Moms si kecil suka susah untuk tidur siang atau tidur di malam hari? Tenang Moms jangan khawatir Atika pastinya punya solusi buat Moms buat mencoba metode pelatihan tidur dengan metode pick up put down. Metode ini dibuat untuk membantu bayi belajar tertidur sendiri tanpa kehadiran Moms atau alat bantu lainnya. Bahas bareng Atika yuk Moms!
Metode Pick Up Put Down
Metode ini adalah metode untuk melatih bayi tidur dengan lembut yang dipopulerkan oleh buku Secrets of the Baby Whisperer dari Tracydila Hogg. Metode ini dirancang untuk membantu bayi belajar tertidur sendiri tanpa bergantung dengan kehadiran orangtua
Pick Up Put Down ini sangat baik saat bayi memasuki usia 3-6 bulan. Namun Moms harus ingat kalo Moms gaperlu terburu-buru untuk menerapkan pelatihan tidur ini, karna gak semua metode cocok untuk di kecil, jadi Moms juga perlu mempertimbangkan dengan matang sebelum mencoba yaa!
Cara Melakukan Metode Pick Up Put Down
Metode ini gampang banget diterapkannya Moms. Nah ini dia langkah-langkah yang bisa Moms lakukan untuk memulai metode pick up put down
Lakukan rutinitas sebelum tidur seperti makan malam, mandi dan lain-lain. Pilih rutinitas santai dan tetap konsisten. Hal ini bisa membantu si kecil belajar kalo rutinitas tersebut adalah pertanda bahwa itu pertanda waktu mereka tidur.
Tidurkan bayi saat posisi mengantuk, namun masih terjaga. Setelah satu pelukan terakhir, tidurkan si kecil di tempat tidurnya jadi dia akan belajar tertidur sendiri di tempat tidurnya.
Pahami perilaku bayi. Jika si rewel atau pun menangis saat terbangun, kasih si kecil waktu untuk agar si kecil tenang dengan sendirinya. Jangan langsung di gendong atau di datangi moms, karna hal itu bisa membuat si kecil berfikir Moms akan terus menemani si kecil
Pick Up kalau si kecil sudah sangat rewel dan gak berhenti menangis Moms boleh masuk ke kamar, angkat dan gendong si kecil untuk menenangkannya
Put Down setelah si kecil berhenti menangis, tidurkan lagi si kecil di tempat tidurnya. Tetap tidurkan si kecil di kasurnya meski si kecil memberikan isyarat penolakan. Tepuk pelan di bagian perut atau elus kepala si kecil untuk memberikan tanda kalo Moms masih ada sampingnya
Itu dia metode yang bisa Moms gunakan untuk membantu tidur anak agar tidak bergantung dengan kehadiran Moms, yang pasti saat melakukan ini harus konsisten ya Moms! semoga bermanfaat Moms<3
Moms siapa nih yang lagi mau ngajarin si kecil jalan? Baca ini yuk! INGIN SI KECIL BERJALAN? SIMAK TIPS INI YA!