Moms pasti sering kan denger do’s and dont’s selama kehamilan? Nah minyak kelapa adalah salah satu bahan makanan yang sering dianjurkan untuk digunakan Moms yang sedang hamil nih, karna katanya memiliki manfaat untuk memperlancar proses persalinan. tapi tau gak sih Moms ternyata anggapan ini Cuma mitos loh. Kira-kira apa ajasih manfaat yang ada di minyak kelapa?
Sebagai superfood
Minyak kelapa sering disebut sebagai makanan super, karna secara nutrisi minyak kelapa mengandung 100 persen lemak, 100 kalori, dan 11,5 gram lemak persendok makan. Nah menurut penelitian ketika asam laurat dikonsumsi, ia akan mengalir ke hati dan diubah menjadi energi yang disimpan sebagai lemak di dalam tubuh Moms.
Selama kehamilan lemak yang Moms konsumsi bisa berperan penting untuk mendorong pertumbuhan plasenta dan organ si janin. Moms bisa menggunakan minyak kelapa untuk menumis sayuran atau makanan lainnya. Minya kelapa juga bisa dimasukkan ke dalam minuman seperti jus buah, satu sendok makan minyak kelapa sudah cukup Moms.
Menjaga kesehatan mulut dan gigi selama kehamilan
Beberapa Moms yang sedang hamil menggunakan minyak kelapa untuk kebersihan mulut atau oil pull. Gimana caranya Atika? Moms tinggal mengoleskan minyak kelapa ke seluruh bagian mulut atau dikumur, cara ini bermanfaat untuk mengurangi bau mulut, mengurangi plak, mencegah gigi berlubang dan memperkuat otot mulut loh Moms.
Mencegah Dermatitis Atipik yang Muncul saat Hamil
Eksim merupakan salah satu masalah kulit yang umum bila terjadi selama kehamilan. Kalau Moms mengalaminya, Moms bisa memanfaatkan minyak kelapa untuk perawatakn kulit. Ini karna asam lemak dalam minyak kelapa bisa melembabkan kulit. Moms bisa hanya mengoleskan minyak kelapa ke area yang terkena eksim sesuai kebutuhan.
Mencegah dan Mengurangi Stretch
Peregangan kulit selama kehamilan bisa menyebabkan stretch mark di perut, paha, bokong dan area kulit lainnya. Dengan menjaga kulit tetap lembap, maka ini dapat membantu mencegah masalah kulit ini. Kemampuan minyak kelapa dalam melembapkan kulit bisa jadi manfaat potensial untuk berbagai kondisi kulit, termasuk stretch mark.
Nah itu dia fakta yang sebenarnya tentang minyak kelapa untuk Moms yang sedang hamil, semoga bermanfaat ya Moms informasi dari Atikaaaaaa, toodles<3