Hello Momsday! Buah naga adalah salah satu jenis buah tropisyang berasal dari Amerika Serikat dan juga Meksiko, buah inimemiliki banyak manfaat untuk banyak orang, bahkan juga sangat bermanfaat untuk bumil lho! Mulai dari mencegahpenyakit jantung, kanker, dan penyakit lainnya. Manfaat Buah naga pada ibu hamil juga dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk Momsday yang sedang hamil.
Selain memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat, rasa buah naga juga sangat unik lho Moms! Buah ini memiliki rasa yang tidak terlalu manis namun sangat menyegarkan. Hal ini menjadi salah satu alasan mengapa buah ini sangat popular bahkan juga banyak negara-negara yang mengembangkan buah-buah ini, salah satunya adalah Indonesia.
Pada Artikel kali ini, Atika akan memberikan informasi kepada Momsday terkait beberapa manfaat buah naga pada ibu hamil ya!Yuk, simak artikel ini sampai habis!
Dapat melancarkan pencernaan
Buah naga memiliki kandungan serat yang tinggi, hal inibermanfaat untuk pencernaan Momsday lho! Selain itu, kandungan serat yang tinggi juga dapat berguna untukmemberikan energi kepada tubuh sehingga bisa tahan terhadappenyakit-penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, bahkanjuga bisa berguna untuk menurunkan berat badan.
Memiliki kandungan Prebiotik yang baik
Selain bisa melancarkan pencernaan, buah naga juga memilikikandungan prebiotik yang dapat meningkatkan keseimbanganbakteri asam laktat dan bifidobacteria yang baik untuk ususMomsday. Bakteri baik ini sangat Momsday perlukan untukmenjaga usus. Manfaat buah ini bisa mengurangi risiko berbagaipenyakit pada usus, seperti infeksi saluran pencernaan, diare, radang usus besar, dan kanker.
Dapat mencegah Anemia
Buah naga juga memiliki kandungan zat besi yang cukupbanyak, hal ini membuat tubuh Momsday dapat lebih terjagadari penyakit seperti Anemia. Kandungan zat besi sangatbermanfaat untuk mengantar oksigen ke seluruh tubuh. Selainitu, zat besi juga bisa mengubah makanan menjadi energi. Hal ini sangat berguna untuk Momsday yang sedang hamil ya! Karena tentunya tubuh kalian sangat memperlukan banyakenergi.
Bisa memperkuat Imunitas tubuh
Buah naga juga memiliki kegunaan yang tak kalah pentinguntuk Momsday lho! Buah ini berguna sebagai pengisi nutrisiyang dapat memperkuat sistem imun atau kekebalan tubuh. Pasalnya, buah naga juga mempunyai kandungan vitamin C dankarotenoid yang dapat berguna untuk mencegah infeksi dan juga bisa melindungi sel darah putih dari kerusakan.
Mengontrol Gula darah
Walaupun buah naga terasa manis, namun rasa manis yang terdapat pada buah naga tidak berbahaya lho! Justru buah inimemiliki kandungan-kandungan yang sehat untuk tubuhMomsday, karena bisa menurunkan gula darah. Oleh karena itu, banyak orang-orang yang sedang diet memilih untukmengkonsumsi buah ini sebagai salah satu pengganti makananpokok.
Menurunkan kolestrol
Selain bisa untuk mengontrol gula darah, buah naga juga dapatberguna untuk menurunkan kolestrol lho Moms! Seperti yang kita ketahui saat Momsday sedang hamil, tentunya kadarkolestrol pada darah Momsday juga meningkat, hal iniberpotensi munculnya penyakit kolestrol. Biji hitam pada buahnaga memiliki asam lemak yang baik untuk menurunkankardiovaskular, hal ini berguna untuk menurunkan kolestroljahat ya Moms!
Nah itu dia beberapa manfaat buah naga untuk Momsday yang sedang hamil ya! Atika sangat merekomendasikan buah iniuntuk Momsday konsumsi agar kondisi tubuh Momsday bisaselalu sehat dan juga fit. Kira-kira kalian mau Atika bahasapalagi nih? Jangan lupa berikan komentar ya!
Baca yang ini juga yuk Momsday! YUK LATIH TIDUR SI KECIL DENGAN METODE “PICK UP PUT DOWN” MOMS