Saat hamil, kondisi perut yang terus membesar kadang menyebabkan ketidaknyamanan terutama saat melakukan aktivitas tertentu. Palagi kalau Moms mengalami sakit Maag selama kehamilan. Tapi Moms gaperlu khawatir, karna sakit mag saat hamil memang akan dialami sebagian ibu hamil. Coba bahas cara untuk mengatasinya bareng Atika yuk!<3
Berhenti konsumsi makanan pedas
Ini udah cari paling utama nih Moms, kalau Moms mau mengatasi penyakit Maag. Selain mengurangi makanan yang pedas, Moms juga disarankan untuk menghindari mengonsumsi makanan yang berlemak, terlalu asam dan minuman berkafein seperti kopi dan teh.
Makan secara perlahan
Kalau Moms menerapkan cara ini selama kehamilan, Moms bisa mengurangi sakit Maag selama masa kehamilan Moms. Jangan makan terlalu terburu-buru ya Moms, untuk menghindari terjadinya masalah pada masalah pencernaan.
Konsumsi minuman jahe
Minuman jahe hangat gak Cuma bisa meredakan rasa mual, tapi juga bisa mengatasi sakit Maag saat hamil. Karna minuman ini bisa meredakan dan menurunkan kadar asam lambung dengan baik. Bagi Moms yang mengalami perut kembung, mengonsumsi jahe hangat bisa meredakan gejala kembung yang Moms derita.
Hindari Stress
Sress ternyata bisa jadi salah satu alasan asam lambung kita meningkat loh Moms. jadi untuk menghindari sakit maag saat hamil, Moms ada baiknya menghindari apapun yang menyebabkan terjadinya stress Moms. karna bisa jadi ini yang menjadi pemicu datangnya penyakit saat masa kehamilan.
Itu dia Moms beberapa cara yang bisa Atika bagi untuk Moms yang mau mengatasi Maag di masa kehamilan, semoga bermanfaat ya Moms! Toodless<3
Eh kalo udah sampe sini, baca Artikel ini juga yuk Momsday! BEDAKAN JENIS KEPUTIHAN YUK! KEPUTIHAN SAAT HAMIL GAK SELALU NORMAL LOH MOMS