Log in

Penulis: Nabila Ananda Rianti

RESEP CALAMARI GORENG TEPUNG UNTUK BEKAL ANAK

Juni 6, 2023 Published by

Menyiapkan bekal yang bernutrisi dan menarik untuk si Kecil, bisa jadi tugas menantang nih untuk Momsday. Tapi dengan resep yang tepat, Momsday bisa membuat bekal yang lezat dan sehat. Nah dalam artikel ini, Atika mau berbagi resep calamari goreng tepung untuk bekal si Kecil. Selain enak dan kaya rasa, hidangan ini juga jadi sumber protein dan nutrisi yang penting loh Moms. Yuk masak bareng Atika!

Bahan-bahan:

  1. 500 gram cumi segar, dibersihkan dan diiris menjadi cincin
  2. 1 cangkir tepung terigu serba guna
  3. 1 sendok teh bubuk bawang putih
  4. 1 sendok teh bubuk bawang bombay
  5. 1 sendok teh paprika
  6. 1/2 sendok teh garam
  7. 1/4 sendok teh merica hitam
  8. 2 telur, dikocok
  9. Minyak sayur untuk menggoreng

Instruksi:

  1. Dalam sebuah mangkuk besar, campurkan tepung terigu, bubuk bawang putih, bubuk bawang bombay, paprika, garam, dan merica hitam. Aduk rata untuk membuat adonan tepung yang bumbunya tercampur sempurna.
  2. Ambil cincin-cincin cumi yang telah dikeringkan dengan tisu dapur. Hal ini akan memastikan adonan melekat dengan baik pada cumi.
  3. Celupkan cincin-cincin cumi ke dalam telur yang telah dikocok, pastikan setiap bagian terlapisi dengan merata.
  4. Selanjutnya, masukkan cincin-cincin cumi yang telah dilapisi telur ke dalam adonan tepung yang sudah dibumbui. Aduk dan lapisi setiap cincin dengan merata, pastikan tepung terbagi secara merata.
  5. Panaskan minyak sayur dalam wajan penggorengan atau panci dalam api sedang. Pastikan minyak cukup untuk merendam seluruh cincin cumi.
  6. Hati-hati letakkan cincin-cincin cumi yang sudah dilapisi ke dalam minyak panas, pastikan tidak terlalu padat. Goreng dalam beberapa tahap jika perlu.
  7. Goreng cincin-cincin cumi selama sekitar 2-3 menit atau hingga berwarna keemasan dan renyah. Balikkan sekali saat setengah proses memasak untuk memastikan hasil yang merata.
  8. Gunakan sendok berlubang atau penjepit, angkat cumi goreng dari minyak dan letakkan di atas piring yang dilapisi dengan tisu dapur. Tisu dapur akan membantu menyerap minyak berlebih.
  9. Ulangi proses penggorengan dengan sisa cincin cumi yang sudah dilapisi.
  10. Biarkan cumi goreng sedikit dingin sebelum dimasukkan ke dalam bekal si Kecil. Bisa dinikmati dalam keadaan hangat atau suhu ruangan.

Nah ini dia Resep Calamari goreng tepung yang sederhana dan lezat, Momsday jadi bisa menyediakan bekal menarik deh nih untuk si Kecil. Tekstur yang renyah dan rasa lembut pada cumi, pasti bisa bikin si Kecil makan dengan lahap nih Moms. Selain itu, resep ini juga merupakan sumber protein dan nutrisi yang penting loh! Yuk coba re-cook resep ini!<3

Re-cook resep yang ini juga yuk Moms!RESEP MPASI ANAK 1 TAHUN BUBUR SAYURAN DENGAN DAGING AYAM

GENETIK JADI PEMICU TERJADINYA ADHD?

Juni 6, 2023 (updated Juni 6, 2023) Published by

Gangguan perhatian dan hiperaktivitas (Attention Deficit Hyperactivity Disorder/ADHD) adalah kondisi neurobiologis yang umum pada anak-anak dan bisa terus berlanjut sampai masa dewasa. Saat ini, ada banyak banget nih Momsday penelitian yang bertujuan untuk memahami penyebab yang mendasari ADHD. Salah satu faktor yang telah diteliti secara luas adalah keterkaitan genetik dalam pengembangan ADHD. Nah kira-kira ADHD ini penyakit yang dipicu karna genetik gak ya Moms? Bahas bareng Atika yuk!

Bagaimana genetik bisa memicu ADHD?

Hampir 90% ADHD ini terjadi karna faktor genetik. Menurut Psikiatri dari New York, Stephen Faraone mengatakan jika 7000 gen yang berbeda terlibat dalam resiko ADHD. Dalam studi yang ia lakukan, ia menemukan bahwa resiko ADHD diturunkan dalam keluarga.

Anak yang memiliki satu orang tua dengan ADHD, juga menderita ADHD. Jika kedua orangtua menderita ADHD, resiko anak mengalami ADHD bisa mencapai 33 persen. Selain gen, faktor lingkungan juga berkontribusi sebagai penyebab ADHD. Meskipun kita memiliki gen pembawa ADHD, resiko penyakit tersebut akan semakin besar saat berkombinasi dengan faktor lingkungan.

Penelitian Genetik pada ADHD

Berdasarkan penelitian genomik, banyak peneliti telah mengidentifikasi sejumlah gen yang terlibat dalam perkembangan ADHD. Gen-gen ini sering terkait dengan fungsi neurotransmiter, perkembangan otak, dan regulasi aktivitas saraf. Salah satu contoh gen yang paling sering terkait dengan ADHD adalah gen DRD4 yang mempengaruhi reseptor dopamin. Varian gen DRD4 yang berbeda telah terkait dengan peningkatan resiko ADHD.

Penyebab ADHD

Selain dari genetik, ada beberapa faktor lain yang bisa memicu ADHD loh Momspapsday. Penyebab pasti ADHD sampai sekarang tidak sepenuhnya bisa kita pahami. Namun, ada beberapa faktor resiko yang bisa meningkatkan seseorang terkena kondisi ini. Di antaranya :

  • Genetik
  • Cedera otak
  • Kelahiran prematur
  • Berat badan bayi baru lahir rendah
  • Paparan zat kimia, seperti timah, saat Momsday sedang dalam masa kehamilan
  • Kebiasaan merokok serta mengonsumsi alkohol berlebih saat Momsday sedang dalam masa kehamilan
  • Kurangnya perhatian dari Momspapsday.

ADHD adalah kondisi neurobiologis yang kompleks dengan berbagai faktor penyebab yang saling berinteraksi. Faktor genetik diyakini memainkan peran penting dalam pengembangan ADHD. Beberapa gen telah diidentifikasi terkait dengan resiko ADHD, tetapi belum ada satu gen tunggal yang bertanggung jawab secara eksklusif. Semoga artikel kali ini bermanfaat ya Momspapsday!

Baca Ini juga yuk Moms 5 CARA MENANAMKAN GROWTH MINDSET PADA ANAK

RESEP MPASI ANAK 1 TAHUN BUBUR SAYURAN DENGAN DAGING AYAM

Juni 5, 2023 (updated Juni 5, 2023) Published by

Pada usia 1 tahun, anak-anak memasuki fase penting dalam pengenalan makanan padat. Makanan pendamping ASI (MPASI) menjadi kunci dalam memenuhi kebutuhan nutrisi mereka saat mereka mulai menggantikan ASI sebagai sumber makanan utama. Dalam artikel ini, Atika akan berbagi resep MPASI anak 1 tahun yang lezat, bergizi, dan aman untuk anak usia 1 tahun yaitu Bubur Sayuran Dengan Daging Ayam. Resep ini akan membantu Momsday memastikan bahwa si Kecil menerima nutrisi yang ia perlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan optimal. Simak bareng yuk!

Bahan :

  1. 1/4 cangkir nasi (bisa diganti dengan beras merah atau beras lain yang mudah dicerna)
  2. 1/2 cangkir sayuran (wortel, brokoli, kentang) yang sudah dipotong kecil-kecil
  3. 1 ons daging ayam cincang
  4. 1 cangkir air
  5. Sedikit minyak zaitun untuk memasak

Cara Membuat :

  1. Cuci beras dengan bersih dan rebus dengan air hingga lunak.
  2. Sementara itu, rebus sayuran dalam air mendidih sampai empuk.
  3. Panaskan minyak zaitun dalam wajan dan tumis daging ayam hingga matang sempurna.
  4. Campurkan beras, sayuran, dan daging ayam ke dalam panci yang sama dan masak hingga benar-benar lembut, tambahkan air jika diperlukan.
  5. Setelah matang, angkat dan tunggu hingga sedikit dingin sebelum memberikan kepada si Kecil.

Pastikan semua bahan dalam resep ini sesuai dengan toleransi dan rekomendasi dokter anak si Kecil ya Moms. Selalu perhatikan kemampuan mengunyah dan menelan si Kecil serta perkenalkan satu jenis makanan baru dalam satu waktu untuk memantau adanya reaksi alergi atau intoleransi.

Memberikan makanan sehat dan bergizi pada anak usia 1 tahun sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Resep MPASI Bubur Sayuran Dengan Daging Ayam adalah contoh yang dapat Momsday coba. Selain itu, selalu perhatikan pola makan yang seimbang, variasi bahan makanan, dan pastikan untuk menghindari makanan yang berpotensi alergen atau si Kecil sulit mencerna. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi tentang MPASI Anak 1 tahun jika Momsday memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang rencana makan anak si Kecil.

Selain itu, Jangan lupa baca ini ya Moms! INI RESEP PUFF PASTRY FRUIT PIE YANG SEGAR DAN CREAMY!

ASAH KREATIVITAS DAN OTAK ANAK DENGAN KEGIATAN NATURE PLAY

Juni 5, 2023 (updated Juni 5, 2023) Published by

Momsday setuju gak sih kalo alam itu adalah guru terbaik yang bisa kita temui. Di Alam, anak-anak bisa belajar dan tumbuh dengan cara yang pastinya menyenangkan. Si Kecil bisa mengeksplorasi, bertualang, dan bermain dengan segala indra yang dimiliki. Permainan yang dilakukan dengan media alam ini, bisa memberikan pengalaman yang tidak terlupakan untuk si Kecil dan memperkuat ikatan si Kecil dengan alam. Nah di Artikel kali ini, Atika mau bahas beberapa Nature Play yang bisa Moms coba untuk si Kecil. Simak bareng yuk!

Perburuan Hewan dan Tanaman

Permainan ini mengajarkan si Kecil mengenai keanekaragaman hayati dan mengasah kepekaan mereka terhadap alam nih Moms. Moms bisa ajak si Kecil mengelilingi taman dan minta mereka untuk menemukan tanaman yang menarik. Ajak si Kecil untuk mengamati dan sesekali Moms bisa bertanya kepada si Kecil, apa yang sedang mereka lihat. Ini bisa menjadi petualangan yang seru dan menambah pengetahuan si Kecil tentang lingkungan sekitar loh Moms!

Belanja ke Pasar tradisional

Nah kegiatan simple satu ini, bisa jadi list oke untuk kegiatan si Kecil loh! Kalo Moms rumahnya ada di dekat pasar tradisional, sesekali bisa banget loh ajak si Kecil untuk berbelanja ke pasar. Perjalanan menuju pasar bisa memberikan pengalaman baru untuk si Kecil loh! Seperti ramainya lalu lintas jalanan di luar komplek rumah, dan banyak lagi hal-hal yang bisa kita lihat di luar.

Membuat Seni dengan Bahan Alam

Dorong anak unuk berkreasi dengan menggunakan bahan dari alam. Mereka bisa mengumpulkan daun, bunga atau ranting kering untuk membuat sebuah lukisan atau kerajinan tangan. Ajari si Kecil tentang seni alam, di mana si Kecil bisa membuat pola menarik dengan menggunakan bahan-bahan alami. Hal ini bisa melatih imajinasi si Kecil dan membantu mereka mengapresiasi keindahan alam.

Mencari Jejak

Kegiatan ini cocok banget nih dilakukan oleh Momsday, kalau Moms tinggal di kompleks rumah yang besar. Beberapa jam sebelum permainan dimulai, Moms bisa menempelkan kertas berwarna di tempat tertentu yang tujuan akhirnya bisa Moms tentukan. Setelah itu, Moms bisa mengajak si Kecil untuk bersama-sama mencari jejak (kertas warna yang telah Moms sebarkan) tersebut. Kegiatan dengan teka-teki ini tentunya akan sangat menyenangkan untuk si Kecil, kegiatan ini bisa mengasah ketelitian dan menstimulasi indera pengelihatannya.

Permainan alam atau Nature Play ini bisa jadi kegiatan yang menyenangkan dan edukatif untuk si Kecil loh Moms. Mereka bisa belajar banyak tentang alam, pengamatan dan kreativitas. Yuk kita sama-sama ajak si Kecil untuk bermain permainan alam.

Baca artikel ini juga yuk! PENTINGNYA LITERASI DIGITAL PADA ANAK

RESEP MANDU ALA KOREA YANG HALAL, SUPER GAMPANG!

Mei 2, 2023 (updated Mei 2, 2023) Published by

Moms siapa nih yang suka nontonin drama korea, dan ended up pengen banget makanin semua jajanannya? Mandu nih jadi salah satu jajanan yang paling bikin ngiler banget nih Moms, apalagi kalo Momsday suka nontonin acara Mukbang, wah ngilerrr! Daripada beli mandu, mending kita buat Mandu Khas Korea yang halal yuk Moms!

Bahan Isian mandu :

  • 500gr daging sapi giling
  • 1 buah bawang bombai, cincang halus
  • ½ kubis, cincang halus
  • 100gr soun
  • 1 buah tahu putih, haluskan
  • 3 siung bawang putih, haluskan
  • 1 sdm minyak wijen
  • 2 sdm kecap asin
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt lada putih bubuk

Bahan kulit mandu :

  • 250gr tepung terigu protein sedang
  • ½ sdt garam
  • ¼ gelas air hangat

Cara membuat :

  • Campurkan tepung terigu dengan garam, dan air dalam mangkuk atau wadah baskom. Aduk hingga menjadi gumpalan. Uleni dengan tangan selama beberapa menit hingga adonan menjadi lebih lembut. Simpan di dalam kantong plastik selama 10-30 menit sampai mengembang.
  • Keluarkan adonan dari plastik, uleni kembali 5-7 menit, lalu letakkan adonan di atas wadah kayu yang telah dilumuri tepung. Bagi adonan menjadi 2 bagian sama besar. Simpan salah satu adonan agar tidak kering saat Moms mengerjakan adonan pertama.
  • Potong adonan menjadi 8 bagian dengan ukuran yang sama besar. Gulung setiap adonan dengan menggunakan penggilas hingga membentuk bulatan berukuran 6-7 inci. Tepi adonan harus lebih tipis agar mandu mudah direkatkan.
  • Untuk membuat isian mandu, campur daging giling, bawang bombai, kubis, tahu dan soun di satu baskom besar. Di mangkuk lain, campurkan bawang putih, minyak wijen, kecap asin, garam dan lada bubuk. Aduk sampai merata.
  • Tuangkan bumbu ke dalam campuran daging sampai semua tercampur rata. Ambil satu sendok makan isian mandu lalu tuangkan dalam kulit mandu.
  • Basahi sisi kulit mandu yang telah diberi isian dengan jari yang sudah dibasahi. Lipat pembungkus menjadi dua, tekan dan tekuk ujungnya. Ulangi hingga semua isian mandu tertutup.
  • Lalu kukus atau goreng mandu sesuai dengan keinginan Momspapsday. Masak hingga berwarna kecoklatan (Jika digoreng) atau kulitnya empuk (Jika di kukus).

Nah jadi deh, gampang banget kan Moms proses pembuatan Mandu ala korea yang halal ini? Moms juga punya dua opsi untuk menggoreng dan mengukus mandu. Jikalau Momsday ingin hasil yang tidak terlalu berminyak, Moms bisa mengukus mandu. Tapi kalau Momsday suka hasil akhir yang garing dan renyah, Moms bisa menggoreng mandu! Selamat mencoba Moms, jangan lupa re-cook dan share hasil masakan kamu ya!<3

Coba buat yang ini juga yuk Moms KENYAL DAN GURIH! INI CARA MEMBUAT RESEP SIOMAY AYAM JAMUR!

DISKEZIA PADA BAYI? APA YA ITU?

April 28, 2023 (updated April 28, 2023) Published by

Moms pernah memperhatikan ekspresi dan gerak-gerik si kecil sedang buang air besar? Bayi terlihat kesulitan BAB dengan mengejan beberapa kali hingga menangis? Nah ini adalah kondisi dimana si bayi yang berusia di bawah 6 bulan mengalami kesulitan BAB atau diskezia pada si kecil.

Meskipun kasusnya tergolong umum terjadi pada si kecil, ada aiknya para orangtua mengenal kondisi ini lebih lanjut, jadi pada saat si kecil mengalami diskezia, Moms gaperlu panik deh. Atika punya beberapa informasi mengenai diskezia nih, simak bareng yuk!

Penyebab Diskezia pada si kecil

Diskezia terjadi karna bayi belum memiliki refleks buang air besar yang sempurna, bayi yang mengalami diskezia belum mampu mengendalikan otot-otot panggul dan anus. Padahal untuk bisa membuang air besar, dibutuhkan relaksasi otot panggul dan otot melingkat yang menjaga anus tertutup. Dan pada akhirnya si kecil akan berusaha kuat mendorong tinja keluar otot perut.

Bayi akan melakukan ini berulang sambil menggeliat dan mengejan. Biasanya dalam 10 menit atau lebih, otot akan mengendur dan tinja pun keluar, dan secara naluriah si kecil akan menggunakan tangisa untuk membantu menciptakan tekanan di perutnya untuk mempermudah aliran keluarnya tinja. Meski gak jarang juga tangisan jadi tanda kalau proses nya cukup menyakitkan untuk si kecil.

Tapi Moms gaperlu khawatir, kemampuan relaksasi otot bayi akan semakin meningkat seiring berjalannya waktu kok. Saat sistem pencernaan dan kemampuan otak bayi untuk mengomunikasikan kebutuhannya sudah sempurna, tentunya proses buang air besar akan semakin mudah Moms.

Penanganan Diskezia pada Bayi

Pijat bayi adalah salah satu cara yang bagus untuk membantu bayi yang mengalami diskezia. Sebab, pijatan dapat menstimulasi usus, merelaksasi otot, sekaligus merangsang otak bayi untuk mengomunikasikan kebutuhannya pada tubuh melalui mielinisasi atau proses pembentukan lapisan lemak pada ujung saraf mielin.

Cara lain untuk membantu bayi melalui proses buang air besar adalah dengan memberikan sentuhan yang menenangkan. Dengan meletakkan tangan Moms di perut si kecil dan tersenyum padanya akan memberikan bayi rasa aman dan rileks. Moms juga bisa meningkatkan frekuensi pemberian ASI, dan memberikan obat pencahar untuk bayi usia 1-2 bulan.

Nah itu dia Moms beberapa informasi mengenai Diskezia pada si kecil, semoga informasi dari Atika bisa membantu ya Moms. kalau memang sudah mencapai tingkatkan yang parah, lebih baik di konsultasikan ke dokter ya Moms<3

7 CARA MENGATASI RASA GROGI PADA ANAK

April 24, 2023 Published by

Hello Momsday! Grogi adalah perasaan cemas atau takut yang bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak. Grogi bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti presentasi di depan kelas atau pertandingan olahraga. Pada artikel kali ini, Atika akan memberikan Momsday informasi mengenai 7 cara mengatasi rasa grogi pada anak ya Moms. Yuk, Simak artikel ini sampai habis! 

Jika anak Anda sering merasa grogi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu mereka mengatasi perasaan tersebut tanpa harus memarahi mereka. Berikut adalah tujuh cara efektif yang bisa dicoba.

Berikan dukungan dan perhatian yang cukup

Anak yang merasa grogi seringkali membutuhkan dukungan dan perhatian yang lebih dari orang tua mereka. Tunjukkan kepada Si Kecil bahwa Momspapsday memahami perasaannya dan tunjukkan bahwa kalian akan selalu ada untuk mendukung mereka. Dengan begitu, anak Anda akan merasa lebih tenang dan terlindungi.

Ajari teknik relaksasi

Selain memberikan dukungan dan perhatian yang cukup kepada Si Kecil, kalian juga bisa mengajari teknik yang dapat mengatasi groginya. Teknik relaksasi seperti pernapasan dalam-dalam atau meditasi dapat membantu anak merasa lebih tenang dan mengurangi perasaan grogi. Ajari teknik-teknik relaksasi ini kepada anak Anda dan lakukan secara teratur agar mereka terbiasa.

Berikan penjelasan yang jelas dan sederhana

Ketika sang buah hati merasa grogi, mereka mungkin juga akan merasa bingung atau tidak yakin tentang apa yang akan terjadi. Berikan penjelasan yang jelas dan sederhana tentang apa yang sedang terjadi dan apa yang diharapkan dari mereka. Hal ini akan membantu sang buah hati merasa lebih siap dan percaya diri saat berada di depan umum.

Berikan pujian dan penghargaan

Anak-anak cenderung memberi suatu respons positif pada pujian dan penghargaan. Oleh karena itu, ketika Si Kecil berhasil mengatasi perasaan grogi mereka, berikanlah pujian atau penghargaan. Hal ini wajib kalian lakukan untuk memberikan apresiasi yang positif untuk mereka ya Moms. Poin Ini juga bermanfaat untuk membuat anak tampil lebih maksimal dan terinspirasi untuk terus melakukannya.

Bantu anak mempersiapkan diri

Membantu Si Kecil untuk mempersiapkan diri ketika ingin melakukan sesuatu juga penting untuk mengatasi rasa grogi mereka. Hal ini dapat kalian lakukan dengan membantu anak mempersiapkan diri sebelum situasi yang menyebabkan perasaan grogi bisa membantu mereka merasa lebih siap dan percaya diri. Bantu anak untuk menyiapkan segala yang dibutuhkan dan ajarkan mereka strategi untuk mengatasi perasaan grogi.

Ajarkan anak untuk menghadapi ketakutan mereka

Salah satu cara untuk mengatasi rasa grogi pada anak adalah memberikannya pemahaman kepada anak mengenai cara menghadapi ketakutannya. Ketika anak mengalami perasaan grogi, mereka mungkin juga merasa takut. Ajarkan anak untuk menghadapi ketakutan mereka dengan cara yang sehat dan positif. Berikan contoh nyata dari pengalaman Anda sendiri atau orang lain yang mengatasi ketakutan mereka dengan sukses.

Jangan membandingkan anak dengan orang lain

Pada dasarnya, setiap anak berbeda dan memiliki kemampuan yang berbeda pula. Jangan membandingkan anak dengan orang lain, karena hal tersebut bisa membuat mereka merasa kurang percaya diri dan meningkatkan perasaan grogi. Selain itu, membandingkan anak dengan orang lain bisa membuat Si Kecil merasa insecure. Fokuslah pada kemampuan dan kekuatan mereka sendiri.

Nah itu dia 7 cara mengatasi rasa grogi pada anak ya Moms! Mengatasi perasaan grogi pada anak bisa menjadi tantangan, tetapi dengan strategi yang tepat, hal itu bisa dicapai. Ingatlah bahwa setiap anak memiliki kebutuhan yang berbeda, jadi carilah strategi yang paling efektif untuk Si Kecil dan jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli jika Momspapsday memerlukannya. Kira-kira kalian mau Atika bahas apalagi nih? Tulis di komentar ya!

MAKANAN INDONESIA YANG IDENTIK DENGAN HARI RAYA!

April 18, 2023 (updated April 18, 2023) Published by

Lebaran merupakan hari raya bagi umat Islam. Karna Indonesia itu adalah negara dengan penduduk beragama islam terbesar di dunia, momen lebaran ini jadi event yang sangat meriah di Indonesia. Biasanya pada saat lebaran pastinya ada acara makan bersama, hmm Apa aja sih makanan khas lebaran yang biasanya wajib ada di rumah? Swipe yuk!

Ketupat

Makanan ini berasal dari beras dan merupakan makanan yang paling banyak diburu waktu hari lebaran. Ketupat ini sebenarnya adalah nasi yang di masak di sebuah bungkus dan membuat bentuknya lebih padat Moms.

Opor Ayam

Makanan khas lebaran yang satu ini udah pasti jadi soulmate-nya ketupat. Opor ayam ini adalah makanan yang terkenal di Indonesia Moms. Gak hanya di hari lebaran tapi juga sebagai menu sehari-hari. Opor ayam sendiri adalah makanan berkuah yang berisi daging ayam yang direbus dalam kuah santan. Kuah santannya ini dibuat dari santan kelapa, serai, kencur, kunyit dan garam

Rendang

Makanan yang berasal dari Padang ini merupakan makanan yang udah mendunia nih. Makanan ini bahkan dikenal jadi salah satu makanan terenak di dunia, rendang biasanya dibuat dari daging sapi atau kerbau dengan berbagai bumbu rempat. Makanan ini dihasilkan dari proses masak yang dipanaskan berulang-ulang dengan santan kelapa Moms.

Sambel goreng Kentang/Ati

Sambal itu menu yang paling dicari nih buat jadi pendamping makanan waktu lebaran. Sambal yang satu ini dibuat dari kentang yang dipotong dadu dan dipadukan dengan ati ampela yang juga dipotong dadu. Makanan ini cocok banget loh Moms dimakan pake berbagai menu masakan Indonesia.

Kalo Momspapsday biasanya yang paling harus ada di rumah yang mana aja nih? Kalo Atika sih pasti opor. Atau ada makanan lain dari daerah kamu Moms? coba kasih tau Atika dong. Share di kolom comment yaaaaaa!

Coba baca artikel ini juga yuk Moms! TIPS MUDIK AMAN DAN NYAMAN UNTUK MOMMIL!

TIPS MUDIK AMAN DAN NYAMAN UNTUK MOMMIL!

April 14, 2023 (updated April 14, 2023) Published by

Moms tau gak sih kalo hamil itu bukan jadi alasan Moms gabisa ikut mudik Moms. Moms bisa ikut pulang ke kampung halaman dalam kondisi hamil dengan nyaman dan aman. Pastinya ada beberapa pertimbangan yang harus Moms lakukan nih sebelum mudik, karna jarak tempuhnya yang lebih panjang. Coba bahas beberapa tips mudik nyaman untuk ibu hamil yuk Moms!

Konsultasi dengan dokter

Ada beberapa kondisi medis yang bisa menghalangi perjalanan mudik ibu hamil. Hal ini pastinya gak bisa Moms abaikan nih, jadi tips pertama yang akan Atika kasih adalah harus berkonsultasi dulu ke dokter kandungan ya Moms sebelum melakukan perjalanan mudik!

Mudik trimester kedua

Menurut Dr. Gaither, waktu yang paling tepat buat bumil berpergian jauh adalah di usia kehamilan 14-28 minggu. Pada trimester kedua ini biasanya kondisi fisik Moms dan janin sudah lebih stabil jika Moms bandingkan dengan trimester pertama. Perjalanan mudik bisa kerasa lebih nyaman nih karna Moms udah punya cukup energi di usia kehamilan tersebut.

Minum air putih yang cukup

Ada keterkaitan antara dehidrasi dan kontraksi rahim. Nah hal ini yang bikin air putih jadi asupan penting untuk Moms selama mudik. Apalagi kalau perjalanan yang Moms tempuh cukup jauh dan butuh waktu berjam-jam untuk di tempuh, stock air putihnya harus banyak ya Moms!

Membawa suplemen khusus untuk Ibu Hamil

Coba Moms cek lagi yaa ketersediaan suplemen maupun obat yang telah dokter kandungan sarankan untuk Moms. sebelum Moms pergi, lebih baiknya Moms cek dan bawa obat-obatan dengan jumlah lebih ya! Buat antisipasi waktu perjalanan mudik yang lebih lama dari yang sudah diprediksi Moms.

Itu dia Moms beberapa tips mudik nyaman untuk Ibu hamil, yang terpenting itu jangan lupa untuk konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu ya Moms! karna kondisi setiap ibu hamil itu berbeda Moms, jadi utamakan berkonsultasi dengan dokter ya Moms<3

Baca ini juga yuk Moms! LAKUKAN INI YUK, BIAR LIBURAN JADI LEBIH ASYIK!

LAKUKAN INI YUK, BIAR LIBURAN JADI LEBIH ASYIK!

April 13, 2023 (updated April 13, 2023) Published by

Libur lebaran itu momen yang paling di nanti-nanti gak sih Moms? Selain jadi waktu yang pas buat melepas penat setelah kesibukan, waktu ini juga bisa jadi momen untuk berkumpul bersama keluarga, saudara atau teman dekat, maka dari itu momen Liburan tenang ini harus Moms nikmati seefektif mungkin biar gak ada waktu yang terbuang percuma.

Tapi kadang ada aja gak sih kendala yang ganggu waktu liburan kita, mulai dari pekerjaan atau hal lainnya. Jangan sampe hal-hal kaya gini ganggu momen kita bersama keluarga ya Moms! Atika punya tipsnya nih biar liburan Moms tenang tanpa ada gangguaaaaannnn. Simak bareng yuk!

Matikan smartphone selama liburan

Waktu liburan bukan saatnya memikirkan pekerjaan ni Moms. Moms harus fokus untuk menikmati liburan bareng keluarga sekalian healing Moms. Salah satu caranya adalah “Matikan Handphone”. Emang si kehadiran Smartphone ini ngebantu banget tapi, dengan adanya smartphone Moms juga pasti jadi ngerasa harus kerja 24/7.

Buat rencana kegiatan yang jelas

Biar waktu liburan Moms gak abis Cuma buat mikir “mau kemana ya hari ini?” mending Moms rencanakan apa aja yang bakal moms lakukan dan kunjungi selama liburan, biar liburanny ajadi makin efektif Moms. jangan lupa riset tentang perjalanan dan teknis waktu mengunjungi tempat liburan ya Moms!

Hindari tempat wisata

Nah untuk tips yang ini emang agak beda nih dari saran liburan orang kebanyakan, kalo Moms mau menikmati liburan dengan efektif, saran Atika sih hindari berpergian ke tempat wisata ya Moms. Karna pasti tempat wisata bakalan padet banget, dan pastinya hal ini bikin waktu banyak yang terbuang karna ramainya tempat wisata.

Bawa barang yang Moms butuhkan saja

Setelah menyusun rencana dan Moms memutuskan untuk pergi ke luar kota atau luar negeri, nah berarti Packing adalah satu hal wajib nih Moms. waktu Moms menyiapkan barang yang akan dibawa, Moms udah harus tau dulu nih suasana di tempat yang akan Moms tuju nanti, udaranya panas kah? Atau dingin kah?

Moms harus membawa barang yang tepat dan sesuai dengan tempat liburan Moms. biar barang yang dibawa juga gak sia-sia Moms. Misal Moms mau liburan ke pantai, tapi yang Moms bawa malah Mantel hangat dan selimut, kan agak ganggu ya Moms. jadi dipersiapkan sesuai tempat liburan ya Moms!

Nah itu dia Moms beberapa tips liburan tenang dari Atika yang semoga aja bisa membantu ya! Jangan lupa tetep jaga jarak dan patuhi protokol kesehatan selama liburan Moms! Toodlessss<3

Coba baca ini yuk Moms! FAKTA UNIK PUASA RAMADAN DI BERBAGAI NEGARA