Moms yang sedang mengandung perlu banget nih mencukupi kebutuhan nutrisinya, salah satunya Asam Folat. Asam Folat ini sangat penting untuk dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan karna bisa membantu mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi. Bahas macem-macem manfaat Asam Folat untuk Moms yang sedang hamil bareng Atika yuk!
Mencegah cacat tabung saraf
Asam folat penting banget untuk membantu tabung saraf bayi berkembang dengan baik Moms, ini juga bisa menghindarkan bayi dari resiko terkena cacat tabung saraf seperti anensefali dan spina bifida. Gak Cuma tabung saraf, beberapa peneliti juga mengemukakan kalau asam folat bisa mencegah terjadinya bibir sumbing dan penyakit jantung bawaan pada bayi.
Mencegah keguguran
Mencukupi asupan asam folat harian sebelum dan selama hamil juga diyakini mampu mencegah terjadinya keguguran. Keguguran merupakan hilangnya kehamilan atau kematian janin saat usia kehamilan masih muda (kurang dari 20 minggu). Asam folat juga bisa menurunkan resiko terjadinya beberapa gangguan kehamilan lain seperti prematur dan gangguan perkembangan janin.
Menurunkan resiko preklamsia
Ibu hamil yang mendapat cukup asupan asam folat sejak trimester kedua kehamilan punya resiko yang lebih kecil untuk mengalami preeklamsia. Kondisi preklamsia sendiri bisa meningkatkan resiko Moms mengalami eklamsia atau kejang yang berbahaya saat hamil. Dan bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan kurang.
Mencegah Anemia
Anemia atau kurang darah adalah salah satu masalah kesehatan yang masih banyak dialami oleh Moms yang sedang hamil. Anemia bisa menimbulkan berbagai komplikasi penyakit selama kehamilan yang berpotensi mengancam nyawa Moms dan janin. Jadi harus cukup ya Moms asupan Asam folat dan zat besinya!
Nah itu dia Moms beberapa manfaat yang bisa dihasilkan oleh Asam Folat untuk masa kehamilan Moms. ternyata banyak banget Manfaat-nya Moms. Semoga informasi dari Atika bisa membantu ya Moms! Sehat-sehat untuk Moms dan si kecil<3