Hello Momspapsday! Penyakit BAB (Buang Air Besar) yang keras medupakan salah satu masalah yang sering terjadi pada anak-anak. Hal ini dapat terjadi karena berbagai faktor, masalah ini bisa menyebabkan sistem pencernaan Si Kecil menjadi terganggu. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan informasi cara mengatasi penyakit BAB keras pada anak. Yuk, Simak artikel ini sampai habis!
Sebelum membahas langkah-langkah untuk mengatasi penyakit BAB keras pada anak, Momspapsday harus mengetahui penyebab terjadinya masalah ini. Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab timbulnya masalah BAB keras pada sang buah hati ya.
Penyebab terjadinya masalah BAB keras pada anak
Gangguan seperti sembelit (susah BAB) dan juga BAB terasa keras bisa terjadi karena beberapa hal, baik dari faktor eksternal maupun internal. Seperti misalnya kurang minum air putih, suka menahan BAB, kurang kandungan serat, rasa stress, dan juga mengkonsumsi susu yang membuatnya BAB terasa sulit. Hal-hal seperti ini dapat menjadi pemicu terjadinya masalah BAB keras pada Si Kecil.
Cara mengatasi masalah BAB keras pada anak
Masalah ini tentunya dapat menganggu aktifitas sang buah hati. Karena itu mencegah lebih baik daripada mengobati, namun jika Si Kecil sudah mengalami masalah ini terlebih dahulu, kalian harus mengetahui penanganannya. Berikut adalah 5 cara yang dapat Momspapsday lakukan untuk mengatasi penyakit BAB keras pada anak ya.
1. Mengkonsumsi cairan yang cukup
Langkah pertama yang dapat Momspapsday lakukan untuk menangani masalah BAB pada Si Kecil adaah memberikanair putih yang cukup untuk kebutuhannya. Air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Momspapsday dapat memberikan airputih sebanyak 2-3 sehari. Dengan begitu, Si Kecil akan lebih mudah untuk mengeluarkan kotorannya. Air putih sangatlah bermanfaat bagi tubuh manusia, untuk itu pastikan kalian memberikan cairan yang cukup ya.
2. Mengkonsumsi makanan berserat
Selain dapat mengkonsumsi air putih yag cukup, kalian juga dapat memberikan makanan berserat. Makanan-makanan dengan kandungan serat sangat berguna untuk melancarkan pencernaan Si Kecil. Contoh makanan berserat yang bermanfaat untuk Si Kecil adalah buah-buahan dan sayuran hijau. Serat dalam kandungan makanan ini berguna juga untuk menyerap racun dan kolestrol sehingga racun dan kolestrolnya dapat dikeluarkan.
3. Ajak anak berolahraga
Tidak hanya mengkonsumsi makanan dan minuman air putih yang cukup, berolahraga juga bermanfaat untuk mengatasi masalah ini lho! Dengan berolahraga, secara otomatis akan membuat Si Kecil melakukan suatu gerakan-gerakan yang dapat mendorong gerakan usus sehingga lebih lancer. Momspapsday bisa mengajak Si Kecil untuk berjoget dengan lagu kesukaannya.
4. Berikan anak obat pencahar
Salah satu penanganan yang cukup efektif untuk mengatasi masalah BAB keras anak adalah meminum obat pencahar. Walaupun banyak obat pencahar yang dapat Momspapsday gunakan untuk Si Kecil, sebaiknya kalian tetap mendiskusikan hal ini dengan dokter. Agar kalian dapat memberikan obat yang tepat untuk kebutuhan Si Kecil. Bagi kalian yang ingin berkonsultasi secara online, kalian dapat menggunakan aplikasi Parentoday untuk berkonsultasi ya.
5. Konsumsi makanan yang mengandung Omega-3
Secara garis besar, makanan yang mengandung omega-3 sangat berguna untuk menangani masalah BAB keras pada Si Kecil. Kandungan omega-3 memiliki khasiat yang dapat menjadi pelumas untuk saluran pencernaan anak, hal ini akan menjadikan Si Kecil mempermudah BAB dengan lancar. Selain itu, hindari mengkonsumsi makanan junk food(cepat saji). Karena pada umumnya, setiap junkfood memiliki bahan pengawet yang dapat menghambat saluran pencernaan Si Kecil.
Nah itu dia 5 cara untuk mengatasi penyakit BAB keras pada anak ya Momspapsday! Kalian dapat menerapkan langkah-langkah ini untuk mengatasi masalah BAB Si Kecil. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Momsday? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya. Bagi kalian yang ingin mengakses artikel edukatif seputar parenting lainnya, pastikan untuk bergabung dengan Komunitas Parentoday.
JANGAN LUPA BACA ARTIKEL INI YA MOMSPAPSDAY! ANAK SUKA NGEMIL? INI REKOMENDASI MAKANAN RINGAN UNTUK ANAK!