BINGUNG MIKIRIN MENU MPASI? TENANG MOMS, ATIKA PUNYA IDE MENU MPASI NIH

Masuk ke usia 6 bulan, itu adalah tanda si kecil udah siap dikasih MPASI nih Momsday. Momspapsday udah bisa langsung memberikan menu lengkap untuk MPASI si kecil. Tapi suka bingung gak sih menu apa yang bisa kita sajikan untuk si kecil? Tenang Momspapsday, Atika punya beberapa menu yang bisa jadi inspirasi menu MPASI nih!

Menu MPASI Puree Pisang dan Alpukat

Buah-buahan seperti pisang, pepaya dan alpukat bisa Momsday pilih nih untuk mengenalkan MPASI di hari awal si kecil. Di awal, Momsday bisa memilih puree buah. Buah pisang itu mengandung banyak serat, karbohidrat dan juga kandungan mineral yang baik untuk tubuh. Sedangkan buah alpukat ini mengandung vitamin E Momspapsday, jadi bagus banget buat MPASI si kecil.

Puree Kabocha, Wortel dan Bayam

Di pengenalan awal kamu juga bisa pilih sayur-sayuran. Salah-satunya adalah labu parang atau Kabocha yang mengandung vitamin A, dipadukan dengan wortel yang mengandung betakaroten dan vitamin A dan juga bayam yang mengandung zat besi.

MPASI Puree Salmon dan Oat

Nah ikan salmon ini bisa diganti dengan ikan tuna nih. Biar kandungan gizinya jadi lebih komplet , Momsday juga bisatambahkan Kabocha untuk Puree ini nih! Wah selain banyak kandungan gizinya, Puree ini juga lezat banget dimakan nih.

Nah lumayan kan nih inspirasi menu untuk memulai MPASI si kecil? Kabarin Atika ya kalo udah recook! Hope it will helps Momspapsday!<3

Baca yang ini juga yuk! JANGAN PANIK, INI CARA BIAR SI KECIL GAK REWEL WAKTU TUMBUH GIGI

MOMSDAY UDAH MENGALAMI HAL INI? ME TIME DULU YUK!

Tuntutan menjadi seorang ibu itu bukan hal yang mudah gak sih? Sibuk di rumah, sibuk kerjaan kantor. Gak Cuma fisik aja nih yang capek, pasti psikis Momsday juga capek, dan hal ini bisa membuat Moms Stress loh! Nah kira-kira apa aja sih tanda yang bikin Moms harus Me Time biar gak stress? Bahas bareng yuk!

Mulai jadi grumpy (Gampang Marah)

Kalo Momsday jadi gampang menyalahkan orang-orang, padahal mereka gak tau apa-apa nih, ini warning alerts banget Momsday. Yuk segera tarik diri dari sekitar, dan tenangkan diri dengan melakukan hal yang bikin Momsday happy, karna terkadang tuh menyenangkan diri sendiri itu perlu banget loh Momsday!

Mudah tersinggung

Nah kalo Momsday mulai mudah tersinggung dengan hal-hal kecil ini bisa jadi salah satu tanda kalau Momsday lagi stress. Jadi kalau Momsday mulai merasa mudah tersinggung, menangis dan kecewa. Bisa jadi Momsday lagi butuh waktu sendiri nih, kalau memaksakan berbaur nanti malah bikin jadi stress Momsday.

Merasa sendiri dan kesepian

Banyak banget nih Momsday yang suka tiba-tiba merasa kesepian. Memang sih Momsday selalu ditemani dengan si kecil dan suaranya, tapi tidak ada orang yang bisa Momsday ajak untuk bertukar pikiran. Apalagi kalo Papsday pulang larut malam. Sesekali Momsday boleh banget nih Take Some Time untuk hangout sama temen-temen!

Produktivitas menurun

Produktivitas Momsday akan menurun kalo Momsday sering marah dan menangis tanpa alasan yang jelas nih. Kalau Momsday udah mulai merasa suasana hati lagi gak baik dan mulai gampang jengkel ke Papsday, Si Kecil dan semua orang, wah ini bisa jadi tanda Momsday butuh Me Time nih.

Nah itu dia beberapa tanda Moms harus me time! Daripada melampiaskan stress ke orang yang disayang, mending me time dulu yuk Momsday. Kalo Momsday Me Time-nya gimana? Boleh banget sharing disini ya! Kira-kira bahas tentang macem-macem me time yang bisa Momsday lakuin gak nih?

Baca ini juga yuk Momsday biar MAU RAMBUT ANAK LEBAT? LAKUKAN CARA INI YUK!

IDE MENU BEKAL ANTI NGEBOSENIN, BIAR SI KECIL MAKIN SEMANGAT

Momsday suka kepikiran gak sih kalo si kecil beli makanan di luar? Gak masalah sih, Cuma terkadang kita gak pernah tau nih, komposisi apa aja yang ada di makanan yang dibeli anak. Nah dibanding menerka-nerka dan nantinya menyalahkan si kecil kalo dia sakit, salah satu cara menjaganya yaitu menyiapkan bekal untuk si kecil. Nah biar bekal nya gak monoton, liat ide menu bekal untuk si kecil yuk!

Chicken Katsu

Nah chicken katsu ini cocok banget dijadiin bekel Momsday. Selain caranya yang mudah, kalau Momsday pakai salad yang isinya kol dan wortel, ini bisa jadi pemancing si kecil biar mau makan sayur Momsday. Momsday juga bisa tambahkan kentang buat jadi snack nya nih!

Ayam Goreng Mentega

Momsday bisa mengolah stok ayam di rumah jadi ayam goreng mentega, karna caranya gampang banget. Momsday tinggal marinasi ayam, lalu balurkan dengan bread crumbs dan goreng. Lalu Momsday campurkan dengan mayonaise yang telah dicampur dengan madu, susu kental manis dan sedikit perasan jeruk nipis deh.

Beef Teriyaki

Ini juga super gampang! Momsday tinggal mengiris daging tambahkan bawang bombay dan berikan saus teriyaki instan deh, Moms bisa juga menambahkan salad jagung untuk side dish-nya. Super gampang banget kan Moms? Selain gampang untuk disajikan, si kecil dijamin seneng banget deh kalau dibawain bekal ini!

Cheesy prawn toast

Bekal ini juga super gampang dan gak pakai ribet Moms! Momsday tinggal siapin roti, keju slice, daging asap, selada, telur dan juga udang kupas yang sudah di cincang. Setelah semua bahan di letakkan di roti, tinggal Moms Panggang deh rotinya! Easy banget kan?

Nah itu dia beberapa ide menu bekal untuk si kecil yang bisa momsday gunakan untuk menu bekal si kecil. Kalo Momsday biasanya suka bawain si kecil bekal apa nih? Yuk sharingggg menu bekalnya<3

Baca juga tentang MAINTAIN SCREEN TIME SI KECIL YUK MOMS, BIAR SI KECIL GAK KECANDUAN GADGET

KATA SIAPA BIKIN MOMSDAY HAPPY ITU SUSAH? EASY KOK!

Saling membahagiakan satu sama lain itu udah kewajiban setiap pasangan gak sih Moms dan Papsday? Kalau Momsday si pasti ada aja ide kreatifnya nih buat ngasih kejutan buat paps. Tapi terkadang Ayah suka bingung nih gimana cara untuk membahagiakan Moms. Tenang paps, ada banyak banget kok cara sederhana untuk membahagiakan istri , bahas bareng Atika yuk!

Memberikan pujian

Dasarnya, wanita itu suka banget dipuji nih Paps, apalagi kalo melakukan sesuatu yang sangat bernilai untuk keluarganya. Mengatakan sesuatu yang sederhana seperti “Istriku yang cantik, ada cerita apa hari ini?” akan sangat berarti untuk Moms loh, bahkan bisa menghilangkan rasa lelah yang mereka rasaka seharian.

Berkata Lembut kepada Momsday

Papsday pasti gak asing kan dengan kata-kata “Wanita itu adalah sosok yang rapuh”. Meskipun selalu terlihat kuat, tetapi Momsday Fragile inside nih. Paps harus memperlakukan Momsday dengan lembut dan penuh kasih sayang, seperti bertutur kata yang lembut dengan Momsday. Papsday harus menghindari mengeluarkan kata-kata yang bisa menyinggung perasaan Momsday ya!

Biarkan Momsday Memilih Film

Ini hal super sederhana yang bisa Papsday lakukan untuk menyenangkan Momsday! Waktu mau nonton bareng Momsday di bioskop atau di platform streaming, biarkan Momsday yang memilih film-nya yaa! Biasanya emang film pilihan Momsday itu gak jauh-jauh dari film romance yang membosankan, but just let it go, Paps. Mengalah sedikit ya biar Momsday happy!

Jadi Pendengar yang Baik

Waktu Momsday lagi bercerita dengarkan dengan seksama ya Paps. Tunjukkan kepedulian Paps pada cerita yang sedang Momsday bicarakan. Kalau bisa, Papsday boleh banget memberikan solusi untuk Momsday. Tapi kalau memang Papsday tidak mengerti, berikan semangat sudah lebih dari cukup kok!

That’s it Papsday! Sederhana banget kan cara buat Momsday super happy? Emang kadang cara sederhana lebih baik dilakukan dibandingkan terlalu memaksakan segala sesuatunya! Masih ada lagi sih cara sederhana untuk membahagiakan istri , bahas lagi jangan nih?

Momspapsday, mampir kesini juga yuk! KATA SIAPA PAPS GAK IKUT BERJUANG? INI NIH PERAN YANG BISA PAPSDAY LAKUKAN SAAT MOMS LAGI HAMIL

KATA SIAPA PAPS GAK IKUT BERJUANG? INI NIH PERAN YANG BISA PAPSDAY LAKUKAN SAAT MOMS LAGI HAMIL

Momen selama kehamilan sampai kelahiran itu merupakan momen paling mengesankan gak sih Momspapsday, pahit dan manisnya momen itu pastinya akan menjadi hal yang paling susah dilupakan. Nah pada masa ini peran Papsday sangat diperlukan dan berpengaruh banget nih pada tumbuh kembang janin. Kira-kira apa aja sih kegiatan saat hamil yang bisa dilakukan Moms dan Paps? Simak bareng yuk!

Perbanyak melakukan aktivitas dengan Momsday

Kalau papsday banyak melakukan kegiatan saat hamil dengan Momsday, Papsday pasti akan lebih mudah berinteraksi dengan janin di dalam perut Momsday. Janin nantinya bisa mengenali sentuhan dan suara selain dari Momsday. Ketika terasa gerakan di dalem perut, berarti janin merespon suara Papsday. Menyenangkan banget gak sih Papsday kalo bisa bonding dengan si kecil sejak dalam kandungan?

Bantu kerjaan Momsday di rumah

Ketika hamil muda, Momsday lagi perlu beradaptasi dengan perubahan fisik maupun emosi yang seringkali membuat Momsday tubuh cepat lelah, meskipun tidak melakukan pekerjaan yang tidak terlalu berat. Sebagai seorang suami yang siap siaga, pastinya sudah menjadi kewajiban Papsday kan menjaga Momsday? Biar Momsday tidak kelelahan lebih baik Papsday membantu mengerjakan pekerjaan rumah yang bisa Papsday kerjakan.

Mengingatkan Momsday untuk memenuhi asupan nutrisi seimbang

Ketahui nutrisi yang dibutuhkan Momsday dengan banyak membaca dan konsultasi kepada dokter kandungan atau bidan.  Karna Momsday sangat membutuhkan teman yang bisa selalu memperhatikan Momsday nih. Biasanya nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan itu seperti asam folat, vitamin D, zat besi dan kalsium, nutrisi ini sangat membantu mendukung perkembangan janin. Ingatkan Momsday untuk makan teratur dengan menu makanan yang bernutrisi ya Paps!

Berikan dukungan ke Momsday

Hal ini super simple tapi sangat bermakna untuk Momsday ni Paps. Terus berikan dukungan ya ke Momsday, jangan sampai Momsday merasa bahwa ia menjalani semua proses kehamilan ini sendirian. Papsday bisa memberikan dukungan dengan banyak cara. Misalnya jangan menanggapi dengan kasar saat Momsday lagi labil. Dengarkan keluhannya ya, dan kasih tau ke Momsday kalau ini adalah hal normal yang dialami oleh Momsday yang sedang hamil.

Peranan Papsday ternyata penting banget ya dimasa kehamilan Momsday. Hal-hal sederhana yang papsday lakukan sangat bisa membantu Momsday loh, oleh karna itu semangat menjaga Momsday ya Paps!<3

Baca juga GAK CUMA MOMSPAPSDAY DOANG, SI KECIL JUGA MAU IKUTAN TREN SESUAI WARNA BAJU NIH

SEKS WAKTU LAGI HAMIL BOLEH GAK YA?

Melakukan hubungan intim pada saat kehamilan memang paling sering diributkan nih MomsPapsday, boleh atau engga ya? Nanti baby-nya kenapa-napa gak ya, dan masih banyak lagi kekhawatiran yang Momsday fikirkan. Tapi sebenernya boleh-boleh aja loh Momsday melakukan hubungan intim waktu Momsday lagi hamil.

Eits tapi tunggu dulu Momsday! Bahas bareng Atika dulu yuk, biar Momsday dan Papsday jadi berbekal pengetahuan sebelum berhubungan disaat hamil. less gooo!

Boleh gak sih berhubungan intim saat hamil?

Berhubungan intim saat hamil itu boleh dan aman aja kok Momspapsday! Menurut ahli hubungan seksual saat hamil itu pada umumnya aman, meskipun nantinya akan ada penyesuaian posisi tertentu Momsday. Penetrasi pun tidak akan membahayakan bayi, karna si bayi ini sudah dilindungi cairan kantung ketuban. Jadi gak perlu takut untuk berhubungan saat hamil ya Momsday!

Kondisi kesehatan kandungan dan posisi yang dianjurkan

Meskipun aman, berhubungan intim saat sedang hamil ini tetap memiliki aturan yang harus banget diperhatikan oleh MomsPapsday nih! Seperti memastikan kandungan dalam kondisi sehat, menghindari berhubungan pada trimester pertama, memastikan bahwa tidak ada riwayat perdarahan, posisi intim yang telah dianjurkan dan menghindari berhubungan intim di 4 minggu sebelum persalinan.

Manfaat berhubungan seks saat hamil

Melakukan hubungan seks saat hamil ini ada manfaat yang mungkin didapat oleh Momspapsday seperti Orgasme yang lebih baik, energi stabil, lebih intim dengan pasangan, dan mendapatkan rasa bahagia dari pelepasan hormon endorfin.

Meskipun melakukan seks dimasa kehamilan itu diperbolehkan, tetap harus perhatikan aturan yang ada ya Momsday. Momsday juga bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar lebih tenang! Semoga bermanfaat ya Momsday dan Papsday!<3