YUK KITA KENAL LEBIH DEKAT TENTANG PAPILOMA!

Moms pernah denger penyakit Papiloma gak sih? Papiloma ini adalah benjolan non-kanker atau bisa disebut kutil yang tumbuh ke luar dan dapatkan menyebabkan masalah dibeberapa bagian tubuh. Meski tidak bersifat kanker, namun ini terkait dengan risiko kanker yang lebih tinggi. Nah kita bahas lebih lanjut aja yuk mengenai Papiloma ini!

Apa itu Papiloma

Papiloma biasanya gak menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang. Karena jinak, ini berarti bahwa Papiloma tidak tumbuh secara agresif dan tidak menyebar seluruh tubuh. Pertumbuhan Papiloma ini hanya terbentuk pada jenis jaringan tertentu, meskipun jaringan ini terjadi di seluruh tubuh.

Diagnosis Papiloma ini jinak Moms, berarti bahwa benjolan tersebut tidak menimbulkan kekhawatiran. Namun, seseorang mungkin masih ingin mengatasi atau mengobatinya, karena dapat menyebabkan rasa sakit, iritasi, dan membuat khawatir tentang penampilan.

Gejala Papiloma

Papiloma ini tidak menimbulkan gejala apapun selain iritasi. Meskipun begitu, ini pastinya bisa menyebabkan kekhawatiran dan mempengaruhi penampilan dan beberapa orang. Cuma beberapa papiloma yang menghasilkan gejala medis. Seperti pada saluran payudara perempuan bisa menyebabkan keluarnya cairan atau darah dari puting.

Satu papiloma yang bocor di payudara kemungkinan gak akan menjadi kanker, dana akan ada pengobatan bisa menghilangkannya. Papiloma yang terbentuk di dalam hidung atau sinus bisa menyebabkan lebih banyak masalah karna lokasinya.

Ini tidak ganas Moms, tapi bisa saja mendorong struktur di dekat tumbuhnya papiloma. Ketika papiloma tumbuh di laring, ini bisa menghambat proses pernapasan, dan menyebabkan kondisi langka yang kita kenal sebagai papilomatosis pernafasan berulang yang biasanya terjadi pada anak.

Gejala yang terjadi adalah suara serak, tangisan si Kecil melemah dan obstruksi jalan napas untuk kasus yang terbilang parah.

Yang menyebabkan Papiloma

HPV (Human Papillomavirus) adalah penyebab sebagian besar kasus papiloma. Namun untuk beberapa papiloma, HPV bukanlah penyebab utama. Salah satu contohnya adalah papiloma terbalik pada saluran kemih, yang penelitiannya dikaitkan dengan merokok dan penyebab potensial lainnya. Dan kerusakan kulit dapat memicu perkembangan papiloma.

Nah itudia beberapa hal yang harus Momspapsday tau mengenai Papiloma! Semoga bermanfaat untuk Momspapsday ya!<3

KATA SIAPA HARUS KELUAR UANG BANYAK? NIH MAKEUP DUPE YANG BISA BIKIN MOMS HEMAT BUDGET!

Moms, sekarang ini ada banyak banget nih beauty enthusiast yang mencoba berbagai macam makeup dan menemukan kembaran dari makeup yang super mahal. Nah ini namanya makeup dupe Moms! Makeup dupe ini sering banget jadi perbincangan banyak pecinta makeup karna kualitasnya yang mirip tapi harganya miring banget. Nih Atika spill ya beberapa makeup dupe dari brand highend yang dijual di drugstore yang bisa jadi inspirasi untuk Momsday!

A’pieu Water Light Tint dupe dari Yves Saint Laurent Vinyl Lip Stain

Momsday setuju gak, kalau Lip tint tuh lagi hits banget nih Moms. Apalagi kalo Moms suka banget sama Makeup yang korean style gitu. Nah salah satu produk dupe yang rame banget dibahas nih ada A’pieu Water Light Tint, Lip tint ini disebut-sebut mirip dengan YSL Vinyl Cream Lip Stain Moms!

Nah harga dari YSL Lip staint sendiri itu sampai Rp.500.000, sedangkan si A’pieu ini cuma sekitar Rp.60.000 – Rp.80.000 aja loh. YSL Cream Lip Stain ini punya tekstur yang ringan seperti lip gloss, final looknya juga shinee nih Moms meskipun udah dalam waktu yang lama. Kalau Moms penasaran mau coba YSL Lip Stain ini, Moms bisa coba dulu beli si A’pieu Water Light Tint, karna ada banyak banget warna yang mirip sama YSL. A’pieu ini juga memiliki tekstur yang lebih ringan dan gak lengket loh Moms, bisa banget deh diadu!

Mineral Botanica Lip Cheek Eye Wundercream dupe dari Nars Liquid Blush

Kali ini dupe makeupnya buat pipi nih, biar gak keliatan pucat Moms. Ada produk dari Nars yang melawan produk kecantikan lokal yaitu Mineral Botanica. Nars liquid Blush ini tuh blush on liquid yang ramai banget dibicarakan sama beauty enthusiast nih Moms, karna formula dari blush ini yang oke banget dan warnanya yang cantik. Tapi harganya lumayan bikin kantong teriak nih, Rp. 500.000!

Tapi kalo Moms mau coba dupe dari Nars Liquid Blush ini, Moms bisa coba pakai Mineral Botanica Lip Cheek Eye Wundercream! Gak cuma jadi blush on, produk ini juga bisa dijadikan eye shadow loh Momsday! Harganya juga super terjangkau Moms, cuma Rp.75.000 aja!

Maybelline Fit Me Mineral Loose Powder dupe dari Chanel Pudre Universelle Libre

Yang terakhir ini ada dupe buat bedak nih Moms! belakangan ini para Beauty enthusiast lagi ramai membandingkan loose powder dari chanel dengan produk Maybelline. Bedak dari chanel ini memiliki kisaran harga sekitar Rp. 700.000 sampai dengan Rp. 800.000. kalau dipakai sehari-hari kayaknya gak sampai sebulan udah abis aja ya Moms?

Nah makanya nih ada dupe dari Chanel Pudre ini, yaitu Maybelline Fit Me Mineral. Jika dibandingkan, kedua bedak ini memiliki tekstur yang mirip. Mereka sama-sama memiliki butiran yang halus sehingga meninggalkan kesan satin pada kulit. Namun untuk Maybelline sendiri memiliki kisaran harga yang lebih terjangkau yaitu Rp. 150.000.

Nah itudia Moms beberapa dupe makeup yang pastinya jauh lebih affordable daripada harga si makeup highend-nya! Semoga bermanfaat dan menjadi inspirasi kamu waktu belanja makeup yaa!<3

KOK ASI KELUARNYA SEDIKIT YA? KIRA-KIRA APA PENYEBABNYA YA?

Moms tau gak ada beberapa penyebab dari sedikitnya ASI loh Moms, mulai dari cara menyusui yang salah sampe stress. Dan kadang Moms pasti khawatir karna sedikitnya ASI yang keluar ga bisa mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil. Kita coba bahas bareng kali ya apa aja penyebab dari sedikitnya ASI yang keluar?

Pelekatan yang tidak tepat

Nah ini bisa jadi salah satu alesan kenapa ASI yang dikeluarkan Moms itu sedikit. Jadi pelekatan mulut bayi di puting Moms kurang tepat saat menyusui dan itu bisa menyebabkan berkurangnya rangsangan pada tubuh Moms untuk memproduksi ASI. Jadi si kecil kurang optimal saat menyusu

Kurangnya intensitas menyusui

Makin sering Moms menyusui si kecil, makin banyak pula ASI yang akan Moms produksi. Sebaliknya jikalau Moms jarang menyusui si kecil akan menyebabkan payudara jadi kurang aktif untuk memproduksi ASI Moms

Pemberian susu formula

Susu formula sebagai tambahan nutrisi untuk bayi memang bisa dilakukan dalam kondisi tertentu. Tapi pemberian susu formula secara terus menerus dalam jumlah banyak bisa menyebabkan intensitas bayi menyusui langsung dari payudara menjadi berkurang.

Hal ini bisa membuat rangsangan untuk memproduksi ASI pada payudara menurun, jadi ASI yang diproduksi pun jadi lebih sedikit. Adaptasi antara puting dan dot pada bayi bisa menjadi alasan pelekatan jadi lebih sulit dilakukan.

Stress

Mengurus rumah, si kecil bahkan kerjaan di waktu yang bersamaan pastinya bikin Moms jadi stress gak sih? Karna waktu tidur yang berkurang dan akhirnya kelelahan. Dan kondisi ini akan mengurangi pelepasan hormon oksitosin yang berperan dalam produksi ASI, dan akhirnya produksinya pun berkurang Moms

Ternyata penyebab sedikitnya ASI yang diproduksi itu sederhana ya Moms? tapi dampaknya besar untuk produksi ASI. Atika juga punya tips untuk mengatasi sedikitnya produksi ASI loh Moms. Stay tune yaaaaa!

ASI KURANG LANCAR? OLAHRAGA INI BANTU PERLANCAR PRODUKSI ASI LOH!

Hai hai hai Moms, Atika mau kasih tips untuk Moms yang lagi program ASI nih! Tau gak sih kalo olahraga itu bisa bantu untuk bantu memperbanyak produksi ASI Moms! Kita bahas bareng yuk!

Wall Push-Up

Nah ini salah satu olahraga yang gampang banget nih untuk bunda-bunda praktikkan. Bunda tinggal berdiri sambil menghadap ke dinding, buka kaki sampai selebar bahu terus tempelkan tangannya di dinding. Setelah itu badannya di majukan ke arah dinding sampe tangan menekuk lalu tarik kebelakang. Dan diulangi ya bund

Plank

Nah untuk olahraga yang satu ini sama kaya push up nih bund, bedanya kalo plank bunda cukup tahan badan bunda di posisi naik hingga beberapa saat.

Sit Up

Kalau gaada masalah pada otot dan organ reproduksi pasca bunda melahirkan, sit up ini aman banget untuk bunda karna bisa melatih tubuh bagian otot dada, panggul pinggang bagian bawah dan leher jadi lebih kencang

Angkat Beban Ringan

Untuk olahraga yang satu ini bisa jadi alternatif kalo bunda lagi jenuh kardio nih, buat variasi bund. Bunda bisa coba angkat kaki hingga lutut sejajar dengan wajah, terus letakan si buah hati (sambil dipegangin ya bund) di atas kaki dan naik turunkan kaki selama beberapa kali.

Yoga Pascapersalinan

Untuk bunda yang sedang menyusui, yoga bisa membantu mengurangi nyeri di payudara dan menghilangkan stress nih bund, karena yoga bisa membantu membakar kalori sekaligus membuat tubuh bunda rileks.

Gimana bund? Kira-kira ada yang pernah merasakan manfaat dari olahraga yang Atika bilang ga nih? Semoga bermanfaat yaa!

MEMINTA PERLINDUNGAN DAN KELANCARAN, BACA DOA INI PADA 1 MUHARAM NANTI YUK MOMS!

Momsday tau gak sih, kalo membaca doa adalah salah satu amalan yang dianjurkan saat 1 Muharam 1445 Hijriah yang jatuh pada Rabu 19 Juli 2023 nanti Moms! Doa 1 Muharam ini dibaca sebagai bentuk untuk meminta ampun kepada Allah atas dosa-dosa yang telah lalu, dan juga untuk memohon perlindungan, rezeki dan kesehatan di tahun baru ini. Doa apa aja ya Moms yang bisa kita baca di 1 Muharam nanti?

Ayat Kursi

Surah ini bisa Moms membaca Ayat Kursi sesuai dengan kemampuan Momspapsday membaca basmallah di setiap permulaannya. Keutamaan membaca Ayat kursi ini sangat besar Momspapsday, bahkan ayat ini memiliki kedudukan sebagai pemimpin ayat Al-Quran, ayat yang paling agung, untuk mengapat balasan surga, memohon perlindungan sampai memohon diberikan rezeki.

Doa setelah membaca Ayat Kursi

Doa ini dibaca setelah Momspapsday selesai membaca surah Ayat Kursi, Doa ini adalah doa untuk meminta ampunan dan memohon perlindungan pada Allah SWT.

Alhamdulillahirabbil’aalamiin, Allâhumma mâ ‘amiltu min ‘amalin fî hâdzihi sanati mâ nahaitanî ‘anhu, wa lam atub minhu, wa hamalta fîhâ ‘alayya bi fadhlika ba‘da qudratika ‘alâ ‘uqûbatî, wa da‘autanî ilat taubati min ba‘di jarâ’atî ‘alâ ma‘shiyatik. Fa innî astaghfiruka, faghfirlî wa mâ ‘amiltu fîhâ mimmâ tardhâ, wa wa‘attanî ‘alaihits tsawâba, fa’as’aluka an tataqabbala minnî wa lâ taqtha‘ rajâ’î minka yâ karîm.

Allahumma ya muhawwilal-ahwâl hawwil ilâ ahsanil-ahwal bi haulika wa quwwatika ya ‘azîzu ya muta’âli wasallallahu ‘alâ sayyidinâ muhammadin wa ‘alâ âlihi wa ashâbihi wa sallama. Wal- amdu lill hi rabbil-‘ lam n

Artinya, “Segala puji bagi Allah, Tuhan seluruh alam. Tuhanku, aku meminta ampun atas perbuatanku di tahun ini yang termasuk Kau larang-sementara aku belum sempat bertobat, perbuatanku yang Kau maklumi karena kemurahan-Mu-sementara Kau mampu menyiksaku, dan perbuatan (dosa) yang Kau perintahkan untuk tobat-sementara aku menerjangnya yang berarti mendurhakai-Mu. Tuhanku, aku berharap Kau menerima perbuatanku yang Kau ridhai di tahun ini dan perbuatanku yang terjanjikan pahala-Mu. Janganlah kau membuatku putus asa. Wahai Tuhan Yang Maha Pemurah.”

“Wahai Dzat Yang membolak-balik keadaan, jadikanlah keadaan kepada sebaik-baik keadaan dengan Daya dan Kekuatan-Mu, wahai Yang Mahaperkasa, wahai Yang Mahameninggikan. Dan shalawat dan kesejahteraan atas sayyidku Nabi Muhammad dan atas keluarganya dan sahabat-sahabatnya. Segala puji bagi Allah, Tuhan seluruh alam”

Membaca Doa Awal Tahun

Doa Awal Tahun ini bisa Momspapsday baca sebanyak tiga kali untuk meminta pertolongan dari segala macam kesulitan.

Allâhumma antal abadiyyul qadîmul awwal. Wa ‘alâ fadhlikal ‘azhîmi wa karîmi jûdikal mu‘awwal. Hâdzâ ‘âmun jadîdun qad aqbal. As’alukal ‘ishmata fîhi minas syaithâni wa auliyâ’ih, wal ‘auna ‘alâ hâdzihin nafsil ammârati bis sû’I, wal isytighâla bimâ yuqarribunî ilaika zulfâ, yâ dzal jalâli wal ikrâm.

Artinya, “Tuhanku, Kau yang Abadi, Qadim, dan Awal. Atas karunia-Mu yang besar dan kemurahan-Mu yang mulia, Kau menjadi pintu harapan. Tahun baru ini sudah tiba. Aku berlindung kepada-Mu dari bujukan Iblis dan para walinya di tahun ini. Aku pun mengharap pertolongan-Mu dalam mengatasi nafsu yang kerap mendorongku berlaku jahat. Kepada-Mu, aku memohon bimbingan agar aktivitas keseharian mendekatkanku pada rahmat-Mu. Wahai Tuhan Pemilik Kebesaran dan Kemuliaan.”

Nah itudia Moms beberapa doa yang bisa Moms baca pada 1 Muharram yang jatuh pada hari Rabu nanti. Semoga bermanfaat Moms!<3

SENAM YANG BISA BIKIN MS. V JADI LEBIH KENCANG!

Salah satu kecemasan yang dirasakan wanita tapi pasti susah banget buat diungkapin tuh biasanya permasalahan pada Ms. V yang gak serapat dulu. Organ intim ini pasti sangat mempengaruhi kehidupan seksual wanita dan pasangannya. Karna, vagina yang tidak kencang bisa bikin Moms kehilangan kepercayaan diri serta kepuasa seksual saat seks. Bahas bareng Atika yuk!

Senam kegel

Cara melakukan senam ini gampang banget moms.Pertama Momss harus tau dulu letak otot panggul bawah Anda. Setelah mengetahui letaknya Moms bisa melatih otot panggul bawah sambil berbaring, duduk atau berdiri. Harus dipastikan juga kalo kantong kemih Moms sudah kosong lalu kencangkan dan tahan selama 5 detik.

Angkat Kaki

Baringkan punggung Moms di aras alas yang datar. Perlahan angkat kedua kaki Moms hingga tegak lurus membentuk sudut 90 derajat.posisikan kedua tangan Moms pada masing-masing sisi tubuh. Tahan posisi selama yang Moms mampu atau kira-kira 8 detik, lalu turunkan kaki perlahan dan ulangi.

Squat

Berdiri dengan tegak, buka kaki Moms selebar bahu dan pinggul dan rentangkan kedua tangan. Turunkan pinggul Moms sampai kedua lutut Moms menekuk lalu kembali ke posisi semula dan ulangi kembali gerakan squat ini sampai dua belas kali.

Senam pinggul

Baringkan punggung di atas alas yang datar, tekuk kedua lutut dan pastikan kedua telapak kaki menyentuh alas dan sudut lutut membentuk segitiga. Lalu posisikan kedua tangan di samping tubuh dan lebarkan kedua lutut Moms sampai sebatas pinggul, angkat pinggul dan pantat sambil menahan agar bahu Moms tetap menyentuh alas.

Diposisi pinggul di udara, gerakkan pinggul membentuk angka delapan. Turunkan tubuh Moms dengan menempelkan punggung bawah Moms ke lantai, diikuti dengan pinggul Moms. lalu ulangi gerakan itu sampai delapan kali ya Moms!

Nah itu dia beberapa gerakan senam yang bisa membantu Moms mengencangkan Ms.V Moms, semoga membantu Moms. toodleeeeesss<3

REKOMENDASI DRAMA KOREA SERU TAHUN INI. ADA YANG MASIH ONGOING NIH MOMSDAY!

Momspapsday! Siapa nih yang suka banget nonton drakor buat isi-isi waktu luang? Atika punya rekomendasi beberapa drama korea di Tahun 2023 ini yang plot ceritanya seru banget nih Moms! Mulai dari yang udah tamat sampe yang masih ongoing! Coba simak bareng yuk rekomendasi drama korea dari Atika Moms.

1. Alchemy of Souls 2

Alchemy Of Souls 2

Drama Korea Alchemy of Souls 2 ini jadi salah satu drama dengan rating tertinggi di tahun 2023 ini loh Moms! Drama yang sudah tamat pada January 2023 ini mendapatkan rating sebesar 9,7 persen! Tapi emang sih Moms, ceritanya tuh seru banget! Mulai dari penokohan, sampai ke jalan cerita yang tidak terduga, bikin penontonnya jadi terbawa suasana deh. Chemistry dari Lee Jae Wook dan Go Yoon Jung juga oke banget nih!

2. King The Land

King The Land

Wah kalo drama ini kayanya gausah ditanya lagi gak sih Momsday? Kerennya akting dari Lim Yoona (SNSD) dan juga Lee Junho (2PM) bener-bener bikin penonton jadi terpikat nih! Drama ini mendapat rating sebesar 12% di minggu pertama bulan Juli 2023 ini! Drama yang becerita tentang seorang pemuda yang terkenal dengan kecerdasan dan kepribadiannya yang berwibawa. Dan akhirnya terjebak dalam konflik keluarga yang melibatkan pertarungan dalam memperebutkan warisan!

3. Revenant

Kalo Momsday suka drama yang berbau horror, drama ini cocok banget untuk jadi pilihan Momsday nih! Drama yang diperankan oleh Kim Tae Ri ini bercerita tentang Gu San Yeong yang ditempeli oleh roh jahat setelah menerima barang pemberian dari mendiang ayahnya. Dan akhirnya Gu San Yeong dibantu oleh professor budaya rakyat Yeom Hae Sang untuk lepas dari kutukan roh jahat tersebut.

4. Heartbeat

Gak suka drama yang terlalu serius dan horror? Tenang drama selanjutnya ini Romcom nih Momsday alias Komedi Romantis! Heartbeat ini bercerita tentang vampir Seon Woo Hyul yang gagal menjadi manusia. Dan karna kondisi tertentu, ia akhirnya tinggal bersama perawat kontrak dan juga pemilik penginapan Joo In Hae. Drama ini berhasil meraih rating 4,1% nih Moms di episode perdananya!

Nah itudia Moms beberapa rekomendasi drama dari Atika yang bisa banget Moms jadikan tontonan untuk mengisi waktu luang nih! Without any further due, tonton sekarang yuk. Kasih tau Atika juga ya mana yang jadi favorit Momsday!

Momsday, baca artikel ini juga yuk! JANGAN SEMBARANGAN MEMILIH BRA YA MOMMIL! INI TIPS MEMILIH BRA SAAT HAMIL

JANGAN SEMBARANGAN MEMILIH BRA YA MOMMIL! INI TIPS MEMILIH BRA SAAT HAMIL

Salah satu tanda awal kehamilan adalah payudara Moms akan terasa sensitif. Pada masa kehamilan, Moms akan merasakan perubahan ukuran payudara. Sesekali juga payudara pasti mungkin terasa kesemutan dan nantinya akan bertambah besar dan semakin kencang. Tenang Moms, kondisi ini normal kok, karna ini persiapan untuk produksi ASI.

Nah kalo sudah bertemu dengan kondisi ini, Moms harus menggunakan bra khusus untuk ibu hamil agar tetap nyaman selama menjalani masa kehamilan. Gimana sih memilih bra yang tepat untuk ibu hamil? Simak bareng Atika yukkkk!

Pilih bra tanpa kawat dan tanpa busa

Waktu ga hamil aja, bra kawat bisa bikin payudara jadi ga nyaman ya Moms malah suka bikin sakit. Busa bra juga sering bikin dada sesak. Kalo udah memasuki masa kehamilan, Moms lebih baik tidak menggunakan bra dengan kawat dan busa demi kenyamanan Moms selama masa kehamilan.

Full cup dan tali yang lebar

Moms mending pilih bra dengan bahan yang lembut dan nyaman. Pakai yang model full cup Moms, biar bisa menyangga payudara sepenuhnya. Bra juga harus memiliki tali yang lebar biar kulit bahu dan punggung Moms tidak bermasalah. Karna penggunaan tali yang kecil malah bisa membuat kulit jadi tergesek dan menyebabkan gatal atau lecet.

Pengait tambahan

Karna membesarnya ukuran payudara seiring dengan bertambahnya usia kandungan, dari pada gonta-ganti bra mending Moms membeli bra yang punya banyak pengait dibaian belakang agar pemakaiannya bisa di sesuaikan. Apalagi kan posisi pengait bra harus disesuaikan dengan ukuran payudara agar Moms nyaman. Moms bisa juga membeli pengait tambahan loh Moms biar ga perlu ganti bra lagi

Kualitas bra

Moms tau kan kalo banyak toko yang menjual Bra dengan harga murah. Tapi waspada ya Moms karna gak semua bra bisa cocok untuk Moms. walaupun memang kalau dibandingkan dengan bra biasa , bra untuk ibu hamil atau ibu menyusui pastinya lebih mahal karena desain dan bahannya dibuat khusus untuk kenyamanan ibu hamil.

Nah itu dia beberapa tips memilih bra untuk ibu hamil dari Atika, semoga bermanfaat ya Moms! sampai ketemu di tips berikutnyaaaaa<3

MAKANAN INI BAGUS BANGET NIH MOMS, KALO MOMS KONSUMSI SETELAH MELAHIRKAN

Setelah melahirkan kondisi fisik ibu pastinya akan melemah, hal ini wajar banget kok moms karna pada saat proses persalinan moms menghabiskan banyak tenaga. Dan itu juga penyebab moms membutuhkan asupan makanan yang tepat agar cepat pulih, apalagi moms nantinya akan menyusui si kecil. Apa aja sih kira-kira makanan yang baik dikonsumsi setelah proses persalinan?

Sup ayam

Sup ayam pas lagi anget-angetnya kaya sejoli yang lagi pedekate, bisa menjadi makanan yang tepat untuk moms pasca persalinan nih. Kaldu sup dapat membantu menghidrasi tubuh dan rasa asin dari sup tersebut bisa mengisi si elektrolit lagi. Nah sup ayamnya bisa moms nikmati dengan nasi, mie atau makanan berkarbohidrat lainnya nih.

Crackers asin

Mengkonsumsi biskuit yang memiliki rasa asin dapat memberikan manfaat karbo dan elektrolit yang pastinya bermanfaat untuk moms memulihkan tenaga setelah dikuras habis saat persalinan. jadi bisa cepet sehat, terus main sama si kecil dehh.

Kurma

Moms tau gak sih mengkonsumsi setelah melahirkan bisa memperkecil kemungkinan kehilangan darah dan pendarahan dibandingkan saat diberikan oksitosin. Kurma itu juga sumber gula sederhana yang bisa membantu moms sekalian agar lebih cepat mendapat tambahan energi setelah proses persalinan loh.

Oatmeal

Nah oatmeal ini adalah sumber karbohidrat yang relatif lunak dan lembut untuk mengisi kembali glikogen yang hilang setelah proses persalinan. kandungan serat yang ada pada oatmeal bisa membantu Moms sekalian yang mengalami masalah pencernaan setelah melahirkan. Biar lebih nikmat oatmeal bisa diberi tambahan susu, keju, kacang-kacangan, kismis atau potongan buah segar loh.

Telur

Siapa sih yang gak tau kalo telur ini adalah sumber protein? Nah kandungan protein yang ada pada telur ini dapat membantu menenangkan otot-otot yang terasa sakit karna mengalami kontraksi tanpa henti sepanjang proses persalinan loh Moms. Telur juga mengandung lemak omega-3 yang dapat membantu mempercepat pemulihan dan juga kemungkinan depresi.

Nah itu dia beberapa makanan yang bisa Moms makan setelah melakukan proses persalinan, kalo ada yang tau lagi boleh banget share yuk sama Atika di kolom komen!

HAMIL MISTERIUS? KENALI CRYPTIC PREGNANCY BARENG YUK MOMS!

Kehamilan ini adalah momen yang penuh dengan rasa gembira dan antisipasi bagi sebagian besar wanita. Tapi Moms tau gak sih kalau dalam kehamilan itu ada yang namanya Kehamilan misterius atau Cryptic Pregnancy. Ini adalah kondisi dimana Moms tidak menyadari bahwa ia sedang hamil hingga mencapai tahap kehamilan yang lebih lanjut. Nah bahas lebih detail lagi yuk tentang Cryptic Pregnancy!

Apa sih Cryptic Pregnancy itu?

Cryptic Pregnancy adalah kehamilan tersembunyi yang terjadi saat Moms tidak menyadari bahwa Moms sedang dalam masa kehamilan. Dalam beberapa kasus, tes kehamilan yang dilakukan dengan testpack atau pemeriksaan medis memberikan hasil negatif, sehingga membuat Moms tidak menyadari kondisi kehamilan Moms nih. Terkadang Moms mengalami beberapa tanda dan gejala kehamilan yang biasanya terjadi, seperti mual, dan perubahan siklus menstruasi, dan hal ini sering dianggap masalah kesehatan lain.

Penyebab Cryptic Pregnancy

Penyebab pasti dari Kehamilan Misterius belum sepenuhnya dipahami, namun ada beberapa faktor yang mungkin saja berkontribusi meliputi perubahan hormonal, kelainan pada tes kehamilan, tingkat lemak tubuh yang rendah, serta faktor psikologis dan emosional seperti penolakan kehamilan atau ketidakmampuan untuk menerima kehamilan.

Gelaja Kehamilan Misterius

Kondisi ini sering kali kita kaitkan dengan gejala yang kurang khas atau bisa jadi gejala pada kondisi lain. Seperti beberapa wanita mengalami mual, muntah, peningkatan sensivitas pada payudara, perubahan siklus menstruasi, peningkatan berat badan, atau perubahan emosional. Gejala ini sering diabaikan dan dianggap sebagai masalah kesehatan lain.

Dukungan dan Perawatan

Penting banget nih untuk Momsday yang mengalami cryptic pregnancy untuk mencari dukungan dan perawatan medis yang tepat. Moms bisa konsultasikan ke dokter atau profesional kesehatan untuk menerima pengamatan terhadap kehamilan yang lebih teliti dan mendapat informasi yang akurat tentang opsi perawatan yang tersedia. Dukungan Papsday dan kerabat juga berperan penting dalam membantu mengatasi tantangan psikologi.

Nah itu dia beberapa pembahasan tentang Cryptic Pregnancy. Kalau Momsday atau orang terdekat Momsday merasa ada kemungkinan mengalami Kehamilan misterius, penting banget nih untuk berkonsultasi dengan profesional untuk mendapat perawatan dan dukungan yang kalian perlukan. Semoga bermanfaat ya Moms!

Main-main ke artikel ini yuk Momsday! POSITIVE DISCIPLINE UNTUK MEMBANGUN HUBUNGAN BAIK DENGAN ANAK