Hari: 21 Desember 2022

JANGAN MAU KALAH SAMA MOMS, PAPS JUGA BISA LOH KELIATAN “FASHIONABLE”

Desember 21, 2022 (updated Desember 21, 2022) Published by

Papsday, bukan cuma Momsday aja nih yang harus menjaga penampilan! Papsday juga harus ya! Moto fashionnya Papsday pasti “semakin minimalis, makin keren” tapi jangan salah persepsi ya Papsday. Sederhana bukan berarti gak gaya, Nih Atika punya inspirasi fashion style simple tapi keren buat Papsday. Cause simplicity is perfection!

Kaos Simple dan Basic

Nah baju basic seperti ini bisa jadi pilihan baju paling simple nih Paps, dengan pilihan warna seperti hitam, putih, dan lain-lain. Meskipun style ini simple, tapi bisa bikin Papsday terlihat keren loh kalo Papsday tau cara untuk mix n match-nya. Papsday bisa menambah aksesoris, seperti jam tangan dan dipadukan dengan outer favorit Papsday.

Baju dengan warna netral dan serbaguna

Membeli pakaian dengan warna netral bisa menghemat budget untuk fesyen loh Paps. Paps bisa memadukan jenis pakaian seperti kemeja putih, blazer atau cardigan dengan pakaian lain. Misalnya kalau Paps mau menghadiri acara semi formal, paps bisa menggunakan kaos yang di padukan dengan blazer. Untuk acara formal, Paps bisa menggunakan kemeja dan blazer. Atau jika ingin bersantai paps bisa menggunakan kaos yang dipadukan dengan cardigan.

Menggunakan Hoodie

Hoodie bisa nih jadi salah satu fashion item yang wajib papsday punya! Karna memadukan hoodie itu super gampang banget! Hoodie bisa kamu padukan dengan celana jeans sambil mengenakan sepatu sneakers dan tadaaaa Papsday sudah terlihat super stylish!

Makin kece pakai outerwear

Outerwear atau pakaian yang digunakan sebagai pakaian luaran yang menutupi baju utama sering dijadikan fashion item yang bisa menambah kombinasi gaya berpakaian Papsday. Papsday bisa membeli outerwear yang berkualitas baik, jadi bisa digunakan dalam jangka waktu yang panjang.

Itudia Papsday beberapa inspirasi fashion yang simple tapi keren yang bisa Papsday gunakan untuk jadi pakaian sehari-hari Papsday! Semoga bermanfaat ya Papsday!<3

Baca yang ini juga yuk REKOMENDASI CANOLA OIL UNTUK MELENGKAPI KEBUTUHAN LEMAK SAAT MPASI

MENCEGAH STUNTING PADA ANAK? SIMAK ARTIKEL INI YA!

Desember 21, 2022 (updated Desember 21, 2022) Published by

Hello Momsday! Pada kali ini Atika ingin membagikan informasi untuk mencegah stunting pada sang buah hati yaa. Nah mungkin bagi beberapa Momsday yang baru mendengar stunting pasti bertanya-tanya apa itu stunting sih? Berdasarkan penjelasan menurut Kemenkes, Stunting adalah kondisi gangguan yang terjadi pada pertumbuhan sang buah hati akibat kurangnya asupan gizi yang dikonsumsi sang buah hati.

Setiap Momsday pasti selalu ingin sang buah hatinya selalu tumbuh sehat bukan? Nah informasi yang Atika bagikan kali ini wajib untuk Momsday baca agar selalu bisa memberikan yang terbaik untuk sang buah hati yaa!

Menurut Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 yang dilakukan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Litbangkes) menunjukkan bahwa telah terjadi penurunan angka stunting atau anak tumbuh pendek turun dari 37,2 persen pada Riskesdas 2013 menjadi 30,8 persen pada Riskesdas 2018. 

Walaupun sudah mengalami penurunan, namun kita tetap harus waspada agar sang buah hati kita tidak terkena stunting ya Moms. Selain kurangnya asupan gizi, stunting juga disebabkan oleh faktor multi dimensi yang dialami oleh ibu hamil maupun anak balita. Berikut adalah beberapa faktor yang menyebabkan stunting :

  • Praktek pola asuh yang kurang baik, termasuk kurangnya pengetahuan Momsday mengenai kesehatan dan gizi pada masa kehamilan dan setelah melahirkan.
  • Masih terbatasnya layanan kesehatan untuk sang ibu selama masa kehamilan, untuk mendapatkan pembelajaran dini yang berkualitas.
  • Masih kurangnya akses rumah tangga/ keluarga pada makanan bergizi.
  • Kurangnya akses air bersih dan juga sanitasi.

Menurut informasi dari Menkes Nila Moeloek, terdapat 3 hal yang harus Momsday perhatikan untuk mencegah stunting yaitu perbaikan terhadap pola makan, pola asuh, serta perbaikan sanitasi dan akses air bersih. Nah disini Atika akan jelaskan lebih lengkap terkait 3 aspek penting ini yaa!

Pola Makan

Mengkonsumsi makanan yang penuh gizi seperti makanan 4 sehat 5 sempurna selalu dibutuhkan untuk sang buah hati ya Moms! Disini Atika menyarankan dalam satu porsi makan, setengah piring mungkin bisa diisi oleh sayur dan buah ya Moms, setengahnya lagi diisi dengan sumber protein (baik nabati maupun hewani) dengan proporsi lebih banyak daripada karbohidrat.

Pola Asuh

Stunting juga dipengaruhi aspek perilaku, terutama pada pola asuh yang kurang baik dalam praktek pemberian makan bagi bayi dan Balita. Untuk Momsday bisa memulai edukasi tentang kesehatan reproduksi dan gizi bagi remaja sebagai cikal bakal keluarga, hingga para calon ibu memahami pentingnya memenuhi kebutuhan gizi saat hamil dan stimulasi bagi janin, serta memeriksakan kandungan empat kali selama kehamilan.

Untuk keucukupan gizi sang buah hati, Momsday bisa melakukan inisiasi menyusu dini (IMD) dan berupayalah agar bayi mendapat colostrum air susu ibu (ASI). Berikan hanya ASI saja sampai bayi berusia 6 bulan. Setelah itu, ASI boleh dilanjutkan sampai usia 2 tahun ya Moms. Jangan lupa juga untuk berikan makanan pendamping ASI.

Selain itu, Momsday juga harus memantau tumbuh kembangnya sang buah hati secara rutin dengan membawa ke Posyandu atau puskesmas setiap bulan, untuk memberikan imunisasi yang cukup untuk sang buah hati agar mendapatkan kekebalan dari penyakit berbahaya ya Moms.

Sanitasi dan Akses Air Bersih

Selain mengkonsumsi makanan yang bergizi, Momsday juga harus menyediakan sanitasi dan akses untuk air bersih ya Moms. Hal ini bisa dimulai dari hal yang sederhana seperti mengajar sang buah hati agar selalu mencuci tangan ketika sesudah memegang benda, dan juga mengajar sang buah hati agar tidak buang air besar sembarangan.

Pemahaman dan edukasi yang diberikan Momsday kepada sang buah hati untuk selalu hidup sehat sangat penting. Oleh karena itu, Moms juga berperan untuk mengatur kesehatan dan gizi sang buah hati  yaa. Hal ini dilakukan untuk dapat mengubah perilaku yang bisa mengarahkan pada peningkatan kesehatan gizi ang buah hati ya Moms.

Nah.. itu dia beberapa tips untuk mencegah stunting pada sang buah hati ya Moms! Buat Momsday yang ingin membagikan pengalamannya terkait edukasinya dalam memberikan gizi yang cukup untuk sang buah hati boleh banget komentar dibawah yaa!

Jangan lupa untuk baca artikel ini ya moms 5 HAL PENTING YANG HARUS MOMS PERHATIKAN SAAT MEMANDIKAN SI KECIL

TANGGUNG JAWAB YANG SEHARUSNYA TIDAK ORANGTUA BEBANKAN PADA ANAK

Desember 21, 2022 (updated Desember 21, 2022) Published by

Mengajarkan dan mendidik si kecil agar nantinya tumbuh menjadi manusia yang bertanggung jawab pastinya harapan kita semua sebagai orangtua gak sih Momspapsday? Kalau si kecil sudah diajarkan untuk bertanggung jawab sejak dini, si kecil nantinya pasti bisa menghadapi dunia dengan segala macam tantangannya. Tapi terkadang tanpa sadar, kita sebagai orangtua sering sekali memberikan tanggung jawab yang tidak seharusnya kita berikan pada si kecil. Kira-kira apa aja ya yang sebenarnya bukan menjadi tanggung jawab si kecil? Bahas bareng Atika yuk!<3

Mewujudkan ambisi orangtua

Kita sebagai orangtua pastinya sangat berharap bahwa si kecil bisa menjadi seperti yang kita inginkan. Tapi berharap terlalu banyak dari si kecil juga gak bener loh Momspapsday, karna si kecil juga memiliki tanggung jawab terhadap hidupnya sendiri. Jadi jangan membebankan anak dengan mengharuskan mereka mewujudkan ambisi Momspapsday ya!

Menjadi pelampiasan emosi

Momspapsday pastinya pernah kan merasa kesal atau kecewa sama orang lain, tapi gak berani untuk menyampaikannya, dan memilih untuk diam dan memendam perasaan kesal itu. Tapi tiba-tiba meledak saat si kecil melakukan kesalahan yang sangat sepele? Karna merasa kalau meluapkan rasa kesal ke anak akan terasa lebih mudah. Dengan melakukan ini, Momspapsday sama saja menyalahgunakan “kekuasaan” Momspapsday sebagai orangtua. Padahal si kecil harusnya tidak bertanggung jawab atas itu.

Menjadi Jaminan hari tua

Bukan tanggung jawab si kecil untuk menjadi jaminan orangtua di hari tua. Sebagai orangtua, sebaiknya kita mempersiapkan diri dan finansial sendiri untuk kebutuhan di hari tua. Jangan sampai Momspapsday menjadikan si kecil sebagai sumber kehidupan kita di hari tua nanti yaa. Momspapsday pastinya gamau kan kalau si kecil jadi terbebani dan tidak bebas dengan hidupnya bukan?

Ini dia Momspapsday beberapa hal yang seharusnya tidak menjadi tanggung jawab yang harus si kecil penuhi. Siapa nih yang sering melakukan salah satu dari ketiga hal ini? Coba share di comment yuk!

Momsday bisa coba baca Artikel untuk mempelajari parenting dari MEMILIKI 3 ORANG ANAK, SIMAK TIPS PARENTING ALA KIMBAB FAMILY YUK MOMS