Hello Momsday! Gerd adalah penyakit gangguan pencernaan yang sering terjadi pada setiap orang, bahkan tidak terkecuali sampai ke sang buah hati. Gerd muncul karena asam lambung yang naik ke kerongkongan. Penyakit ini tidak bisa kalian anggap remeh, karena penting bagi Momsday mengatasi gerd pada anak ya!
Sebelum mengetahui cara untuk mengatasi penyakit ini, Momsday harus mengetahui gejala gerd yang sering muncul pada Si Kecil terlebih dahulu. Seperti misalnya anak merasakan kesulitan bernapas, tidak nafsu makan, merasakan nyeri setelah makan, sering mual, atau terjadi sendawa secara terus menerus. GERD pada sang buah hati cenderung terdapat sfingter esofagus bagian bawah yang lemah.
Akibat dari hal ini, sfingter esofagus bagian bawah mudah terbuka saat mencerna makanan. Kondisi ini bisa membuat sebagian isi perut anak naik ke kerongkongan yang memicu heartburn atau masalah pernapasan. Berikut adalah cara mengatasi gerd pada anak ya Moms! Yuk, simak sampai habis!
Atur posisi tidur Si Kecil dengan baik
Hal pertama yang bisa Moms lakukan adalah mengatur posisi tidur sang buah hati dengan baik ya! Kalian bisa meninggikan kepala Si Kecil saat tidur atau berbaring, Momsday bisa menggunakan dua bantal. Pastikan untuk mempoosisikan kerongkongan harus lebih tinggi daripada lambung. Hal ini bisa moms lakukan agar asam lambung yang naik bisa menurun secara perlahan.
Berikan Si Kecil makanan secara teratur
Jika sang buah hati sudah terkena gerd, maka salah satu cara yang bisa Momsday lakukan untuk mengatasi gerd pada anak adalah dengan memberikan dia makanan melalui porsi yang sedikit, namun harus sering dengan jangka waktu yang terstruktur. Untuk seseorang yang rawan terkena gerd, tidak dapat makan berlebihan, karena hal tersebut bisa mengakibatkan munculnya gerd. Atika menyarankan Moms untuk memberikan makanan ringan yang mengenyangkan seperti regal.
Batasi Si Kecil minum bersoda dan kafein
Perlu Momsdday ketahui, minuman-minuman softdrinks yang mengandung banyak soda dan juga minuman kafein seperti kopi dapat mengakibatkan Si Kecil terkena gerd lho! Untuk itu, sebagai orang tua kita harus selalu menjaga anak kita ya! Minuman seperti itu memang boleh Si Kecil konsumsi, namun juga harus memperhatikan beberapa hal penting.
Pertama, pastikan sang buah hati dalam kondisi sudah makan sebelum mengkonsumsi minuman-minuman tersebut. Selain itu, pastikan jangan juga untuk tidak memberikan minuman-minuman tersebut kepada sang buah hati secara berlebihan ya.
Ajarkan Si Kecil untuk rajin berolahraga
Berdasarkan informasi dari Middle East Journal of Digestive Diseases, olahraga bisa meningkatkan kualitas Si Kecil yang sering terkena gerd. Pastikan Momsday memilih olahraga dengan intensitas ringan-sedang yang tidak memberi tekanan berlebih pada perut, sehingga gerakan yang akan Si Kecil lakukan tidak memicu kembali penyakit gerdnya.
Ajak Si Kecil untuk bermain
Hal yang paling penting bagi Momsday untuk mengatasi gerd pada anak adalah dengan mengajak sang buah hati bermain. Salah satu hal yang bisa menyebabkan asam lambung naik adalah rasa stress, tentunya ini akan memicu penyakit gerd pada Si Kecil. Untuk itu penting bagi Moms untuk mengelola pikiran anak dengan baik ya. Dengan bermain, Momsday bisa mengurangi stress pada pikiran Si Kecil.
Nah itu dia beberapa cara untuk mengatasi gerd pada anak ya Moms! kira-kira kalian mau Atika bahas apalagi nih? Yuk, komen dibawah ya!
JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! TINGKATKAN KECERDASAN ANAK MELALUI MAINAN INI