Hello Momspapsday! Sebagai orang tua tentunya kita ingin yang terbaik untuk sang buah hati, salah satunya adalah dengan menjaga mental Si Kecil agar tetap dalam kondisi yang baik. Tidak hanya orang dewasa, anak juga seringkali merasa stres, kadang rasa stres yang Si Kecil tunjukkan cukup berbeda dengan orang dewasa. Maka dari itu sebagai orang tua kita harus peka serta paham cara mengatasi stres anak.
Rasa stress pada anak dapat terjadi karena banyak hal, seperti kurang waktunya bermain Si Kecil, tugas sekolah yang menumpuk, mendapat tekanan dari teman-teman atau keluarganya, serta hal lainnya. Tidak hanya dari faktor eksternal, rasa stres pada anak juga dapat mempengaruhi mental dan juga kepribadian Si Kecil. Oleh karena itu, anak perlu mendapat penanganan rasa stress ya Moms!
Pada artikel kali ini, Atika akan menjelaskan bagaimana cara mengatasi rasa stres pada anak ya Moms! yuk, simak sampai habis!
Cara mengatasi rasa stres pada Anak
Banyak sekali hal yang dapat Momspapsday lakukan untuk menangani rasa stres yang sang buah hati rasakan lho! berikut adalah beberapa contoh-contoh cara mengatasinya ya!
1. Berikan dukungan kepada Anak
Ketika Si Kecil sedang merasa stres, biasanya dia akan mencoba untuk menyendiri serta menghindar dari Momspapsday. Hal ini bisa berdampak buruk bagi mentalnya, akibatnya sang buah hati tidak mudah untuk bergaul serta bersosialisasi. Jika hal ini terjadi, peran Momspapsday untuk mendukung Si Kecil sangat penting. Kalian bisa mengajari anak untuk bisa melakukan penyelsaian masalah, sehingga ia tidak mudah merasa stres.
2. Berikan penjelasan semua orang mempunyai kekurangan
Tentunya setiap keberhasilan adalah suatu pencapaian yang paling Si Kecil inginkan, namun perlu Momspapsday pahami tidak semua orang dapat mencapai sesuatu dengan waktu yang sama dengan orang lain. Maka dari itu, panting bagi kalian untuk mengingatkan sang buah hati untuk tetap melakukan usaha terbaiknya namun jangan terlalu memikirkannya jika tidak mendapat apa yang ia ekspektasikannya.
3. Berikan waktu untuk Anak
Salah satu hal terpenting untuk menangani rasa stres pada anak adalah quality time ya Momspapsday. Memberikan waktu untuk bermain serta berdiskusi dengan Si Kecil adalah salah satu cara yang efektif untuk mendengar keluh kesahnya. Selain itu, pastikan untuk menggunakan waktu Momspapsday dengan Si Kecil untuk menjalankan aktifitas yang dapat menghibur hati sang buah hati.
4. Berdiskusi secara langsung dengan Anak
Selain memberi waktu kepada sang buah hati, pastikan Momspapsday memberikan kesempatan untuk berdiskusi secara langsung dengannya. Namun, ada hal yang harus kalian perhatikan ketika kalian ingin melakukan talk deep dengannya. Seperti misalnya jangan memaksa jika Si Kecil masih belum mau bicara, Momspapsday harus bisa menjadi pendengar yang baik baginya. Selain itu, pastikkan untuk memberikan solusi yang terbaik untuknya.
5. Memberikan diary atau jurnal kepada anak
Selain melakukan cara-cara diatas, Momspapsday bisa memberikan suatu media seperti diary ataupun jurnal sebagai tempat Si Kecil mencurahkan hatinya. Hal ini ternilai efektif, khususnya bagi sang buah hati yang cenderung lebih suka menyendiri, pemalu, dan juga introvert. Dengan menulis ceritanya pada diary atau jurnal, hal ini membantu untuk meringankan isi keluhannya selama ini.
Nah itulah beberapa cara untuk mengatasi rasa stres pada anak ya Momspapsday! Pastikan kalian untuk selalu memberikan dukungan yang terbaik agar Si Kecil selalu merasa nyaman dan aman. Kira-kira kalian mau Atika bahas apalagi nih? Jangan lupa berikan komentar ya!
JANGAN LUPA BACA INI YA MOMSPAPSDAY! OPTIMALKAN MASA GOLDEN AGE ANAK DENGAN CARA INI!