Kategori: FOR MAMA

Resep Cumi Cabai Hijau

RESEP CUMI CABAI HIJAU YANG GURIH TIDAK ALOT!

Mei 4, 2023 (updated Mei 5, 2023) Published by

Hello Momsday! Seafood tentunya menjadi salah satu tema makanan aneka laut yang banyak orang sukai. Salah satu jenis makanan seafood yang dapat Moms hidangkan adalah cumi. Makanan ini memiliki cita rasa yang gurih dan juga sangat lezat jika Moms hidangkan dengan sambal. Pada artikel resep kali ini, Atika akan membagikan Momsday cara membuat resep cumi cabai hijau yang gurih ya!

Dengan perpaduan sambal hijau, tentunya akan menjadikan resep cumi kali ini terasa lebih lezat. Selain itu, bahan-bahan dan juga langkah-langkah yang perlu Momsday lakukan untuk membuat resep cumi cabai hijau juga cukup praktis. Berikut adalah beberapa bahan yang Momsday perlukan untuk membuat resep cumi cabai Hijau yang mudah dan praktis ya! Yuk, Simak resep ini sampai habis!

Bahan untuk membuat Resep Cumi Cabai Hijau (2-3 porsi)

  • 500 gram cumi.
  • 1,5 liter air.
  • 7 lembar daun jeruk.
  • 1 sendok teh garam.

Lainnya:

  • 150 gram cabai hijau tanjung.
  • 30 gram cabai rawit hijau.
  • 6 siung bawang putih.
  • 9 siung bawang merah.
  • 4-5 sendok makan minyak.
  • 5 lembar daun jeruk.
  • 1,5 sendok makan Royco Saus Tiram.
  • ¼ sendok teh garam.
  • ½ sendok makan gula pasir.
  • ¼ sendok teh kaldu bubuk / penyedap.
  • 50 ml air.

Bahan pelengkap:

  • Nasi putih.
  • Jeruk limau.

Langkah-langkah membuatnya

  1. Buang bagian mata, tulang cumi dan bagian keras lainnya, potong-potong kemudian bilas dengan air.
  2. Didihkan air, masukkan cumi, daun jeruk, dan garam, masak selama 10-15 menit.
  3. Cincang bawang putih, bawang merah, dan cabai hijau dengan food processor.
  4. Panaskan minyak, tumis bawang dan cabai hijau yang telah dicincang.
  5. Masukkan daun jeruk dan cabai rawit, masak hingga wangi kemudian masukkan cumi, aduk rata.
  6. Masukkan Royco Saus Tiram, garam, gula pasir, dan kaldu bubuk, aduk rata.
  7. Tambahkan air, masak hingga meresap.
  8. Cumi cabai hijau siap untuk Moms sajikan.

Nah itu di acara membuat resep cumi cabai hijau dengan praktis ya Moms! Tentunya resep cumi kali ini akan memiliki cita rasa yang dapat memuaskan kalian. Resep cumi ini juga Atika pastikan tidak akan terasa a lot lho! Penasaran? Yuk, buat resep ini lalu bagikan pengalaman Moms di komentar. Bagi kalian yang ingin melihat resep-resep lainnya, Moms bisa langsung bergabung dengan Komunitas Parentoday untuk mendapat informasi terbaru ya! 

BACA RESEP INI JUGA YA MOM! ENAK DAN GURIH! INI CARA MEMBUAT RISOL UDANG MAYO!

RESEP BBQ KOREAN

ENAK DAN GURIH! INI RESEP BBQ KOREAN TANPA ARAK!

Mei 3, 2023 (updated Mei 3, 2023) Published by

Hello Momsday! Siapanih diantara Momsday yang sangat menyukai daging BBQ? Kalian bisa membuat daging BBQ versi homemade, namun tetap memiliki cita rasa yang tidak akan kalah dengan resep daging BBQ pada restoran terkenal. Pada artikel kali ini, Atika akan memberikan Momsday informasi mengenai bahan-bahan serta cara pembuatan resep BBQ Korean ya Moms!

BBQ Korean adalah salah satu daging BBQ yang cukup terkenal. Daging BBQ ini juga biasa dikenal sebagai daging Galbi. Pada umumnya, BBQ ini terbuat dengan daging sapi yang menggunakan arak. Namun, kali ini Atika akan membagikan resep membuat BBQ Korean tanpa menggunakan arak. Untuk membuat resep ini, Momsday tidak memerlukan langkah-langkah yang sulit kok.

Selain itu bahan yang kalian perlukan untuk membuat BBQ ini tidak sulit untuk Moms cari. Berikut adalah beberapa bahan yang Momsday perlukan untuk membuat resep BBQ Korean tanpa arak ya! Pastikan kalian menyimak resep ini sampai habis ya Moms!

Bahan untuk membuat BBQ Korean

  • 1 kg beef short ribs (galbi).
  • 300 gr saus galbi.

Bahan saus galbi:

  • 200 gr buah pir century.
  • 120 gr bawang bombai.
  • 5 cm jahe.
  • 8 siung bawang putih.
  • 80 ml kecap asin.
  • 2 sendok makan kecap ikan.
  • 30 gr gula palem
  • 2 sendok makan madu
  • 1 sendok teh lada hitam bubuk
  • 100 ml air

Saus cocolan I (samjang):

  • 1 batang daun bawang
  • 3 siung bawang putih ukuran kecil
  • 35 gr gochujang
  • 50 gr miso Korea
  • 1½  sendok makan minyak wijen
  • 2 sendok teh cuka beras
  • 2 sendok teh gula pasir

Saus cocolan II (korean sweet sour dipping sauce/ cho ganjang):

  • ½ buah bawang bombai
  • 5 buah cabai rawit merah
  • 3 sendok makan kecap asin
  • 2 sendok makan cuka beras
  • 2 sendok makan gula palem
  • 200 ml air

Pelengkap:

  • Kabocha (labu jepang)
  • Selada hijau
  • Bawang putih, belah dua
  • Nasi jepang / nasi putih
  • Kimchi

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Pertama, Momsday bisa menyiapkan bahan-bahannya. Lalu potong pir, iris tipis jahe, dan juga bwang putihn kemudian masukkan ke dalam blender.
  2. Masukkan kecap asin, kecap ikan, gula palem, madu, lada hitam, serta air. Blender sampai halus lalu campurkan sebagaiannya ke dalam daging. Diamkan sampai 1 jam.
  3. Masak sisa saus galbi hingga matang untuk Moms simpan sebagai stock.
  4. Untuk cocolan ssamjang, cincang halus daun bawang kemudian masukkan ke dalam mangkuk.
  5. Masukkan bawang putih halus, gochujang, miso korea, minyak wijen, cuka beras, dan gula pasir, aduk hingga rata.
  6. Untuk cocolan kedua, iris tipis bawang bombai dan cabai rawit. Di dalam mangkuk campurkan cuka, kecap asin, gula palem, air, bawang bombai, dan cabai rawit, aduk rata
  7. Panaskan panggangan, beri sedikit minyak lalu panggang daging hingga matang di kedua sisi
  8. Masak daging bersamaan dengan kabocha dan bawang putih lalu gunting-gunting daging
  9. Daging BBQ Korean siap untuk Moms sajikan dengan saus cocolan dan pelengkap lainnya.

Nah itu dia cara membuat resep Daging Galbi tanpa menggunakan arak ya Moms! Pastikan untuk membuat daging BBQ versi kalian dan jangan lupa bagikan pengalaman kalian ya! Kira-kira kalian ingin Atika bagikan resep apalagi nih Moms? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! EMPUK DAN GURIH! INI RESEP RENDANG DENGAN BUMBU JAWA!

Siomay Ayam Jamur

KENYAL DAN GURIH! INI CARA MEMBUAT RESEP SIOMAY AYAM JAMUR!

Mei 2, 2023 Published by

Hello Momsday! Siapanih di antara kalian yang suka membuat cemilan? Salah satu cemilan enak yang dapat Moms buat adalah membuat siomay.  Kalian dapat mengkreasikan siomay dengan berbagai macam isi sesuai dengan selera kalian. Pada artikel resep kali ini, Atika akan membagikan cara membuat resep Siomay Ayam Jamur yang kenyal dan juga gurih.

Selain mudah untuk Momsday buat, Siomay ayam jamur juga berbeda dengan siomay pada umumnya. Perpaduan ayam jamur ini membuat resep ini bisa memberikan cita rasa baru yang lezat. Resep ini juga cocok untuk kalian hidangkan sebagai makanan penutup lho! Berikut adalah beberapa bahan-bahan yang kalian butuhkan serta langkah pembuatannya ya Moms. Yuk, simak resep ini sampai habis!

Bahan membuat Resep Siomay Ayam Jamur

  • 300 gr paha ayam giling
  • 2 sendok makan gula pasir
  • ½ sendok makan garam
  • ¼ sendok teh merica
  • ¼ sendok teh kaldu jamur / penyedap
  • 80 gr tepung tapioka
  • 2 sendok makan tepung terigu protein sedang
  • 60 gr jamur shitake
  • 60 gr jamur champignon
  • 2 batang daun bawang
  • 2 siung bawang putih
  • 60 ml minyak
  • 1 butir putih telur
  • 2 sendok teh saus tiram
  • 1 sendok teh minyak wijen
  • 2 sendok teh kecap asin
  • 2 sendok teh kecap ikan
  • 2 sendok makan air dingin.

Lainnya:

Kulit dimsum putih.

Saus cocolan:

  • 1 sendok makan saus tomat.
  • 1 sendok makan saus sambal.
  • 1 sendok makan air.

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Cincang bawang putih, daun bawang, shitake, dan champignon kemudian tumis sesaat hingga matang, sisihkan.
  2. Di dalam mangkuk, campurkan ayam giling, garam, gula pasir, kaldu jamur, dan merica, aduk hingga lengket.
  3. Masukkan kecap asin, saus tiram, minyak wijen, kecap ikan, putih telur, tumisan jamur, tapioka, dan tepung terigu, aduk rata.
  4. Tambahkan sedikit air, aduk rata. Diamkan di dalam kulkas minimal 2 jam.
  5. Siapkan kulit dimsum diameter 9 cm, letakkan adonan siomay lalu bungkus.
  6. Oles dasar wadah kukusan dengan minyak lalu kukus siomay selama 20 menit.
  7. Untuk saus cocolan, campurkan semua bahan lalu aduk rata.
  8. Siomay ayam jamur siap disajikan.

Nah itu dia cara membuat resep siomay ayam jamur yang enak dan juga gurih ya Moms. Sangat mudah bukan? Selain praktis, cemilan yang satu ini dapat memberikan pengalaman yang baru kepada Si Kecil dan juga Papsday! Oleh karena itu, selain bisa untuk kalian konsumsi sendiri siomay juga bisa kalian jual sebagai bisnis kalian. Kira-kira kalian ingin Atika bagikan resep apalagi nih Moms? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! PRAKTIS DAN MUDAH! INI CARA MEMBUAT KUOTIE AYAM!

Penyakit Kawasaki pada Anak.

BAHAYA, AWASI PENYAKIT KAWASAKI PADA ANAK YA MOMS!

April 27, 2023 (updated April 27, 2023) Published by

Hello Momsday! Sebagian besar dari kalian mungkin belum pernah mendengar panyakit Kawasaki pada Anak. Penyakit Kawasaki adalah suatu penyakit peradangan pada pembuluh darah yang dapat berkembang menjadi penyakit jantung. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan artikel yang membahas informasi gejala, penyebab, serta penanganan penyakit Kawasaki pada Anak ya Moms!

Sebelum membahas lebih jauh, Atika ingin menjelaskan bahwa penyakit ini bukanlah suatu penyakit infeksi dan menular. Penyakit Kawasaki pada Anak umumnya sering terjadi pada anak-anak yang berusia dibawah 5 tahun. Walaupun bukan penyakit yang menular, penyakit ini dapat mengakibatkan peradangan pada dinding pembuluh darah jantung lho. Untuk itu, penting bagi kalian untuk segera memberikan penanganan pada Si Kecil ya.

Penyebab terjadinya penyakit Kawasaki

Walaupun gejala penyakit ini terlihat seperti penyakit infeksi, namun penyakit Kawasaki bukanlah penyakit yang menular. Berdasarkan informasi dari Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, penyebab penyakit ini belum sepenuhnya diketahui. Namun, terdapat beberapa pendapat dari para ahli yang menjelaskan bahwa penyakit ini terjadi karena faktor genetik yang diturunkan oleh kedua orang tua.

Gejala terjadinya penyakit Kawasaki

Secara umum, gejala penyakit Kawasaki pada anak terjadi selama 1,5 bulan serta memiliki tiga tahap. Pada minggu pertama sampai kedua biasanya Si Kecil akan mengalami demam selama 3 hari lebih, bibir kering, ruam kemerahan pada seluruh tubuh, mata memerah, telapak tangan, serta kaki membengkak. Selain itu, pada tahap pertama biasanya akan muncul benjolan pada bagian leher akibat pembengkakan kelenjar getah bening.

Berbeda dengan tahap pertama, gejala yang terjadi pada tahap kedua memiliki gejala-gejala yang baru. Tahap kedua terjadi pada saat minggu kedua sampai ke minggu empat. Gejala penyakit Kawasaki pada tahap kedua meliputi diare, muntah, sakit perut yang berlebihan, sakit kepala, tubuh terasa lelah, kulit jari tangan terkelupas, terdapat nanah pada urine, kulit dan juga bagian putih pada mata terlihat kekuningan.

Selanjutnya adalah tahap ketiga, tahap ini terjadi pada minggu ke empat sampai minggu ke enam. Pada tahap ini, gejala-gejala yang sebelumnya timbul akan semakin mereda. Walaupun begitu, kondisi Si Kecil masih lemas serta mudah lelah. Butuh waktu sekitar delapan minggu sampai kondisi Si Kecil kembali normal.

Cara mengatasi penyakit Kawasaki pada Anak

Beberapa komplikasi dan gejala penyakit yang terjadi, bisa kalian redakan dengan memberikan penanganan dini. Seperti misalnya menghilangkan demamnya dengan obat-obatan, memberikan air yang cukup untuk menghindari Si Kecil dari rasa dehidrasi, Serta memberikan ASI kepada Si Kecil sebagai antibodinya. Selain itu Moms bisa memberikan Si Kecil Imunoglobulin Intravena untuk menangani penyakit kawasakinya.

Berdasarkan informasi dari National Health Service, Imunoglobulin Intravena adalah suatu antibody yang tercipta dari sistem kekebalan tubuh untuk melawan organisme pembawa penyakit, menurunkan rasa demam, dan mengurangi risiko penyakit jantung pada Si Kecil. Namun jika Si Kecil tidak kunjung sembuh ketika sudah Moms berikan penanganan tersebut, maka segera bawa ia ke rumah sakit.

Nah itu dia penjelasan mengenai gejala, penyebab, dan juga penanganan penyakit Kawasaki pada anak ya Moms. Pastikan untuk memberikan penanganan yang tepat, dan jangan langsung panik ya Moms. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Moms? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! 7 PENYEBAB DAN CARA MENGATASI GUSI BENGKAK PADA ANAK

RESEP SAYUR ASEM KHAS SUNDA

KESUKAAN KELUARGA, INI RESEP SAYUR ASEM KHAS SUNDA!

April 27, 2023 (updated April 27, 2023) Published by

Hello Momsday! Siapanih diantara kalian yang menyukai sayur asem? Dengan cita rasa asam, manis, asin, dan pedas menjadikan sayuran yang satu ini banyak orang sukai. Dengan adanya perpaduan kesegaran aneka sayuran menjadikan sayur asem cocok untuk kalian nikmati dengan menggunakan nasi hangat. Pada artikel resep kali ini, Atika akan membagikan cara membuat resep Sayur Asem khas Sunda ya Moms!

Walaupun cita rasanya bisa terbilang sempurna dan kompleks, untuk membuat resep sayur asem khas sunda tidak terlalu sulit. Momsday hanya memerlukan beberapa bahan yang mudah kalian temukan dan juga langkah-langkah yang sederhana. Berikut adalah penjelasan lengkap untuk membuat resep sayur asem khas Sunda ya Moms! Yuk, simak resep ini sampai habis!

Bahan untuk membuat Sayur Asam khas Sunda (10 Porsi)

Untuk Bumbu Halus

  • 2 siung bawang putih.
  • 7 siung bawang merah.
  • 3 buah cabai merah tanjung.
  • 50 gram kacang tanah mentah
  • 100 ml air.

Bahan lainnya:

  • 100 gram kacang endul.
  • 100 gram kacang tanah.
  • 125 gram jagung putren.
  • 9 pcs kacang panjang.
  • 80 gram biji melinjo.
  • 1 buah jagung manis.
  • 35 gram daun melinjo.
  • 2 buah labu siam.
  • 100 gram asam jawa.
  • 30 gram lenguas, geprek.
  • 100 gram gula merah.
  • 4 lembar daun salam.
  • 2,5  liter air.
  • 1 sendok makan garam.
  • 1 sendok makan gula pasir.

Pelengkap:

  • Ikan asin.
  • Sambal terasi.
  • Nasi Putih.
  • Perkedel Jagung.

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Pertama, siapkan panci lalu tuangkan air. masak sampai mendidih.
  2. Sesudah itu, blender cabai merah, bawang merah, bawang putih, kacang tanah, dan juga air sampai halus. Setelah itu masukkan ke dalam air yang sudah mendidih.
  3. Masukkan kacang tanah, kacang endul, dan juga biji melinjo ke dalam panci kemudian masukkan lengkuas dan juga daun salam.
  4. Seduh asam jawa dengan air panas, aduk kemudian masukkan ke dalam panci sambil Moms saring.
  5. Tambahkan gula merah, gula pasir, dam garam. Masak selama 15 sampai 20 menit.
  6. Potong labu siam, kacang panjang, jagung putren, dan jagung manis. dan daun melinjo. Masak sampai matang.
  7. Masukkan labu siam, kacang panjang jagung putren, jagung manis, dan daun melinjo. Masak sampai matang.
  8. Potong ikan asin kemudian rendam menggunakan air panas. aduk rata lalu keringkan.
  9. Panaskan minyak berikan sedikit tepung terigu lalu goreng ikan asin sampai matang, lalu tiriskan.
  10. Sayur Asem khas Sunda siap untuk Momsday sajikan!

Nah itu dia cara membuat resep Sayur Asem khas Sunda yang enak dan gurih ya Moms. Sangat mudah bukan? Sayur Asem sangat cocok untuk Moms hidangkan buat Papsday dan juga Si Kecil. Selain memberikan sayuran dengan sensasi yang berbeda kalian juga bisa memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi dengan cara yang unik. Pastikan untuk membuat sayur asem versi kalian lalu berikan tanggapan kalian di kolom komentar ya Moms.

Jika Momsday tertarik untuk melihat berbagai resep-resep unik lainnya, pastikan kalian bergabung dengan Komunitas Parentoday ya. Tidak hanya resep, kalian juga bisa mengakses artikel edukatif seputar parenting serta bisa berdiskusi masalah soal pola asuh kalian ya Moms. Untuk bergabung, kalian bisa klik linknya disini ya Moms. Atika tunggu kehadiran kalian ya Moms!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! TERASA ENAK DAN GURIH! INI RESEP AYAM GORENG MADU MENTEGA

Rendang dengan bumbu Jawa

EMPUK DAN GURIH! INI RESEP RENDANG DENGAN BUMBU JAWA!

April 26, 2023 Published by

Hello Momsday! Sebagian besar dari kalian mungkin sangat menyukai rendang bukan? Makanan dari daging sapi ini memiliki cita rasa yang enak dan gurih karena adanya bumbu yang meresap. Hal ini membuat rending banyak orang-orang sukai. Pada artikel resep kali ini, Atika akan membagikan cara membuat resep rendang dengan bumbu Jawa yang meresap ya Moms! Atika jamin, kalian akan merasakan sensasi yang baru dari rendang yang ada pada umumnya.

Untuk membuat resep rending dengan bumbu jawa itu tidak terlalu sulit lho! Baik dari bahan dan juga langkah-langkahnya sangat mudah untuk Momsday lakukan. Sesuai dengan kreasi chef Devina Hermawan yang dia bagikan melalui akun youtubenya, Atika akan menjelaskan lebih detailnya disini. Berikut adalah langkah-langkah dan juga bahan-bahan yang Moms lakukan untuk membuat rending dengan bumbu jawa ya.

Bahan-bahan Rendang dengan Bumbu Jawa

  • 4 kg daging sapi sengkel.
  • 9 lembar daun salam.
  • 6 batang serai, geprek.
  • 15 lembar daun jeruk.
  • 130 gram gula merah.
  • 1,5 liter air.
  • 2 sendok makan garam.
  • 2 sendok makan kaldu jamur / penyedap.

Bumbu Halus:

  • 36 siung bawang putih.
  • 30 siung bawang merah.
  • 350 gram cabai merah, potong.
  • 30 butir kemiri, geprek.
  • 40 gram jahe.
  • 60 gram lengkuas.
  • 1 sdm lada putih butir
  • 3 sdm ketumbar
  • 300 ml minyak
  • 125 ml air

Pelengkap:

  • Nasi putih
  • Bawang goreng
  • Opor ayam
  • Sambal goreng ati
  • Ketupat

Langkah-langkah membuatnya

  1. Iris lengkuas dan jahe, masukkan ke dalam blender beserta kemiri, bawang putih, ketumbar, lada putih, dan minyak, blender kemudian tambahkan air, blender hingga halus
  2. Masukkan bumbu ke dalam wajan lalu di dalam blender yang sama masukkan cabai merah, bawang merah, minyak, dan air, haluskan kemudian tuang ke dalam wajan
  3. Masak bumbu halus hingga wangi di api kecil kemudian potong-potong daging, sisihkan
  4. Masukkan serai, daun salam, dan daun jeruk, masak di api sedang hingga wangi dan matang
  5. Masukkan air, santan, daging, gula merah, garam, dan kaldu jamur, masak di api besar hingga mendidih lalu kecilkan api lanjut masak hingga empuk sekitar 2-3 jam
  6. Rendang siap untuk Moms sajikan dengan pelengkap lainnya.

Nah itu dia cara membuat resep rendang dengan bumbu jawa ya Moms! Mudah bukan? Rendang versi kali ini berbeda dengan rendang pada umumnya. Rendang ini memiliki cita rasa yang manis dan gurih, tentunya kalian akan sangat menyukai rending ini. Yuk, buat resep ini lalu berikan tanggapan kalian melalui komentar ya Moms! Bagi kalian yang ingin melihat artikel resep lainnya, pastikan untuk bergabung dengan Komunitas Parentoday ya Moms.

Selain bisa mengakses resep-resep yang unik, kalian juga bisa melihat artikel edukatif lho! Pastikan untuk bergabung dengan kami ya Moms. Untuk bergabung dengan Komunitas Parentoday, kalian bisa klik linknya disini ya.

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! BOSAN DENGAN MENU BERBUKA? INI RESEP MEMBUAT AYAM KULUYUK YA!

7 JENIS MAKANAN YANG DAPAT MENURUNKAN GULA DARAH

April 25, 2023 (updated April 25, 2023) Published by

Hello Momspapsday! Makanan yang bisa menurunkan gula darah menjadi salah satu hal yang penting bagi orang yang memiliki diabetes atau kadar gula darah tinggi. Namun, tidak semua makanan cocok dikonsumsi untuk menurunkan gula darah. Oleh karena itu, pada artikel kali ini, Atika akan membahas 7 jenis makanan yang dapat menurunkan gula darah dengan baik.

Pada umumnya, setelah menikah kalian mungkin akan mengonsumsi makanan apapun tanpa perlu diatur siapapun. Namun, perlu kalian ingat bahwa setiap makanan yang Momspapsday konsumsi juga dapat mempengaruhi gula darah kalian lho! Apalagi jika kalian seringkali mengonsumsi makanan dan minuman manis. Berikut adalah beberapa makanan yang bisa Momspapsday konsumsi untuk menurunkan gula darah kalian ya.

Alpukat

Buah alpukat adalah salah satu buah yang sangat bermanfaat untuk menurunkan gula darah kalian lho! Alpukat adalah buah yang memiliki kandungan serat dan juga lemak baik, sehingga mampu menurunkan gula darah dengan efektif. Kandungan asam oleat dalam alpukat juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada tubuh.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mete, dan kacang hijau dapat membantu menurunkan gula darah lho! Kacang-kacangan tersebut memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi yang sangat bermanfaat untuk mengatasi gula darah. Selain itu, kacang-kacangan juga mengandung magnesium yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Sayuran hijau

Selain mengonsumsi buah dan juga kacang-kacangan, mengonsumsi sayuran hijau juga sangat bermanfaat untuk mengatasi gula darah. Misalnya sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli mengandung serat dan vitamin yang tinggi, sehingga dapat menurunkan gula darah dengan baik. Selain itu, sayuran hijau juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Kunyit

Kunyit adalah salah satu bahan alami yang dapat Momspapsday olah menjadi berbagai macam makanan dan juga minuman. Kunyit juga mengandung senyawa curcumin yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Selain itu, kunyit juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada tubuh sehingga dapat membantu menurunkan gula darah.

Beras Merah

Bagi kalian yang sering mengonsumsi nasi putih biasa, sebaiknya beralih untuk mengonsumsi nasi merah ya Moms. Beras merah memiliki kandungan serat yang tinggi dibandingkan dengan beras putih, sehingga dapat membantu menurunkan gula darah dengan efektif. Beras merah juga kaya akan magnesium dan fosfor yang baik untuk menjaga kesehatan tulang.

Buah Beri

Selain mengonsumsi buah alpukat, Momspapsday juga dapat mengonsumsi buah beri untuk mengatasi gula darah ya. Buah beri seperti blueberry dan juga raspberry mengandung antioksidan yang tinggi, hal ini dapat membantu menurunkan gula darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Buah beri juga kaya akan serat dan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.

Ikan Salmon

Ikan salmon adalah salah satu makanan ikan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kalian lho! Pada dasarnya ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung serta bisa membantu menurunkan gula darah. Selain itu, ikan salmon juga mengandung vitamin D dan selenium yang baik untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.

Nah, Itulah 7 jenis makanan yang dapat menurunkan gula darah dengan efektif. Namun, penting untuk diingat bahwa diet seimbang dan aktivitas fisik yang teratur juga diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Baca Artikel ini juga yuk! 7 CARA MENGATASI ANAK NAKAL TANPA MEMARAHINYA SECARA BERLEBIHAN

7 AJARAN RASULULLAH UNTUK MOMS SAAT HAMIL DAN MENYUSUI

April 19, 2023 Published by

Hello Momspapsday! Sebagai pasangan calon orang tua yang sedang hamil, pasti memiliki banyak pertanyaan dan kekhawatiran terkait proses kehamilan dan persalinan. Namun, Moms dan Paps juga perlu mempersiapkan diri untuk masa setelah kelahiran. Pada artikel ini, Atika akan membagikan informasi berupa 7 ajaran Rasulullah untuk Moms saat hamil dan menyusui.

7 Ajaran ini dapat Momsday dan juga Papsday lakukan untuk kebaikan Si Kecil ya. Berikut adalah tujuh hal yang diajarkan Rasulullah pada Momspapsday saat Moms hamil dan setelah melahirkan.

Menghindari makanan yang merugikan

Rasulullah bersabda, “Tidaklah diisi wadah yang lebih buruk dari perut. Cukuplah bagi manusia makanan beberapa suap yang dapat menjaga tulangnya tetap kokoh. Tetapi jika ia memang harus makan lebih dari itu, maka hendaklah sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk napas” (HR. at-Tirmidzi). 

Poin yang pertama adalah menghindari makanan yang bisa merugikan Moms ketika sedang hamil. Rasulullah menekankan pentingnya makanan yang sehat dan bergizi untuk Momsday yang sedang hamil dan juga menyusui. Selain itu, Rasulullah juga menyarankan untuk menghindari makanan yang dapat membahayakan kesehatan, seperti makanan pedas dan berlemak.

Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

Rasulullah bersabda, “Bersih itu sebagian dari iman. Allah bersih, maka Dia menyukai kebersihan. Oleh karena itu, bersihkanlah tempatmu dan benda-bendamu” (HR. Muslim). Tidak hanya dari faktor yang akan Momsday konsumsi, memerhatikan faktor lingkungan juga penting untuk Moms lakukan. Poin kedua ini menjelaskan bahwa menjaga kebersihan diri dan juga kebersihan lingkungan wajib untuk kalian perhatikan ya.

Pada dasarnya Rasulullah juga menekankan pentingnya menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar, terutama bagi Moms hamil dan juga bayi. Hal ini bisa membantu mencegah penyebaran penyakit dan menjaga kesehatan.

Beristirahat yang cukup

Selain memerhatikan faktor makanan dan juga lingkungan, penting bagi Momsday untuk beristirahat yang cukup. Rasulullah juga menyarankan untuk beristirahat yang cukup selama kehamilan dan setelah melahirkan. Pada dasarnya, dengan kita mengambil istirahat yang cukup, hal ini bisa membantu menjaga kesehatan dan mengurangi kelelahan. Jadi pastikan Moms mengatur waktu dengan baik ya.

Berdoa dan berzikir

Meminta doa kepada Allah SWT juga sangat penting untuk Moms lakukan lho! Rasulullah menekankan pentingnya berdoa dan berzikir dalam setiap keadaan, termasuk selama kehamilan dan setelah melahirkan. Hal ini bisa berguna untuk membantu Momsday menenangkan hati dan menjaga kesehatan mental bagi diri kalian sendiri.

Menjalin hubungan yang baik dengan pasangan

Rasulullah juga menekankan pentingnya memerhatikan dan juga menjalin hubungan yang baik dengan pasangan selama kehamilan dan setelah melahirkan. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan menciptakan lingkungan yang lebih harmonis bagi Momsday dan juga Papsday. Selain itu, penting bagi Papsday untuk mendukung perkembangan dan juga pertumbuhan Si Kecil pada janin Momsday ya.

Memberikan ASI eksklusif

Rasulullah juga menyarankan untuk memberikan ASI eksklusif pada bayi selama enam bulan pertama kehidupan. Hal ini bisa membantu menjaga kesehatan bayi dan meningkatkan ikatan antara Momsday dan juga Si Kecil. Selain itu, ASI juga berguna untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil dengan sangat baik lho Moms!

Membantu orang yang membutuhkan

Rasulullah juga menekankan pentingnya membantu orang yang membutuhkan, termasuk orang yang sedang hamil atau baru melahirkan. Hal ini dapat membantu memperkuat ikatan sosial dan menciptakan lingkungan yang lebih baik. Pada poin ini Papsday juga wajib untuk membantu pekerjaan Momsday ya, agar Moms bisa mendapatkan istirahat yang cukup.


Momsday dan juga Papsday dapat mempraktikkan 7 Ajaran Rasulullah untuk Moms saat Hamil ini selama kehamilan dan setelah melahirkan. Dengan memperhatikan kesehatan fisik dan mental, menjaga hubungan yang baik, dan membantu orang lain, tentunya kalian dapat menciptakan suatu lingkungan yang lebih baik untuk keluarga dan masyarakat sekitar.


Baca artikel ini juga yuk Moms! 7 TIPS UNTUK MENGAJARKAN ANAK PANTANG MENYERAH!

Membuat Tahu Khas Semerang

BERIKUT CARA MEMBUAT TAHU BAKSO KHAS SEMARANG YANG PRAKTIS!

April 18, 2023 Published by

Hello Momsday! Sejak dulu, tahu menjadi salah satu hidangan nusantara yang terkenal. Tahu juga banyak orang-orang kreasikan menjadi tahu crispy pedas, tahu isi jamur, dan juga salah satunya tahu bulat. Hal ini dikarenakan tahu menjadi bahan yang murah dan mudah untuk didapatkan, sehingga banyak orang yang mengkreasikannya. Salah satu olahan tahu yang terkenal adalah membuat tahu bakso khas semarang.

Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan resep cara membuat Tahu Bakso Khas Semarang yang enak dan praktis ya Moms! Berikut adalah penjelasan mengenai beberapa bahan dan langkah-langkah untuk membuat resep tersebut. Yuk, Simak resep ini sampai habis!

Bahan untuk membuat Tahu Bakso khas Semarang (10 porsi)

  • 900 gr tahu putih sutra.
  • 340 gr ayam paha filet + 30 gr kulit.
  • 250 gr daging sapi cincang.
  • 5-6 siung bawang putih.
  • 3 sendok makan bawang goreng.
  • 150 gr tepung tapioca.
  • 2 butir putih telur.
  • 60 gr air es / es batu.
  • 1 sendok makan garam.
  • 1 sendok makan kaldu bubuk / penyedap.
  • 2 sendok makan gula pasir.
  • ¾ sendok teh merica.

Lainnya:

  • Minyak Goreng Fortune.
  • Nasi Beras Premium Fortune.

Pelengkap:

  • Cabai rawit hijau.

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Pertama, panaskan minyak goreng fortune kemudian masukkan tahu. Goreng sampai kering lalu tiriskan.
  2. Gunting kulit ayam lalu masukkan ke dalam food processor beserta daging sapi, daging ayam, bawang putih, gula, garam, kaldu bubuk, dan merica sampai halus dan lengket.
  3. Setelah itu, masukkan es batu, haluskan lalu masukkan putih telur dan juga bawang goreng. Kemudian haluskan kembali ya Moms.
  4. Tuangkan tepung tapioca, haluskan sampai menyatu kemudian pindahkan ke dalam piping bag.
  5. Keluarkan sedikit isian tahu lalu isi tahu dengan adonan, rapihkan dengan garpu. Ulangi sampai habis!
  6. Kukus tahu bakso selama kurang lebih 20 menit sampai matang.
  7. Tahu bakso siap untuk Moms sajikan!

Nah itu dia resep cara membuat tahu bakso khas semarang yang mudah dan juga praktis ya Moms. Kalian bisa menghidangkan tahu bakso kalian tanpa harus repot membelinya, tentunya kalian bisa menambahkan kreasi sesuai dengan yang Moms inginkan. Kira-kira kalian ingin Atika membagikan resep apalagi nih Moms? Berikan saran kalian di kolom komentar ya Moms!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! RESEP CARA MEMBUAT TAHU ACI KRISPI KUAH GEJROT

HYPER PARENTING SERTA DAMPAKNYA

MENGENAL POLA ASUH HYPER PARENTING SERTA DAMPAKNYA BAGI ANAK

April 17, 2023 (updated April 17, 2023) Published by

Hello Momspapsday! Hyper parenting adalah suatu pola asuh yang bertujuan untuk menyiapkan Si Kecil supaya bisa unggul dalam segala hal. Pola asuh ini biasanya dilakukan melalui berbagai aktivitas, latihan intens, serta dedikasi total untuk menjadi yang terbaik. Pada artikel kali ini, Atika akan menjelaskan kepada kalian mengenai pola asuh Hyper Parenting serta dampaknya bagi anak ya!

Sebagai orang tua, Atika sangat yakin Momspapsday ingin memberikan yang terbaik kepada sang buah hati. Namun, menurut kalian baik belum tentu hal tersebut baik bagi Si Kecil. Salah satunya adalah penerapan pola asuh yang akan kalian berikan kepada Si Kecil. Kalian harus benar-benar memilih pola asuh parenting yang baik dan juga tepat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil.

Seperti halnya pola asuh Hyper Parenting, mungkin banyak dari kalian yang menerapkan pola asuh ini untuk Si Kecil. Namun, pola asuh ini juga memiliki dampak yang tidak semuanya positif lho! Berikut adalah penjelasan Pola asuh Hyper Parenting serta dampaknya bagi anak.

Apa itu pola asuh Hyper Parenting

Pada dasarnya, hyper parenting menerapkan pola asuh yang membuat Momspapsday mengatur dan memantau semua aktifitas yang Si Kecil jalani. Tujuannya agar memastikan mereka tidak membuat kesalahan dan juga bisa menjadi yang terbaik. Karakteristik orang tua dalam pola asuh ini terlihat seperti sangat detail dan terperinci, khususnya dalam mengetahui dan memastikan kondisi anak setiap saat.

Selain itu, tipikel orang tua yang menjalankan pola asuh ini juga terlihat mudah sekali frustasi dan menganggap bahwa mereka gagal. Hal ini terlihat ketika harapan yang mereka inginkan terhadap Si Kecil tidak terwujud sesuai dengan keinginannya. Karena itu, hal ini membuat Momspapsday seringkali berperilaku tidak masuk akal dengan meminta Si Kecil melakukan berbagai aktifitas tanpa melihat kondisinya.

Akibatnya, hal ini dapat memberikan beberapa efek yang negatif lho! Berikut adalah beberapa dampak yang timbul dari Hyper Parenting ya! Yuk, Simak!

Anak tidak pandai bersosialisasi

Akibat dari pola asuh hyper parenting yang pertama adalah membuat Si Kecil tidak bisa bersosialisasi dengan baik. Hal ini terjadi karena peran orang tua yang terlalu mengatur Si Kecil secara ketat, sehingga mereka tidak mempunyai kebebasan untuk berekspresi. Pola asuh anak ini membuat Si Kecil menjadi kurang percaya diri, kurang mandiri, serta memiliki rasa cemas dan takut dalam bergaul.

Anak tidak memiliki pendirian

Selain membuat Si Kecil tidak pandai bersosialisasi, pola asuh ini juga bisa membuat Si Kecil tidak memiliki pendirian yang baik lho! Karena pola asuh ini menuntut anak untuk menjadi pribadi yang penurut kepada orang tuanya. Hal ini justru membuat Si Kecil tidak mempunyai kemampuan untuk mengambil keputusan serta keinginan untuk mengembangkan minat bakatnya.

Lebih cenderung menjadi target perundungan

Karena pola asuh ini mengedepankan suatu kesuksesan tanpa melihat bahwa hal ini juga membuat Si Kecil semakin terisolasi. Hal ini bisa membuat Si Kecil jarang untuk bermain dan bersosialisasi dengan teman-temannya. Akibatnya, anak yang terlahir dari pola asuh ini lebih rentan terkena target perundungan lho!

Nah itu dia informasi mengenai penjelasan pola asuh hyper parenting serta dampaknya bagi anak ya Momspapsday. Penting bagi kalian memilih pola asuh yang tepat untuk Si Kecil tanpa membuat mereka merasa terbatasi ya. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya Momspapsday.

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! 7 TIPS UNTUK MENGAJARKAN ANAK PANTANG MENYERAH!