Hari: 8 Desember 2022

BUKAN CUMA SAMA MOMS NIH, AYAH JUGA HARUS SKIN TO SKIN SAMA SI KECIL YA!

Desember 8, 2022 (updated Desember 8, 2022) Published by

Paps tau gak sih kalau kegiatan skin to skin antara Paps dan si kecil juga sangat penting loh! Karna skin to skin pada bayi saat lahir akan membantu si bayi menstabilkan kondisinya, kegiatan ini juga bisa menjadi bonding dengan orangtuanya. Selain itu apalagi sih manfaatnya? Bahas bareng Atika yuk!!

Membuat psikologis Paps baik

Ketika Paps melakukan skin to skin dengan si kecil, hormon oksitosin alami dalam tubuh Paps akan meningkat. Dengan meningkatnya kadar oksitosi, tingkat testosteron Paps akan menurun. Pergeseran hormon ini bisa menciptakan respons relaksasi dan damai.

Lebih Dekat dengan Bayi

Gak Cuma bikin psikologis Paps jadi baik, skin to skin ini juga bisa membantu Paps untuk mengenal si kecil dengan lebih dekat lagi. Paps bisa lebih interaktif dengan si kecil karna skin to skin membantu bonding antara Paps dengan si kecil.

Baik untuk perkembangan otak

Manfaat ini gak Cuma untuk Paps aja loh, si kecil pun bisa merasakan manfaat dari skin to skin ini. Salah satunya baik untuk perkembangan otak. Kontak skin to skin adalah pengalaman multi-indra. Kegiatan ini bisa meningkatkan perkembangan jalur saraf penting yang mempercepat pematangan otak Paps.

Perbaiki kualitas tidur si kecil

Skin to skin dengan Paps bisa sangat menenangkan untuk si kecil, sehingga kadar kortisol bayi menurun secara signifikan setelah hanya 20 menit kulit dipegang. Bahkan ini bisa mengurangi rasa sakit mereka saat Paps melakukan Skin to Skin.

Wah ternyata kegiatan sesederhana itu bisa memberikan manfaat yang besar untuk Paps dan si Kecil yaa! Yuk Paps biasakan kegiatan skin to skin dengan si kecil! Semoga bermanfaat yaa, toodles<3

Sambil scrolling, seru deh kalo Artikel yang ini dibaca juga, hihi! KENALI JENIS-JENIS UNTUK TES ALERGI YUK MOMS!

HUJAN BIKIN GAK BISA OLAHRAGA? KATA SIAPA? OLAHRAGA DARI RUMAH YUK!

Desember 8, 2022 (updated Desember 8, 2022) Published by

Momspapsday setuju gak sih kalo musim hujan bisa jadi penghalang untuk sebagian orang untuk melakukan olahraga di luar ruangan. Padahal olahraga itu penting untuk tetap dilakukan biar tubuh kamu makin bugar loh Momspapsday, ada banyak kok olahraga yang bisa jadi pilihan Momsday saat hujan mengguyur, bahas bareng sama Atika yuk!

Yoga dan Pilates

Nah olahraga ini bisa banget jadi pilihan Moms untuk berolahraga tanpa harus mikirin hujan! Yoga dan Pilates bisa meningkatkan keseimbangan, kelenturan badan, kekuatan otot dan kesehatan tubuh dengan menggerakan tubuh yang dibarengin sama meditasi Moms. Keselarasan gerakan Yoga bisa membuat tubuh Momsday jadi fleksibel dan rileks Loh.

Bersepeda dengan sepeda statis

Saat bersepeda, banyak nih otot tubuh yang dilibatkan, termasuk otot jantung. Bersepeda menggunakan alat sepeda statis bisa menjadi olahraga yang paling baik dilakukan saat harus berada di rumah. Kalo Momspapsday gak punya sepeda statis, Momspapsday bisa diganti dengan menirukan gerakan bersepeda atau mengayuh sambil duduk di kursi atau telentang di kasur.

Senam Aerobik

Senam aerobik ini selain menyenangkan karna menggunakan irama musik untuk mengiringi gerakan, manfaat dari senam Aerobik juga banyak loh Momspapsday! Seperti mengencangkan otot, menurunkan berat badan, dan juga meningkatkan kerja jantung dan paru-paru untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

Lompat tali

Olahraga selanjutnya super simple nih Momsday, Momsday cuma perlu menyediakan tempat yang cukup luas dan tali. Gerakan melompat dan memutar tali bisa bermanfaat untuk membentuk otot tubuh bagian atas dan bawah Moms. Olahraga ini juga bisa melatih koordinasi otot tubuh, dan meningkatkan kesehatan jantung Moms.

Itudia Momspapsday beberapa olahraga yang bisa Moms dan Paps lakukan kalau lagi hujan di luar. Jadi gak ada alasan lagi untuk gak olahraga yaa! Stay Healthy Momspapsday!<3

Baca ini juga yuk Momsday, sambil scrolling 4 REKOMENDASI LOTION ANTI NYAMUK YANG AMAN UNTUK SI KECIL

MEMILIKI 3 ORANG ANAK, SIMAK TIPS PARENTING ALA KIMBAB FAMILY YUK MOMS

Desember 8, 2022 (updated Desember 8, 2022) Published by

Hai moms, pastinya senang sekali memiliki buah hati yang menggemaskan tapi ada perasaan khawatir dan takut yang wajar saat baru menjadi orang tua. Untuk mengurangi perasaan khawatir moms pasti moms jadi banyak cari tau tips – tips parenting dari moms lain kann??? Nah kali ini Atika mau share tips parenting ala kimbab family yang menurut Atika menarik banget nihhh karena mereka berasal dari negara yang berbeda. Kira-kira seperti apa sih pola asuh yang diterapkan Moms Gina dan Paps Jay? Yuk kita bahass…

1. Memberi anak waktu untuk merenung

Saat anak-anak mereka melakukan kesalahan atau perilaku yang kurang baik biasanya moms Gina akan memberi kesempatan ke si anak untuk merenung di kamarnya sendiri untuk menyadari kesalahan mereka baru meminta maaf. Jadi sang anak diberi waktu untuk berpikir dahulu sebelum minta maaf sehingga anak paham betul akan kesalahan mereka dan berusaha memperbaiki diri.

2. Mengisi waktu luang dengan aktivitas menarik

Dewasa ini sulit sekali menjauhkan anak dari gadget karena bahkan aktivitas sekolah pun menggunakan gadget. Kebiasaan penggunaan gadget sehari-hari memang tidak bisa dihindari namun kuantitas nya dapat dikurangi. Nah biasanya Moms Gina dan Paps Jay mengajak anak-anak untuk melakukan aktivitas diluar rumah seperti berkebun dan berenang. Jadi sang anak memiliki pilihan aktivitas lain yang menarik dibandingkan bermain gadget. 

3. Memberi kesempatan pada anak untuk mengambil keputusan

Moms Gina dan Paps Jay sering melibatkan anak-anak mereka dalam pengambilan keputusan seperti menentukan menanam tumbuhan apa di kebun, baju apa yang akan mereka kenakan, dll. Hal ini secara tidak langsung bisa menumbuhkan kepercayaan diri anak serta tanggung jawab dengan keputusan yang mereka pilih.

4. Melatih anak untuk mandiri

Ternyata untuk melatih anak untuk mandiri dimulai dari aktivitas keseharian juga bisa loh moms contohnya seperti yang dilakukan oleh Moms Gina dan Paps Jay ini nih, mereka membiasakan anak-anak mereka merapikan tempat tidur, membereskan mainan, dan makan sendiri. Kebiasaan yang sudah dilakukan sejak kecil ini akan membantu mereka membangun kebiasaan baik saat mereka sudah dewasa juga nantinya.

Nah itu dia moms tips parenting dari kimbab family… Tiap orang tua pasti punya cara mereka masing-masing dalam mendidik anak. Semoga tips parenting dari Moms Gina dan Paps Jay bisa jadi inspirasi untuk momspapsday juga yaaaa… 

Baca artikel lainnya TUNTUTAN MAMA NAGITA KE SUSTER RINI, PENGASUH CIPUNG