Log in

Hari: 6 Februari 2023

MOMS, MEMILIH BRA ADA TIPS-NYA LOH!

Februari 6, 2023 (updated Februari 6, 2023) Published by

Salah satu tanda awal kehamilan adalah payudara Moms akan terasa sensitif. Pada masa kehamilan, Moms akan merasakan perubahan ukuran payudara. Sesekali juga payudara pasti mungkin terasa kesemutan dan nantinya akan bertambah besar dan semakin kencang. Tenang Moms, kondisi ini normal kok, karna ini persiapan untuk produksi ASI. Nah kalo sudah bertemu dengan kondisi ini, Moms harus menggunakan bra khusus untuk ibu hamil agar tetap nyaman selama menjalani masa kehamilan. Gimana sih memilih bra yang tepat untuk ibu hamil? Simak bareng Atika yukkkk!

Pilih bra tanpa kawat dan tanpa busa

Waktu ga hamil aja, bra kawat bisa bikin payudara jadi ga nyaman ya Moms malah suka bikin sakit. Busa bra juga sering bikin dada sesak. Kalo udah memasuki masa kehamilan, Moms lebih baik tidak menggunakan bra dengan kawat dan busa demi kenyamanan Moms selama masa kehamilan.

Full cup dan tali yang lebar

Moms mending pilih bra dengan bahan yang lembut dan nyaman. Pakai yang model full cup Moms, biar bisa menyangga payudara sepenuhnya. Bra juga harus memiliki tali yang lebar biar kulit bahu dan punggung Moms tidak bermasalah. Karna penggunaan tali yang kecil malah bisa membuat kulit jadi tergesek dan menyebabkan gatal atau lecet.

Pengait tambahan

Karna membesarnya ukuran payudara seiring dengan bertambahnya usia kandungan, dari pada gonta-ganti bra mending Moms membeli bra yang punya banyak pengait dibaian belakang agar pemakaiannya bisa di sesuaikan. Apalagi kan posisi pengait bra harus disesuaikan dengan ukuran payudara agar Moms nyaman. Moms bisa juga membeli pengait tambahan loh Moms biar ga perlu ganti bra lagi

Kualitas bra

Moms tau kan kalo banyak toko yang menjual Bra dengan harga murah. Tapi waspada ya Moms karna gak semua bra bisa cocok untuk Moms. walaupun memang kalau dibandingkan dengan bra biasa , bra untuk ibu hamil atau ibu menyusui pastinya lebih mahal karena desain dan bahannya dibuat khusus untuk kenyamanan ibu hamil.

Nah itu dia beberapa tips memilih bra untuk ibu hamil dari Atika, semoga bermanfaat ya Moms! sampai ketemu di tips berikutnyaaaaa<3

Baca yang ini juga yuk Moms INI CARA MENJAGA PERIODE WINNING WINDOW SI KECIL YA!

Cara menjaga Winning Window pada Si Kecil

INI CARA MENJAGA PERIODE WINNING WINDOW SI KECIL YA!

Februari 6, 2023 (updated Februari 6, 2023) Published by

Hello Momspapsday! Pada umumnya, sebagai orang tua kalian pasti kita banyak dituntut untuk selalu memperhatikan masa golden age atau periode emas Si Kecil. Padahal, terdapat sebuah periode yang sama pentingnya untuk kalian perhatikan lho! Yaitu periode winning window. Pada artikel kali ini, Atika akan menjelaskan cara menjaga periode winning window Si Kecil ya!

Pengertian periode Winning Window

Sebenarnya pengertian istilah ini cukup mudah dipahami ya Momspapsday! pengertian secara sederhananya, sistem kekebalan tubuh anak-anak ini belum bisa berkembang secara baik hingga usianya menginjak 8 tahun. Nah, perkembangan imunitas anak sampai umur 8 tahun inilah yang kita sebut sebagai periode winning window ya Momspapsday!

Untuk itu sangat penting untuk memperhatikan masa winning window dan juga masa golden age pada Si Kecil ya Momspapsday! Pada artikel kali ini, Atika akan menjelaskan bagaimana langkah-langkah cara menjaga periode winning window Si Kecil ya Momspaspday! Yuk, simak artikel ini sampai habis ya!

Langkah-langkah menjaga periode Winning Window

Sebagai orang tua, kita harus memiliki tanggung jawab untuk memastikan kebutuhan Si Kecil pada periode winning window bisa terpenuhi. Seperti salah satu faktor terpenting pada fase ini adalah imunitas Si Kecil yaMomspapsday! Berikut adalah beberapa cara yang bisa kalian lakukan ya!

1. Memenuhi asupan gizinya

Untuk Momspapsday yang memiliki sang buah hati dengan rentang usia 0 sampai 5 bulan, kalian bisa memberikan perlindungan terbaik kepada tubuh Si Kecil ya. Seiring pertambahan usianya, Momspapsday bisa mengenalkan serta membiasakan Si Kecil untuk mengonsumsi makanan yang sehat ya, seperti misalnya buah dan sayur untuk membantu meningkatkan imunitas pada tubuhnya ya.

2. Berikan waktu agar anak bisa istirahat

Salah satu langkah yang penting untuk Momspapsday lakukan adalah dengan memberikan Si Kecil waktu istirahat yang cukup ya. Hal ini sangat berguna untuk meningkatkan perkembangan kekebalan tubuh Si Kecil, hingga menginjak usia 4 tahun. Anak-anak masih membutuhkan waktu untuk tidur siang pada rentang waktu 1 sampai 2 jam, sementara pada waktu tidur malam membutuhkan 10-12 jam ya.

kurangnya waktu istirahat pada Si Kecil bisa mengakibatkan berbagai hal yang negatif ya Momspapsday! seperti misalnya Si Kecil yang mudah sakit, sulit untuk berkonsentrasi, bahkan juga cenderung meningkatkan risiko terjadinya penyakit obesitas.

3. Menjaga lingkungan sekitar

Menjaga kebersihan pada lingkungan sekitar kita adalah hal yang juga penting untuk kalian lakukan ya Momspapsday. Hal ini sangat penting untuk kalian lakukan baik di dalam maupun juga saat berada di luar rumah ya. Mengajarkan Si Kecil untuk hidup bersih juga menjadi hal yang harus kalian perhatikan agar bisa mendidik Si Kecil mempunyai pola hidup yang sehat. Seperti misalnya, mencuci tangan sebelum makan atau beraktifitas.

Hal ini berguna untuk mencegah serta memperlambat kuman-kuman yang ingin menyerang imunitas Si Kecil lho!

4. Olahraga secara rutin

Mengajarkan Si Kecil untuk melakukan olahraga secara rutin tentunya bisa menunjang kesehatan dan kekebalan tubuhnya Si Kecil. Hal ini juga menjadi salah satu cara yang dapat kalian lakukan untuk membantu meningkatkan bonding antara Momspapsday dengan Si Kecil. Kalian bisa mengajari sang buah hati dengan olahraga ringan seperti berjalan kaki selama 30 menit.

5. Cek kesahatan anak secara berkala

Terakhir,  pastikan untuk memeriksa kondisi sang buah hati secara berkala ya Momspapsday. Hal ni agar kalian bisa tetap mengontrol perkembangan serta pertumbuhan Si Kecil agar bisa teratur. Untuk itu kalian bisa konsultasi dengan dokter-dokter dari aplikasi Parentoday yang bisa Momspapsday download melalui appstore dan juga playstore ya!

Nah itu dia beberapa cara menjaga periode Winning Window pada Si Kecil ya Momspapsday! Kira-kira kalian mau Atika bahas apalagi nih? Jangan lupa berikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! OPTIMALKAN MASA GOLDEN AGE ANAK DENGAN CARA INI!

Sandwich telur lipat korea

COCOK UNTUK SARAPAN, INI CARA MEMBUAT SANDWICH TELUR LIPAT KOREA

Februari 6, 2023 (updated Februari 6, 2023) Published by

Hello Momsday! Apakah kalian tau hanya dalam waktu 5 menit, Moms bisa membuat hidangan yang spesial untuk sarapan Papsday dan juga Si Kecil lho! Pada kali ini Atika akan membagikan resep cara membuat sandwich telur lipat korea versi chef Devina Hermawan ya Moms. Selain praktis, resep roti telur lipat ini dapat kalian padukan dengan berbagai macam kreasi yang Moms sukai seperti sayur, sosis, daging asap, telur, keju, dan lain-lainnya.

Selain kaya akan serat, hidangan ini juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk keluarga Moms dan hidangan roti telur korea ini juga bisa mengenyangkan kalian lho! Yuk, simak resep ini sampai habis untuk mengetahui langkah-langkah pembuatan sandwich telur lipat korea ini ya Moms!

Resep sandwich telur lipat Korea

Bahan-bahan:

  • 1 lembar roti tawar.
  • 1 butir telur.
  • 1 sendok makan air.

Bahan untuk isian (sesuai selera)

  • Sosis.
  • Bawang merah.
  • Cabai rawit.
  • Sambal Bangkok.
  • Keju Mozzarella.
  • Garam, merica, dan juga gula.
  • Minyak goreng.

Langkah-langkah cara membuat Sandwich Telur Korea

  1. Pertama, Moms bisa potong-potong sosis, bawang merah, dan juga cabe rawit sampai kecil-kecil. kemudian Moms tumis sampai harum, bumbui dengan menggunakan garam, merica, dan juga gula.
  2. Kocok telur yang sudah Moms beri sedikit air, lalu kalian tuang ke Teflon secara merata ya.
  3. Kemudian belah roti tawar menjadi dua bagian, setelah itu Moms letakkan pada bagian atas telur. (Pastikan Moms beri jarak antar roti tawar).
  4. Panggang menggunakan api yang sedang, setelah telur matang lalu balik bagian rotinya.
  5. Masukkan tumisan sosis, keju mozzarella, dan sambal Bangkok pada atas telur.
  6. Lipat telur ke arah dalam lalu sesuaikan dengan lebar rotinya ya Moms! Setelah itu, pastikan untuk lipat roti agar membentuk sandwich.
  7. Panggang kedua sisi roti sampai kering dan sedikit warna kecoklatan.
  8. Sandwich telur lipat korea siap untuk kalian sajikan ya Moms!

Nah itu dia cara membuat sandwich telur korea ya Moms! Mudah dan juga praktis bukan? Selain hanya perlu menggunakan bahan-bahan yang sederhana, kalian juga bisa memberikan hidangan sarapan dengan waktu yang cepat lho! Jangan lupa untuk membuat sandwich ini ya Moms! Kira-kira kalian mau Atika bagikan resep apalagi nih Moms? Jangan lupa berikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! RESEP CARA MEMBUAT NASHVILLE CHICKEN YANG GURIH DAN EMPUK!