Hari: 5 Juni 2023

RESEP MPASI ANAK 1 TAHUN BUBUR SAYURAN DENGAN DAGING AYAM

Juni 5, 2023 (updated Juni 5, 2023) Published by

Pada usia 1 tahun, anak-anak memasuki fase penting dalam pengenalan makanan padat. Makanan pendamping ASI (MPASI) menjadi kunci dalam memenuhi kebutuhan nutrisi mereka saat mereka mulai menggantikan ASI sebagai sumber makanan utama. Dalam artikel ini, Atika akan berbagi resep MPASI anak 1 tahun yang lezat, bergizi, dan aman untuk anak usia 1 tahun yaitu Bubur Sayuran Dengan Daging Ayam. Resep ini akan membantu Momsday memastikan bahwa si Kecil menerima nutrisi yang ia perlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan optimal. Simak bareng yuk!

Bahan :

  1. 1/4 cangkir nasi (bisa diganti dengan beras merah atau beras lain yang mudah dicerna)
  2. 1/2 cangkir sayuran (wortel, brokoli, kentang) yang sudah dipotong kecil-kecil
  3. 1 ons daging ayam cincang
  4. 1 cangkir air
  5. Sedikit minyak zaitun untuk memasak

Cara Membuat :

  1. Cuci beras dengan bersih dan rebus dengan air hingga lunak.
  2. Sementara itu, rebus sayuran dalam air mendidih sampai empuk.
  3. Panaskan minyak zaitun dalam wajan dan tumis daging ayam hingga matang sempurna.
  4. Campurkan beras, sayuran, dan daging ayam ke dalam panci yang sama dan masak hingga benar-benar lembut, tambahkan air jika diperlukan.
  5. Setelah matang, angkat dan tunggu hingga sedikit dingin sebelum memberikan kepada si Kecil.

Pastikan semua bahan dalam resep ini sesuai dengan toleransi dan rekomendasi dokter anak si Kecil ya Moms. Selalu perhatikan kemampuan mengunyah dan menelan si Kecil serta perkenalkan satu jenis makanan baru dalam satu waktu untuk memantau adanya reaksi alergi atau intoleransi.

Memberikan makanan sehat dan bergizi pada anak usia 1 tahun sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Resep MPASI Bubur Sayuran Dengan Daging Ayam adalah contoh yang dapat Momsday coba. Selain itu, selalu perhatikan pola makan yang seimbang, variasi bahan makanan, dan pastikan untuk menghindari makanan yang berpotensi alergen atau si Kecil sulit mencerna. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi tentang MPASI Anak 1 tahun jika Momsday memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang rencana makan anak si Kecil.

Selain itu, Jangan lupa baca ini ya Moms! INI RESEP PUFF PASTRY FRUIT PIE YANG SEGAR DAN CREAMY!

ASAH KREATIVITAS DAN OTAK ANAK DENGAN KEGIATAN NATURE PLAY

Juni 5, 2023 (updated Juni 5, 2023) Published by

Momsday setuju gak sih kalo alam itu adalah guru terbaik yang bisa kita temui. Di Alam, anak-anak bisa belajar dan tumbuh dengan cara yang pastinya menyenangkan. Si Kecil bisa mengeksplorasi, bertualang, dan bermain dengan segala indra yang dimiliki. Permainan yang dilakukan dengan media alam ini, bisa memberikan pengalaman yang tidak terlupakan untuk si Kecil dan memperkuat ikatan si Kecil dengan alam. Nah di Artikel kali ini, Atika mau bahas beberapa Nature Play yang bisa Moms coba untuk si Kecil. Simak bareng yuk!

Perburuan Hewan dan Tanaman

Permainan ini mengajarkan si Kecil mengenai keanekaragaman hayati dan mengasah kepekaan mereka terhadap alam nih Moms. Moms bisa ajak si Kecil mengelilingi taman dan minta mereka untuk menemukan tanaman yang menarik. Ajak si Kecil untuk mengamati dan sesekali Moms bisa bertanya kepada si Kecil, apa yang sedang mereka lihat. Ini bisa menjadi petualangan yang seru dan menambah pengetahuan si Kecil tentang lingkungan sekitar loh Moms!

Belanja ke Pasar tradisional

Nah kegiatan simple satu ini, bisa jadi list oke untuk kegiatan si Kecil loh! Kalo Moms rumahnya ada di dekat pasar tradisional, sesekali bisa banget loh ajak si Kecil untuk berbelanja ke pasar. Perjalanan menuju pasar bisa memberikan pengalaman baru untuk si Kecil loh! Seperti ramainya lalu lintas jalanan di luar komplek rumah, dan banyak lagi hal-hal yang bisa kita lihat di luar.

Membuat Seni dengan Bahan Alam

Dorong anak unuk berkreasi dengan menggunakan bahan dari alam. Mereka bisa mengumpulkan daun, bunga atau ranting kering untuk membuat sebuah lukisan atau kerajinan tangan. Ajari si Kecil tentang seni alam, di mana si Kecil bisa membuat pola menarik dengan menggunakan bahan-bahan alami. Hal ini bisa melatih imajinasi si Kecil dan membantu mereka mengapresiasi keindahan alam.

Mencari Jejak

Kegiatan ini cocok banget nih dilakukan oleh Momsday, kalau Moms tinggal di kompleks rumah yang besar. Beberapa jam sebelum permainan dimulai, Moms bisa menempelkan kertas berwarna di tempat tertentu yang tujuan akhirnya bisa Moms tentukan. Setelah itu, Moms bisa mengajak si Kecil untuk bersama-sama mencari jejak (kertas warna yang telah Moms sebarkan) tersebut. Kegiatan dengan teka-teki ini tentunya akan sangat menyenangkan untuk si Kecil, kegiatan ini bisa mengasah ketelitian dan menstimulasi indera pengelihatannya.

Permainan alam atau Nature Play ini bisa jadi kegiatan yang menyenangkan dan edukatif untuk si Kecil loh Moms. Mereka bisa belajar banyak tentang alam, pengamatan dan kreativitas. Yuk kita sama-sama ajak si Kecil untuk bermain permainan alam.

Baca artikel ini juga yuk! PENTINGNYA LITERASI DIGITAL PADA ANAK