Log in

Kategori: COMMUNITY

Rekomendasi buah untuk Bumila

INGIN BUAH SAAT HAMIL? INI REKOMENDASI BUAH UNTUK BUMIL!

Februari 3, 2023 (updated Februari 3, 2023) Published by

Hello Momsday! Apakah kalian tau? Ketika Moms sedang hamil, kalian wajib untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan gizi serta nutrisi yang cukup untuk kesehatan kalian dan juga janin. Selama waktu kehamilan, Moms sangat disarankan untuk mengonsumsi buah yang memiliki vitamin yang baik untuk kalian dan juga janin. Oleh karena itu sangat penting bagi Moms untuk memperhatikan serta mengetahui rekomendasi buah untuk Bumil.

Pada artikel kali ini, Atika akan memberikan informasi mengenai rekomendasi buah untuk Bumil ya! Yuk simak artikel ini sampai habis.

Jenis buah yang bisa Momsday konsumsi saat hamil

Jenis buah-buahan yang bisa Momsday konsumsi ketika sedang hamil, tentunya harus memiliki kandungan nutrisi yang cocok untuk kalian ya! Berikut adalah jenis-jenis buah yang bisa Momsday konsumsi saat hamil ya!

1. Jeruk

Berdasarkan informasi dari Healthline, jeruk adalah salah satu buah yang memiliki kegunaan penting untuk Momsday agar tetap terhidrasi. Selain itu, buah jeruk memiliki kandungan sumber folat dan juga asam folat. Folat adalah vitamin B yang sangat penting  untuk mencegah cacat otak dan juga sumsum tulang belakang. Jeruk juga merupakan sumber vitamin c yang dapat mencegah kerusakan sel.

2. Alpukat

Alpukat adalah buah yang memiliki kandungan folat paling banyak jika dibandingkan dengan buah lainnya. Buah ini juga mempunyai berbagai sumber kandungan penting seperti vitamin C, vitamin B, vitamin K, serat, kolin, magnesium, dan juga kalium. Buah alpukat bisa membantu mengurangi rasa kram pada kaki yang biasanya menjadi gejala umum pada setiap Moms yang sedang hamil.

3. Mangga

Mangga adalah salah satu buah pilihan yang tepat untuk Moms yang sedang melakukan diet kehamilan. Buah manga memiliki vitamin A yang baik untuk Moms, hal ini sangat berguna untuk menghindari resiko komplikasi seperti diare dan infeksi saluran pernapasan.

4. Pisang

Pisang mempunyai kandungan kalium dan juga vitamin B6, vitamin C, dan juga serat. Ketika Moms sedang hamil, biasanya kalian sering sekali mengalami sembelit. Kandungan vitamin B6 yang berada pada buah pisang dapat membantu meredakan mual dan juga muntah pada waktu awal kehamilan. Oleh karena itu, Moms sangat dianjurkan mengonsumsi pisang.

5. Berry

Sama seperti blueberry, raspberry, strawberry, blackberry, dan juga gojiberry. Buah Berry memiliki kandungan vitamin C, serat, folat, dan juga kaya akan karbohidat lho Moms! Selain itu, buah Berry juga mengandung fitonutrien yag sama seperti flavonoid dan antosianin. Karbohidrat dan serat pada buah Beri juga bisa memberikan energy yang Moms butuhkan saat sedang hamil.

6. Apel

Buah Apel memiliki kandungan serat yang sangat baik untuk Momsday yang sedang hamil. Selain itu, Apel juga memiliki kandungan vitamin A, kalium, dan juga pektin. Pektin adalah prebiotic yang dapat memberikan makanan pada bakteri baik yang ada pada usus.

7. Jambu Biji

jambu biji memiliki kandungan vitamin C vitamin E, polifenol, karotenoid, isoflavonoid, dan folat. Kombinasi nutrisi yang ada pada buah jambu biji berguna untuk Momsday yang sedang hamil. mengonsumsi jambu biji saat kehamilan dapat membantu mengendurkan otot dan juga mengurangi sembeli ya Momsday!

Jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi Moms yang sedang hamil

Buah-buahan memang memiliki kandungan zat-zat yang berguna untuk Moms yang sedang hamil. namun tidak semua jenis buah-buahan dapat kalian konsumsi lho! Ada beberapa jenis buah yang sangat tidak boleh kalian konsumsi saat sedang hamil. berikut adalah jenis-jenis buah yang tidak dapat Moms konsumsi ya!

1. Nanas

Nanas adalah satu-satunya buah teratas pada posisi buah yang sangat pantang untuk Momsday konsumsi pada trimester pertama kehamilan. Alasannya adalah buah nanas dapat menyebabkan kontraksi Rahim yang sangat tajam dan bisa menyebabkan keguguran. Buah nanas memiliki kandungan bromelain, yaitu suatu enzim yang memecahkan protein. Zat ini dapat melunakakan serviks sehingga bisa menyebabkan persalinan dini.

2. Pepaya

walaupun kaya akan makronutrien dan juga vitamin yang penting bagi tubuh, buah papaya menjadi salah satu buah yang tidak boleh untuk Momsday konsumsi ketika sedang hamil. Penyebabnya adalah buah papaya dapat menyebabkan suhu tubuh naik, dan hal tersebut tidak baik untuk kehamilan. Buah ini juga memiliki kandungan lateks yang bisa menyebabkan kontraksi Rahim, pendarahan, dan juga keguguran.

Nah itu dia informasi mengenai jenis-jenis rekomendasi buah untuk Bumil konsumsi ketika hamil beserta dengan jenis-jenis buah yang tidak boleh kalian konsumsi saat hamil ya! Kira-kira kalian mau Atika bagikan resep apalagi nih? Jangan lupa berikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! INI DIA NIH KANDUNGAN MANFAAT BUAH NAGA, UNTUK BUMIL!

Cara membuat Nashville Chicken

RESEP CARA MEMBUAT NASHVILLE CHICKEN YANG GURIH DAN EMPUK!

Februari 3, 2023 (updated Februari 3, 2023) Published by

Hello Momsday! Nashville Chicken adalah salah satu jenis ayam goreng yang biasanya dibalut dengan hot sauce dan cayenne. Ayam goreng ini sangat populer dan banyak orang sukai lho Moms! Cara membuat Nashville Chicken itu tidak sulit ya Moms. Kalian bisa membuat ayam goreng ini dengan versi yang kalian sukai, sesuai kreasi, kebutuhan, dan juga budget kalian ya Momsday.

Pada artikel resep kali ini, Atika akan membagikan informasi resep cara membuat Nashville Chicken yang gurih dan enak buatan chef Devina Hermawan ya Moms! yuk, simak resep ini sampai habis!

Resep untuk membuat Nashville Chicken (untuk 4-5 porsi)

Bahan untuk Marinasi:

  • 500 gram dada ayam filet.
  • 2 sendok teh kaldu ayam bubuk.
  • 1/3 sendok teh garam.
  • 1/3 sendok teh merica.
  • 1 sendok teh gula pasir
  • ½ sendok makan bawang putih bubuk.
  • ½ sendok makan cabai bubuk atau bubuk paprika asap.
  • 2 sendok teh Tabasco original.

Tepung kering:

  • 300 gram tepung terigu protein sedang.
  • 2 sendok teh baking powder.
  • 3 sendok makan maizena.
  • 1 sendok teh garam.
  • 1 sendok teh merica.

Tepung basah:

  • 2 butir telur.
  • 100 ml susu.
  • 2 sendok makan campuran tepung kering.
  • 1 sendok teh paprika bubuk, opsional.

Untuk minyak pedas:

  • 1 sendok makan paprika bubuk.
  • 1 sendok teh cabai rawit bubuk.
  • 1 sendok teh bawang putih bubuk.
  • 2 sendok teh kaldu jamur.
  • 2 sendok teh gula palem.
  • 150 ml minyak panas.
  • 2 sendok the Tabasco Original.

Pelengkap:

  • Roti tawar potongan tebal.
  • Pickled gherkins

Cara membuat

  1. Pertama Moms bisa potong miring ayam kemudian kalian sayat-sayat.
  2. Setelah itu, Momsday bisa pindahkan ke dalam mangkuk, marinasi menggunakan garam, merica, kaldu ayam bubuk, gula pasir, bawang putih bubuk, cabai bubuk, can juga Tabasco original. Pastikan Moms aduk sampai merata ya.
  3. Tutup dengan menggunakan Cling Wrap , setelah itu diamkan selama dua jam atau taro di kulkas selama semalaman.
  4. Untuk bagian tepung kering, Momsday bisa campurkan terigu, maizena, garam, merica, serta juga baking powder. Pastikan Momsday aduk sampai merata ya!
  5. Untuk bagian tepung basah, campurkan telur, susu, dan juga campurkan dengan tepung kering. Kemudian Momsday aduk sampai merata.
  6. Tambahkan paprika bubuk, lalu aduk sampai rata.
  7. Panaskan minyak, lalu balurkan ayam ke bagian dalam tepung kering, tepung basah lalu tepung kering. Goreng menggunakan api sedang hingga kuning keemasan, lalu tiriskan.
  8. Untuk minyak pedas, Momsday bisa campurkan paprika bubuk, rawit bubuk, kaldu jamur, bawang putih bubuk, gula palem, lalu tambahkan minyak panas kemudian aduk rata pada mangkuk ya.
  9. Tambahkan Tobasco Original, aduk sampai merata.
  10. Celupkan ayam ke dalam minyak pedas hingga merata.
  11. Nashville Chicken siap untuk Momsday sajikan dengan roti panggang dan juga pickled gherkins sebagai pelengkap.

Nah itu dia cara membuat Nashville chicken yang gurih dan empuk ya! Tidak terlalu sulit bukan? Makanan ini sangat cocok kalian hidangkan untuk acara kumpul keluarga dan juga acara lainnya. Yuk buat Nashville sekarang juga! Kira-kira kalian mau Atika bagikan resep apalagi nih Moms? Jangan lupa untuk memberikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! INGIN MEMBUAT AYAM BAKAR BUMBU KACANG? YUK, SIMAK MOMS!

Cara mengatasi stres pada Anak

ANAK SERING MERASA STRES? BEGINI CARA MENGATASI STRES PADA ANAK!

Februari 2, 2023 (updated Februari 2, 2023) Published by

Hello Momspapsday! Sebagai orang tua tentunya kita ingin yang terbaik untuk sang buah hati, salah satunya adalah dengan menjaga mental Si Kecil agar tetap dalam kondisi yang baik. Tidak hanya orang dewasa, anak juga seringkali merasa stres, kadang rasa stres yang Si Kecil tunjukkan cukup berbeda dengan orang dewasa. Maka dari itu sebagai orang tua kita harus peka serta paham cara mengatasi stres anak.

Rasa stress pada anak dapat terjadi karena banyak hal, seperti kurang waktunya bermain Si Kecil, tugas sekolah yang menumpuk, mendapat tekanan dari teman-teman atau keluarganya, serta hal lainnya. Tidak hanya dari faktor eksternal, rasa stres pada anak juga dapat mempengaruhi mental dan juga kepribadian Si Kecil. Oleh karena itu, anak perlu mendapat penanganan rasa stress ya Moms!

Pada artikel kali ini, Atika akan menjelaskan bagaimana cara mengatasi rasa stres pada anak ya Moms! yuk, simak sampai habis!

Cara mengatasi rasa stres pada Anak

Banyak sekali hal yang dapat Momspapsday lakukan untuk menangani rasa stres yang sang buah hati rasakan lho! berikut adalah beberapa contoh-contoh cara mengatasinya ya!

1. Berikan dukungan kepada Anak

Ketika Si Kecil sedang merasa stres, biasanya dia akan mencoba untuk menyendiri serta menghindar dari Momspapsday. Hal ini bisa berdampak buruk bagi mentalnya, akibatnya sang buah hati tidak mudah untuk bergaul serta bersosialisasi. Jika hal ini terjadi, peran Momspapsday untuk mendukung Si Kecil sangat penting. Kalian bisa mengajari anak untuk bisa melakukan penyelsaian masalah, sehingga ia tidak mudah merasa stres.

2. Berikan penjelasan semua orang mempunyai kekurangan

Tentunya setiap keberhasilan adalah suatu pencapaian yang paling Si Kecil inginkan, namun perlu Momspapsday pahami tidak semua orang dapat mencapai sesuatu dengan waktu yang sama dengan orang lain. Maka dari itu, panting bagi kalian untuk mengingatkan sang buah hati untuk tetap melakukan usaha terbaiknya namun jangan terlalu memikirkannya jika tidak mendapat apa yang ia ekspektasikannya.

3. Berikan waktu untuk Anak

Salah satu hal terpenting untuk menangani rasa stres pada anak adalah quality time ya Momspapsday. Memberikan waktu untuk bermain serta berdiskusi dengan Si Kecil adalah salah satu cara yang efektif untuk mendengar keluh kesahnya. Selain itu, pastikan untuk menggunakan waktu Momspapsday dengan Si Kecil untuk menjalankan aktifitas yang dapat menghibur hati sang buah hati.

4. Berdiskusi secara langsung dengan Anak

Selain memberi waktu kepada sang buah hati, pastikan Momspapsday memberikan kesempatan untuk berdiskusi secara langsung dengannya. Namun, ada hal yang harus kalian perhatikan ketika kalian ingin melakukan talk deep dengannya. Seperti misalnya jangan memaksa jika Si Kecil masih belum mau bicara, Momspapsday harus bisa menjadi pendengar yang baik baginya. Selain itu, pastikkan untuk memberikan solusi yang terbaik untuknya.

5. Memberikan diary atau jurnal kepada anak

Selain melakukan cara-cara diatas, Momspapsday bisa memberikan suatu media seperti diary ataupun jurnal sebagai tempat Si Kecil mencurahkan hatinya. Hal ini ternilai efektif, khususnya bagi sang buah hati yang cenderung lebih suka menyendiri, pemalu, dan juga introvert. Dengan menulis ceritanya pada diary atau jurnal, hal ini membantu untuk meringankan isi keluhannya selama ini.

Nah itulah beberapa cara untuk mengatasi rasa stres pada anak ya Momspapsday! Pastikan kalian untuk selalu memberikan dukungan yang terbaik agar Si Kecil selalu merasa nyaman dan aman. Kira-kira kalian mau Atika bahas apalagi nih? Jangan lupa berikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMSPAPSDAY! OPTIMALKAN MASA GOLDEN AGE ANAK DENGAN CARA INI!

Membuat Ayam Bakar bumbu kacang

INGIN MEMBUAT AYAM BAKAR BUMBU KACANG? YUK, SIMAK MOMS!

Februari 2, 2023 (updated Februari 2, 2023) Published by

Hello Momsday! Kalian tentunya mengetahui bahwa menu ayam bakar selalu menjadi pilihan yang orang orang sukai. Pada dasarnya, untuk membuat ayam bakar itu tidak terlalu sulit ya Moms, masakan ini juga menjadi salah satu pilihan yang efektif ketika ada acar-acara gathering seperti acara keluarga, arisan, khitanan, dan lainnya. Atika akan memberikan informasi resep bagaimana cara membuat ayam bakar bumbu kacang ya!

Ayam bakar dengan bumbu kacang ini terasa nikat dan juga cocok menjadi hidangan untuk keluarga, baik untuk sarapan pagi, makan siang, bahkan juga sore hari. Berikut adalah resep beserta bahan untuk membuat ayam bakar bumbu kacang ya Moms! yuk, simak sampai habis.

Resep Ayam Bakar Bumbu Kacang (untuk 8-9 porsi)

Bahan marinasi:

  • 700 gram paha ayam filet.
  • ½ sendok makan bubuk kunyit.
  • 1 sendok makan bubuk bawang putih.
  • 1 sendok teh bubuk paprika (opsional).
  • 1 sendok teh garam.
  • 1 sendok teh gula pasir.
  • ¾ sendok teh penyedap atau kaldu bubuk.
  • 2 sendok makan santan.

Untuk membuat bumbu kacang

  • 75 gram kacang tanah.
  • 75 gram kacang mede.
  • 3 siung bawang putih.
  • 4 siung bawang merah.
  • 30 gram gula merah.
  • 4 lembar daun jeruk.
  • 1 sendok makan kecap manis.
  • 2 sendok makan santan.
  • 3 cm kencur (opsional).
  • 10 buah cabai merah keriting (opsional).
  • 500 ml air.
  • ½ sendok teh garam.
  • ¼ sendok teh kaldu jamur atau penyedap.

Pelengkap

  • Timun kyuri.
  • Jeruk limau.
  • Cabai  rawit, rebus.
  • Nasi putih.

Cara membuat

  1. Marinasi ayam dengan kunyit bubuk, bawang putih bubuk, paprika bubuk, garam, merica, gula pasir, penyedap, dan santan. Setelah itu Momsday bisa aduk sampai rata, pastikan untuk kalian diamkan selama 1 jam di suhu ruang.
  2. Blender kacang mede dan juga kacang tanah hingga halus. Kemudian Moms bisa sisihkan lalu blender bawang putih, bawang merah, cabai merah keritig, kencur, dan juga sedikit minyak.
  3. Tumis bumbu halus dan kacang sampai wangi lalu masukkan air, kecap manis, gula merah, santan, garam, kaldu jamur, serta daun jeruk. Masak menggunakan api kecil sampai mengental, sisihkan.
  4. Panggang ayam yang telah Momsday marinasi sampai matang.
  5. Rebus cabai rawit sampai empuk, kemudia Moms bisa tiriskan.
  6. Ayam Bakar bumbu kacang siap untuk Momsday sajikan!

Nah itu adalah cara membuat ayam bakar bumbu kacang ya Momsday ya! Mudah bukan? Masakan ini adalah salah satu jenis ayam dengan bumbu yang mudah untuk kalian buat. Selain mudah, ayam bakar ini terasa enak dan juga gurih lho! sangat cocok untuk Papsday dan Si Kecil. Kira-kira kalian mau Atika kasih resep apalagi nih? Jangan lupa berikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! INI CARA MEMBUAT AYAM PANGGANG RICE COOKER DENGAN MUDAH YA!

Fungsi vitamin D untuk anak

MOMS UDAH TAU FUNGSI VITAMIN D UNTUK ANAK? YUK, SIMAK!

Februari 1, 2023 (updated Februari 1, 2023) Published by

Hello Momsday! Apakah kalian tahu fungsi vitamin D untuk anak penting lho! Banyak yang bisa anak dapat, mulai dari kebutuhan nutrisi dan gizi. Vitamin D bisa Moms berikan melalui pemberian jenis makanan yang mengandung vitamin D, serta berjemur saat pagi menuju siang hari. Walaupun begitu, paparan sinar matahari tidak bisa untuk mencukupi kebutuhan vitamin D pada Si Kecil ya Moms!

Pada Artikel kali ini, Atika akan menjelaskan manfaat, serta juga merekomendasikan makanan yang mengandung vitamin D untuk anak ya! Yuk, Simak sampai habis!

Manfaat vitamin D untuk anak

Vitamin D sendiri berguna untuk penyerapan kalsium dan fosfor, hal ini berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi Si Kecil. Melalui vitamin D, Momsday membuat anak terhindar dari berbagai penyakit yang berhubungan dengan tulang, seperti skoliosis, rakitis, dan tulang rapuh. Selain itu, vitamin ini bisa menjadi nutrisi yang anak butuhkan, kekurangan vitamin D bisa memicu Si Kecil mengalami gangguan hormonal.

Selain itu, Momsday juga perlu mengawasi gejala yang muncul karena kekurangan vitamin D seperti rasa kelelahan dan nyeri otot. Jika kalian melihat tanda-tanda ini, kalian bisa segera pergi ke rumah sakit atau melakukan konsultasi melalui aplikasi parentoday ya! Kalian bisa mendownload aplikasi ini melalui Appstore dan juga Playstore ya.

Rekomendasi makanan yang mengandung vitamin D untuk anak

Berikut adalah macam-macam makanan yang mengandung vitamin D untuk Si Kecil ya Moms!

1. Kuning Telur

Pertama, Momsday bisa memberikan kuning telur untuk memberi asupan vitamin D kepada Si Kecil. Kuning telur adalah salah satu jenis makanan yang mempunyai sumber vitamin D yang baik untuk asupan nutrisi Si Kecil. Dalam satu butir telur ukuran normal (50 gram) terdapat 87 IU Vitamin D yang senilai dengan 17% kebutuhan Si Kecil. Jika Si Kecil tidak suka kuning telur, Moms bisa mengkreasikan kuning telur tersebut dengan berbagai macam bumbu yang dia sukai.

2. Ikan Salmon

Ikan adalah salah satu jenis makanan yang bisa Moms berikan untuk Si Kecil ya, ikan cukup banyak mengandung vitamin D untuk sang buah hati. Salah satunya adalah ikan Salmon, selain kaya akan vitamin D ikan salmon juga mempunyai sumber protein yang sangat baik. Ikan salmon berguna untuk menjaga sistem kekebalan, paru-paru, endrokin, serta sistem kardiovaskular agar tetap sehat.

3. Sereal

Selain memiliki cita rasa yang enak dan menarik untuk Si Kecil, makanan sereal juga berguna untuk memberikan vitamin D pada Si Kecil. Atika menyarankan Momsday agar memilih jenis sereal dengan kadar kalori yang rendah, serta multi grain. Meski begitu, tidak semua sereal dapat Moms anggap sehat ya. Pasalnya masih banyak jenis sereal yang hanya mengedepankan rasa manisnya melalui gula.

4. Yoghurt

Yoghurt adalah salah satu jenis makanan ringan yang terbuat dari hasil olahan susu melalui fermentasi menggunakan bakteri asam laktat Lactobacillus dan juga Streptococcus Thermophillus. Kandungan yang ada pada Yoghurt juga memiliki banyak vitamin D ya Moms! Namun, perlu kalian ketahui bahwa krim dan juga keju yang terdapat pada yoghurt tidak mengandung vitamin D.

Nah itu dia fungsi vitamin D untuk anak beserta beberapa rekomendasi makanan yang juga memiliki Vitamin D ya Moms! Jangan lupa untuk memberikan Si Kecil asupan vitamin D yang cukup ya Moms. Kira-kira kalian mau Atika berikan informasi tentang apalagi nih? Jangan lupa untuk berikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! MENGONSUMSI OLAHAN ALPUKAT BISA BERMANFAAT BUAT BUMIL LOH!

Resep ayam panggang rice cooker

INI CARA MEMBUAT AYAM PANGGANG RICE COOKER DENGAN MUDAH YA!

Februari 1, 2023 (updated Februari 1, 2023) Published by

Hello Momsday! tentunya kalian pasti tahu cara membuat roasted chicken bukan? Kali ini Atika akan membagikan resep cara membuat roasted chicken dengan versi sederhana dan tidak perlu menggunakan oven. Momsday hanya  menggunakan alat sederhananya, seperti rice cooker. Masakan ini dbuat oleh Chef Devina Hermawan dengan nama Ayam Panggang Rice Cooker.

Yuk, simak resep ayam panggang rice cooker ala Devina Hermawan yuk! Cocok nih buat Moms hidangkan untuk Papsday dan juga Si Kecil.

Bahan-bahan untuk membuat Ayam Panggang Rice Cooker (5-6 porsi)

  • 700 gram ayam paha atas.
  • 2 sendok teh kaldu ayam bubuk.
  • 1 sendok teh gula pasir.
  • ½ sendok makan paprika bubuk.
  • 2 sendok teh bawang putih bubuk.
  • ½ sendok makan oregano kering.
  • ½ sendok makan thyme kering.

Bahan untuk membuat nasi

  • ½ buah bawang bombai.
  • ½ buah paprika merah.
  • 2 sendok makan kismis.
  • 50 gram smoked beef.
  • 1 sendok makan mentega tawar.
  • ⅓ sendok teh garam.
  • ⅓ sendok teh kaldu jamur/penyedap.
  • ¼ sendok teh merica.

Bahan untuk Salsa Tomat

  • 3 buah tomat merah.
  • ⅓ buah bawang bombai ukuran yang kecil.
  • 1 siung bawang putih.
  • 2 sendok makan daun ketumbar.
  • 3 sendok makan air jeruk nipis.
  • 4 buah cabai rawit merah.
  • 1 sendok makan minyak.
  • ½ sendok teh garam.
  • 1 sendok teh gula pasir.

Cara membuat Ayam Panggang Rice Cooker

  1. Pertama, Momsday bisa marinasi ayam dengan menggunakan garam, kaldu ayam bubuk, gula pasir, paprika bubuk, bawang putih bubuk, oregano kering, dan thyme, pastikan Moms aduk sampai rata ya! setelah itu, diamkan di kulkas semalaman.
  2. Setelah itu, cuci bersih beras lalu Moms bisa masukkan kunyit bubuk.
  3. Kemudian, didihkan air, masukkan ke dalam beras beserta ayam yang telah Moms marinasi. Setelah itu, Moms bisa masak menggunakan rice cooker hingga matang.
  4. Pisahkan tomat dengan bijinya kemudian masukkan bawang bombai, bawang putih, dan cabai rawit ke dalam food processor, haluskan. Masukkan tomat, kemudiam Moms haluskan kembali.
  5. Pindahkan ke dalam mangkuk dan tambahkan garam, gula pasir, perasan jeruk nipis, minyak, dan juga daun ketumbar.
  6. Potong kotak paprika, bawang bombai, dan juga smoked beef.
  7. Keluarkan ayam dari rice cooker kemudian Moms bisa panaskan sedikit minyak, goreng ayam sesaat, setelah itu tiriskan.
  8. Sisihkan sebagian minyak lalu setelah itu kalian tumis paprika merah, bawang bombai, smoked beef, garam, kaldu bubuk, merica, kismis, dan juga mentega, kemudian Momsday masak sesaat ya.
  9. Masukkan tumis-tumisan ke dalam nasi, lalu aduk hingga rata.
  10. Ayam Panggang Rice Cooker siap untuk Moms sajikan ya!

Nah itu dia resep untuk membuat cara Ayam Panggang Rice Cooker ya Moms! Sederhana bukan? ayo buat masakan ini untuk keluarga kamu ya! Dengan begitu, kamu bisa menghidangkan masakan roasted chicken versi sederhana dan lebih simpel. Kira-kira kalian mau Atika bagikan resep apalagi nih? Jangan lupa berikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! RESEP GALATIN AYAM SPESIAL

Tips menghindari penculikan anak

PENCULIKAN ANAK MENINGKAT? INI TIPS MENGHINDARI PENCULIKAN ANAK!

Januari 31, 2023 (updated Januari 31, 2023) Published by

Hello Momspapsday! Belakangan ini, kita sering mendengar kabar mengenai penculikan anak yang sering terjadi pada berbagai daerah. c seperti ini tentunya membuat orang tua sangat khawatir, namun hal ini tetap bisa kalian cegah dengan melakukan berbagai hal penting seperti tips untuk menghindari kasus penculikan anak ya!

Untuk meminimalisir terjadinya penculikan kepada sang buah hati Momspapsday, pada Artikel ini Atika akan membagikan informasi mengenai tips yang dapat kalian lakukan untuk menjaga sang buah hati agar tetap aman. Berikut adalah penjelasannya ya Momspapsday! Yuk, simak artikel ini sampai habis ya Momspapsday!

Aturan yang harus Orang Tua terapkan kepada Si Kecil

Sebelum Momspapsday melakukan cara-cara yang akan Atika berikan, kalian harus menetapkan hal penting antara kalian, lingkungan sekitar, dan tentunya juga Si Kecil. Misalnya seperti selalu mengambil foto Si Kecil pada setiap 6 bulan sekali, jangan menyebarkan informasi detail Si Kecil kepada orang asing, dan jangan menggunakan baju dengan sablon nama anak ya! agar informasi mengenai dia tetap terjaga.

Tips mengatasi penculikan anak

Aturan-aturan tersebut bisa Momspapsday lakukan untuk berjaga-jaga terhadap berbagai kemungkinan. Berikut adalah cara yang bisa kalian lakukan untuk menghindari penculikan pada anak ya Momspapsday! Yuk, simak!

1. Mengajari Si Kecil waspada dengan orang asing

Hal pertama yang harus kalian ajarkan kepada sang buah hati, ajarkan anak untuk selalu berhati-hati jika sedang bertemu orang baru. Kalian bisa memberikan pengertian kepada sang buah hati, agar tidak terlalu merasa takut dan cemas. Namun, dia harus memiliki rasa kewaspadaan yang tinggi. Jangan lupa untuk memberikan tips mengenai cara menghindari serta melarikan diri dari situasi yang berbahaya.

2. Mengajari Si Kecil agar tidak menerima pemberian orang asing

Hal kedua yang bisa Momspapsday ajarkan kepada sang buah hati adalah mengajari ia bahwa tidak boleh sembarangan menerima pemberian orang lain, seperti mainan atau makanan. Tips yang satu ini sangat penting untuk kalian ajarkan kepada Si Kecil, khususnya bagi mereka yang suka bergaul dengan orang-orang baru. Pastikan untuk memberikan pemahaman kepada mereka, agar tidak mudah percaya dengan orang asing.

3. Latih Si Kecil untuk melarikan diri jika merasa terancam

Momspapsday bisa mengajari Si Kecil untuk melarikan diri serta berteriak mencari pertolongan jika ada seseorang yang tidak ia kenal mengikutinya atau memaksa Si Kecil masuk ke suatu mobil. Pastikan untuk memberi arahan kepada anak, agar selalu memiliki sikap yang tegas dan harus berani untuk melawan jika memang ia perlukan.

4. Ajarkan Si Kecil untuk menghubungi nomor darurat

Terakhir, penting bagi Momspapsday untuk menjelaskan tentang nomor yang perlu anak hubungi untuk meminta pertolongan jika dalam keadaan darurat. Tidak hanya itu, kalian juga harus mengajari informasi mengenai alamat ia tinggal dan nomor-nomor keluarga yang bisa Si Kecil hubungi. Ajarkan juga Si Kecil untuk meminta bantuan ke Security atau satpam jika Si Kecil merasa tersesat atau membutuhkan pertolongan.

Nah itu dia beberapa tips untuk menghindari penculikan pada anak ya Momspapsday! Semoga keluarga kalian selalu diberikan kesalamatan ya. Kira-kira kalian mau Atika bahas apalagi nih? Jangan lupa berikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! TIPS UNTUK MERAWAT SI KECIL YANG BERKEBUTUHAN KHUSUS

Lumpia Goreng Ayam Jamur

RESEP CARA MEMBUAT LUMPIA GORENG AYAM JAMUR KESUKAAN KELUARGA!

Januari 30, 2023 (updated Januari 30, 2023) Published by

Hello Momsday! Lumpia adalah salah satu jenis makanan ringan yang berasal dari Jawa Tengah, pada umumnya lumpia dapat Momsday buat dengan isi rebung atau sayuran. Namun pada resep kali ini, Atika akan membagikan resep yang berbeda dari biasanya ya Moms! Pada resep kali ini, Atika akan memberikan resep cara membuat lumpia goreng ayam jamur ya Moms!

Cara membuatnya hampir mirip seperti membuat lumpia goring yang biasa ya Moms! Hanya saja isi pada lumpia goreng ayam jamur ini berbeda dengan yang biasanya, tentunya lumpia ini tidak kalah enak dengan lumpia yang biasa lho! Yuk, simak resep ini sampai habis!

Resep Lumpia Goreng Ayam Jamur (20 pcs)

Bahan:

20 lembar kulit spring roll ukuran besar.

Bahan telur:

3 butir telur.

⅛ sendok teh garam.

⅛ sendok teh merica.

Bahan saus aci:

100 gr tepung tapioca.

750 ml air.

50 gr gula merah.

⅛ sendok teh garam.

Bahan isian:

350 gr ayam giling.

150 gr jamur shitake & champignon.

150 gr buncis.

100 gr wortel.

6 siung bawang putih.

8 siung bawang merah.

1 sendok makan saus tiram.

1 sendok makan kecap asin.

½ sendok teh minyak wijen.

¼ sendok teh garam.

¼ sendok teh merica.

1 sendok makan gula pasir.

Bahan pelengkap:

Cabai rawit hijau.

Sambal Bangkok.

Lainnya:

Minyak untuk menggoreng .

Cara membuat Lumpia Goreng Ayam Jamur

Cara membuat:

  1. Potong kecil-kecil jamur, wortel, dan buncis kemudian haluskan bawang putih dan iris bawang merah.
  2. Kocok telur dengan garam dan merica kemudian panaskan sedikit minyak masak telur sambil diaduk, sisihkan.
  3. Panaskan sedikit minyak, tumis jamur hingga kecokelatan lalu masukkan wortel dan buncis, tumis hingga matang, sisihkan.
  4. Di wajan yang sama panaskan sedikit minyak lalu tumis bawang merah hingga wangi.
  5. Masukkan bawang putih, tumis hingga harum lalu masukkan ayam giling, masak hingga matang.
  6. Masukkan telur dan sayuran, aduk rata kemudian tambahkan kecap asin, saus tiram, garam, merica, gula pasir, dan minyak wijen, aduk rata.
  7. Untuk saus kental, dalam keadaan api mati campurkan air, tepung tapioka, dan gula merah, nyalakan api kemudian tambahkan garam, masak hingga mengental dan mengkilap, sisihkan ke dalam mangkuk, dinginkan.
  8. Siapkan kulit spring roll, oles saus kental di bagian bawah kulit spring roll lalu masukkan isian dan gulung.
  9. Panaskan minyak, goreng lumpia di api sedang beberapa saat hingga kuning keemasan, tiriskan.
  10. Lumpia ayam jamur siap disajikan.

Nah itu adalah resep cara membuat lumpia ayam jamur untuk keluarga Momsday ya! Mudah bukan? Selain cara pembuatan yang sederhana, membuat lumpia goreng ayam jamur tentunya juga banyak orang suka lho Moms! Karena lumpia ini cukup berbeda dengan lumpia pada umumnya. Kira-kira kalian mau Atika kasih resep apalagi nih Moms? Jangan lupa berikan komentar ya!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! YUK MOMSDAY, BUAT BUTTER CAKE EDISI BUTTER NEW ZEALAND

INI PENYEBAB HERNIA PADA BAYI DAN CARA MENGATASINYA! YUK, SIMAK!

INI PENYEBAB HERNIA PADA BAYI DAN CARA MENGATASINYA! YUK, SIMAK!

Januari 10, 2023 (updated Januari 10, 2023) Published by

Hello Momsday! Hernia pada bayi adalah suatu penyakit yang sering muncul pada waktu awal ketika dia baru lahir. Berdasarkan informasi dari Kid’sHealth, penyakit hernia dapat Moms lihat dengan benjolan lunak yang muncul pada bawah kulit, penyakit ini timbul karena adanya fungsi organ atau jaringan tubuh yang menurun.

Pada umumnya, terdapat dua jenis penyakit hernia yang sering menjangkit bayi adalah hernia inguinalis dan hernia umbilikalis. Untuk hernia yang timbul pada selangkangan disebut sebagai inguinalis dan hernia yang muncul di sekitar pusar disebut sebagai umbilikalis. Sebelum membahas cara menangani penyakit hernia, Atika akan menjelaskan penyebab terjadinya penyakit hernia ya Moms! Yuk, simak!

Penyebab Hernia pada bayi

Saat proses kehamilan, bayi yang berada pada kandungan mempunyai area dari perut kea rah alat kelamin yang memiliki sebutan sebagai saluran inguinalis. Untuk setiap bayi laki-laki, biasanya saluran ini memungkinkan testis bergerak dari perut ke skrotum. Pada umumnya, saluran inguinalis menutup sementara pada saat sebelum dan setelah bayinya lahir. Jenis hernia ini biasanya terjadi karena faktor keturunan.

Secara umum, penyakit hernia terjadi karena beberapa hal seperti Bayi yang lahir prematur, terdapat keluarga yang terkena hernia, mengalami Fibrosis Kistik, mempunyai kelainan testis, terdapat masalah dengan organ kemih serta reproduksi. Selain itu, penyakit hernia pada bayi biasanya mempunyai gejala-gejala ya Moms!

Gejala penyakit hernia pada bayi

Selain dapat Momsday lihat melalui tonjolan yang timbul pada bawah kulit selangkangan atau skrotum, Momsday bisa mengetahui penyakit hernia pada Si Kecil melalui gejala-gejala yang timbul ya. Gejala yang timbul dari penyakit hernia itu bermacam-macam, seperti munculnya rasa sakit saat membungkuk, tekanan di selangkangan, dan juga rasa terbakar serta sakit di benjolan.

Penyakit ini bisa berubah lebih besar dan juga mengecil ketika Si Kecil melakukan aktifitas yang mengakibatkan suatu tekanan pada perut atau mengejan ketika buang air besar. Selain itu, penyakit hernia pada bayi juga bisa mengecil ketika bayi sedang berbaring dan tenang. Ketika Momsday sudah merasa melihat gejala-gejala yang Atika jelaskan, kalian bisa lakukan hal ini ya!

Cara mengatasi penyakit hernia

Ketika bayi terkena penyakit hernia, Momsday bisa memberikan beberapa penanganan untuk mengatasi penyakit hernia, agar gejala yang muncul tidak terlalu parah ya! Cara yang bisa Momsday lakukan sederhana. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Momsday lakukan untuk mengatasi penyakit hernia pada sang buah hati ya!

1. Aloevera

Aloe vera adalah salah satu jenis tanaman herbal yang bisa mengobati hernia pada bayi ya Moms! Kalian bisa mengekstrak tanaman aloevera menjadi jus dan Momsday bisa tambahkan juga ke makanan yang akan kalian hidangkan untuk sang buah hati.

2. Minyak kelapa dan minyak jaitun

Minyak ini efektif untuk mengurangi efek serta gejala yang muncul karena penyakit hernia pada bayi ya Moms! Menurut Journal of Tropical Pediatrics, minyak jaitun dapat membantu memperkuat serta memperbaiki kulit Si Kecil. Kalian bisa gunakan minyak jaitun ini sebagai minyak yang kalian gunakan untuk memijat sang buah hati ya.

3. Buah-buahan

Momsday juga bisa memberikan buah-buahan seperti strawberry atau blueberry kepada sang buah hati untuk memberikan kandungan antioksidan dan juga kandungan berserat tinggi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, Moms juga dapat memberikan buah lain seperti apel, pir, dan melon untuk membantu proses penyembuhan hernia pada Si Kecil. Untuk mempermudah Si Kecil, Momsday bisa menyajikan buah-buahan tersebut menjadi jus ya!

4. Sayur-sayuran

Bermacam-macam jenis sayur hijau seperti brokoli, bayam, capcicum, dan sayuran lainnya yang mempunyai kandungan serat, vitamin, dan mineral yang tinggi. Sayur-sayuran seperti itu memiliki banyak kandungan yang bisa membantu penyembuhan sang buah hati ya Moms! Untuk membuat inovasi pada makanan Si Kecil, kalian bisa tambahkan makanan probiotik seperti acar yang segar. Selain itu, kalian bisa memberikan yogurt, kefir, dan kombucha.

5. Kurangi kegiatan Si Kecil

Sang buah hati biasanya suka merangkak, duduk, berjalan, atau banyak melakukan atktivitas lainnya. Hal ini dapat membuat penyakit hernia semakin berkembang, untuk itu Momsday harus mengatur Si Kecil agar Si Kecil dapat istirahat selama satu atau dua hari, sampai keadaan Si Kecil sudah membaik. Setelah itu, secara bertahap Momsday bisa mengarahkan Si Kecil untuk kembali menjalani aktivitas normal dengan pemulihan yang dilaluinya.

Nah itu dia penjelasan mengenai penyakit hernia pada bayi dan juga cara menangani nya ya! Jika gejala serta rasa sakit yang Si Kecil rasakan sudah semakin menjadi, Atika menyarankan agar segera membawa sang buah hati ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang lebih efektif lagi ya! Kira-kira kalian mau Atika bahas apalagi nih? komentar dibawah ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! INGIN SI KECIL TIDAK TERKENA DIABETES? YUK, LAKUKAN HAL INI!

INGIN SI KECIL TIDAK TERKENA DIABETES? YUK, LAKUKAN HAL INI!

INGIN SI KECIL TIDAK TERKENA DIABETES? YUK, LAKUKAN HAL INI!

Januari 9, 2023 (updated Januari 9, 2023) Published by

Hello Momsday! Diabetes adalah suatu penyakit yang bisa menyebabkan pertumbuhan Si Kecil menjadi terganggu. Untuk itu, kita harus paham untuk mengatasi penyakit ini agar Si Kecil tidak terkena Diabetes. Penyakit ini memiliki dua jenis tipe yang bisa menjangkit Si Kecil, yaitu penyakit tipe 1 dan ada juga tipe 2.

Penyakit ini terjadi karena kondisi kadar glukosa dalam darah terlalu tinggi. Menurut informasi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia penyakit tipe 1 terjadi karena faktor genetik dan juga penyakit autoimun. Sedangkan tipe 2 terjadi karena adanya faktor kegemukan dan adanya gaya hidup yang tidak terlalu sehat, salah satu penyebabnya adalah kurangnya olahraga sehingga badan terlalu menyimpan banyak gula.

Berdasarkan informasi dari Kid’s Health, Momsday tidak bisa mencegah penyakit tipe 1 menjangkit Si Kecil, karena penyebabnya adalah faktor genetik. Penyakit tipe 1 adalah jenis penyakit yang bersifat seumur hidup, namun hal ini bisa kita tangani Si Kecil bisa tetap hidup normal. Sedangkan, untuk jenis penyakit 2 Momsday bisa mengatasinya dengan mengubah pola makanan dan menerapkan gaya hidup sehat pada Si Kecil.

Penyakit ini harus Momsday tangani agar Si Keci tidak terkena komplikasi yang menyebabkan terganggunya fungsi ginjal, mata, saraf, sampai risiko osteoporosis ketika sang buah hati dewasa. Pada artikel kali ini Atika akan membagikan informasi untuk menangani penyakit ini agar Si Kecil tidak terkena penyakit diabetes ya! Yuk, simak!

Melakukan Kontrol Gula Darah

Hal yang Momsday perlu tahu, mencegah tentunya lebih baik daripada mengobati. Atika menyarankan agar Momsday melakukan control gula darah melalui pengecekan darah untuk Si Kecil. Hal ini untuk memastikan kadar gula pada sang buah hati. Selain itu, jika Si Kecil terkena diabetes Momsday harus secara rutin untuk melakukan kontrol gula darah agar bisa memastikan kestabilan kadar gula pada tubuh Si Kecil.

Kontrol gula darah untuk Si Kecil juga bisa Momsday lakukan menggunakan Continuous Glucose Monitor (CGM). Alat ini bisa mengukur kadar gula pada dalam setiap beberapa menit pada satu hari lho! Alat ini menggunakan sensor dengan bentuk mirip benang yang Momsday letakkan pada bagian bawah kulit.

Memperhatikan asupan makanan Si Kecil

Selain melakukan kontrol darah, memperhatikan asupan makanan untuk Si Kecil juga penting ya Moms! Banyak jenis makanan yang memiliki kadar glukosa yang tinggi seperti nasi, kue manis, minuman kemasan, dan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi kalian untuk selalu memperhatikan asupan makanan yang akan Si Kecil konsumsi ya!

Kadar glukosa memang penting untuk setiap orang, namun tetap tidak boleh sampai berlebihan ya Moms! Oleh karena itu, Momsday tetap wajib memberi makanan seperti nasi, sayuran, buah-buahan, dan juga makanan sehat lainnya seperti makanan 4 sehat dan 5 sempurna.

Ajarkan Si Kecil agar rajin berolahraga

Hal penting yang harus Momsday perhatikan adalah mengajarkan Si Kecil agar selalu aktif berolahraga ya! Dengan banyak melakukan gerakan olahraga yang bermanfaat berguna untuk mengeluarkan keringat, hal ini bertujuan juntuk membuat kadar gula yang ada pada tubuh sang buah hati tidak menumpuk. Untuk memotivasinya, lakukan olahraga yang Si Kecil sukai ya Moms!

Olahraga yang Atika sarankan untuk Si Kecil adalah bersepeda, berenang, atau bermain bola ya Moms! Selain bisa menguras keringat, olahraga tersebut juga menyenangkan untuk Si Kecil karena bisa menciptakan kreatifitas dan imajinasi untuk sang buah hati.

Memberikan dampingan insulin

Bagi sang buah yang yang terkena penyakit jenis 1 wajib untuk mengkonsumsi insulin agar glukosa yang terdapat pada darahnya bisa berubah menjadi energi agar kondisi Si Kecil bisa tetap sehat dan fit. Pada umumnya, dokter akan memberikan jadwal terstruktur untuk Momsday agar bisa memberikan insulin sesuai dengan kebutuhan Si Kecil.

Nah itu dia beberapa cara untuk menangani penyakit diabetes untuk Si Kecil ya Moms! Kalian bisa melakukan cara-cara tersebut ya! Selain itu, jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter agar mendapat penanganan yang efektif. Kira-kira kalian mau Atika bahas apalagi nih? jangan lupa komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA MOMS! BALITA TERKENA EKSIM? YUK, LAKUKAN HAL INI!