Log in

Kategori: Lainnya

Memberikan karbohidrat sehat

PENTINGNYA MEMBERIKAN KARBOHIDRAT SEHAT UNTUK ANAK

Mei 22, 2023 Published by

Hello Momspapsday! Sebagai orang tua, penting bagi kita semua untuk memberikan asupan gizi dan nutrisi untuk mendukung perkembangan anak. Salah satu kebutuhan penting yang dibutuhkan Si Kecil adalah zat karbohidrat. Pada artikel kali ini, Atika akan menjelaskan informasi kepada Momspapsday pentingnya memberikan karbohidrat sehat untuk pertumbuhan anak ya!

Karbohidrat adalah salah satu zat nutrisi yang Si Kecil perlukan. Karbohidrat berfungsi untuk memberikan energi bagi tubuh dalam jumlah besar karena mengandung kalori. Karena itu penting bagi Momspapsday untuk memberikan asupan karbohidrat untuk anak secara terstruktur. Berikut adalah jenis-jenis makanan yang mengandung zat karbohidrat untuk Si Kecil.

Sumber makanan karbohidrat

Pada umumnya karbohidrat terbagi menjadi dua macam, yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat karbohidrat kompleks. Secara garis besar perbedaan antara dua jenis karbohidrat ini adalah lamanya proses yang dapat tubuh cerna. Karbohidrat sederhana lebih mudah dicerna oleh tubuh, sedangkan karbohidrat kompleks mempunyai rantai gula yang lebih panjang. Hal ini menjadikan karbohidrat kompleks membutuhkan waktu lebih lama untuk tubuh Si Kecil cerna.

Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana adalah jenis-jenis makanan yang mengandung gula. Seperti misalnya sereal, kue dalam kemasan, olahan pastry, dan juga biskuit. Berbeda dengan karbohidrat sederhana, karbohidrat kompleks adalah jenis makanan yang mengandung gula alami sehingga lebih lama untuk dicerna. Contoh makanan yang mengandung karbohidrat kompleks adalah buah, sayuran, kacang-kacangan, roti gandum, oatmeal, dan nasi.

Manfaat Karbohidrat bagi anak

Penting bagi Momspapsday untuk memberikan asupan karbohidrat untuk Si Kecil. Karena zat ini sangat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan sang buah hati dengan baik. Berikut adalah beberapa manfaat zat karbohidrat sehat bagi anak

1. Penyedia energi untuk tubuh

Asupan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh sang buah hati akan terbagi menjadi glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Ketiga komponen ini merupakan suatu komponen energy yang berguna untuk tubuh Si Kecil. Selain menjadi sumber energi  bagi Si Kecil, karbohidrat juga sangat penting untuk mendukung perkembangan otak Si Kecil supaya bisa tetap aktif.

2. Membantu perbaikan sistem pencernaan

Karbohidrat memiliki kandungan serat baik yang larut dalam air yang berguna untuk memperlancar proses pencernaan Si Kecil sehingga dapat BAB dengan lancer. Selain itu karbohidrat juga dapat menjadi bahan bakar untuk bakteri baik yang ada pada tubuh yang membantu memproduksi vitamin B kompleks sampai pencernaan anak dapat berfungsi dengan baik sehingga menurunkan terjadinya penyakit pada sistem pencernaan anak.

3. Membentuk sel-sel tubuh

Tidak hanya dapat membantu dan memperbaiki fungsi sistem pencernaan Si Kecil, karbohidrat juga dapat berguna untuk membentuk sel-sel tubuh. Karbohidrat adalah salah satu komponen penting sel-sel yang ada pada tubuh Si Kecil seperti misalnya mitokondria, membran sel, dan lainnya. Oleh karena itu, jika kita tidak memberikan asupan karbohidrat yang cukup maka sel-sel pada tubuh anak tidak dapat berfungsi secara optimal.

4. Meningkatkan suasana hati

Salah satu fungsi zat karbohidrat bagi tubuh sang buah hati dapat meningkatkan produksi hormon serotonin. Serotonin adalah hormon yang bertugas untuk membawa pesan antar sel dalam otak. hormon ini berguna untuk membuat perasaan Si Kecil merasa bahagia. Karena itu pastikan Momspapsday memberikan asupan karbohidarat yang cukup untuk kebutuhan Si Kecil ya.

5. Membatasi asupan kalori

Tidak hanya berguna untuk menjadi energi untuk tubuh, karbohidrat juga berguna untuk membatasi asupan kalori.Kandungan serat yang ada pada makanan karbohidrat dapat membuat sang buah hati merasa lebih cepat kenyang. Selain itu, kandungan glukosa ekstrak yang ada pada karbohidrat dapat membakar lemak yang tersimpan sehingga dapat menurunkan berat badan.

Nah itu dia penjelasan mengenai pentingnya memberikan karbohidrat sehat untuk pertumbuhan anak ya Moms! Pastikan untuk memberikan asupan karbohidrat yang cukup untuk menjaga kebutuhan Si Kecil ya. Bagi kalian yang ingin membaca artikel lainnya, pastikan kalian bergabung dengan Komunitas Parentoday untuk mendapatkan informasi terbaru. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih? Berikan saran kalian di kolom komentar ya!

JANGAN LUPA BACA ARTIKEL INI YA! ANAK SUKA NGEMIL? INI REKOMENDASI MAKANAN RINGAN UNTUK ANAK!

Biar anak suka olahraga

ANAK SUKA MAGER? BERIKUT CARA BIAR ANAK SUKA OLAHRAGA!

Mei 19, 2023 Published by

Hello Momsday! Olahraga menjadi salah satu aktifitas penting yang sangat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil. Walaupun begitu, terkadang ada beberapa anak yang suk mager (malas bergerak). Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan Momsday informasi mengenai cara beserta tips biar anak suka olahraga ya! Pastikan kalian menyimak artikel ini sampai habis ya!

Olahraga menjadi salah satu faktor yang sangat bermanfaat untuk kesehatan Si Kecil. Untuk membuat anak suka olahraga, kalian tidak perlu memaksa Si Kecil ya Moms. Kalian dapat melakukan beberapa tips supaya sang buah hati dapat mengikuti kemauan kalian untuk berolahraga. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Momsday lakukan biar anak suka olahraga ya! Yuk, Simak!

Cara supaya anak berolahraga

Mengajak Si Kecil berolahraga tidak semudah kalian mengajaknya pergi untuk bermain. Untuk itu kalian harus mengajak mereka dengan cara yang menyenangkan dan tidak membuat sang buah hati merasa tertekan ya. Berikut adalah 5 tips yang bisa Momsday lakukan untuk mengajak sang buah hati berolahraga dengan cara yang menyenangkan.

1. Berikan penjelasan kepada anak manfaat olahraga

Hal pertama yang dapat Momsday lakukan untuk menginspirasi Si Kecil untuk berolahraga adalah dengan menjelaskan manfaat olahraga kepadanya. Karena penting sekali bagi anak untuk mengetahui alasan kenapa mereka wajib untuk mengikuti olahraga. Berdasarkan Informasi dari Kids Health, terdapat beberapa manfaat olahraga untuk Si Kecil, seperti misalnya otot tulang lebih kuat, mengurangi risiko obesitas, dan lainnya.

2. Ajak anak untuk menjalankan olahraga yang menyenangkan

Sesudah kalian menjelaskan manfaat dan pentingnya Si Kecil berolahraga, langkah selanjutnya adalah mengajak Si Kecil olahraga sesuai dengan yang mereka inginkan. Seperti misalnya, ketika Si Kecil suka bermain dengan teman-temannya ajaklah olahraga yang bisa mereka lakukan dengan temannya seperti sepak bola, basket, dan voli. Jika Si Kecil memiliki ketertarikan dengan hewan-hewan laut, ajaklah mereka berolahraga berenang.

3. Berikan anak olahraga dengan cara yang menyenangkan

Secara garis besar,anak-anak sangat suka sekali meniru gerakan orang yang ada pad lingkungan sekitarnya. Salah satu panutan yang sering sekali Si Kecil tiru adalah orang tua. Untuk itu, penting bagi Momsday untuk mencontohkan Si Kecil cara berolahraga dengan cara yang menyenangkan. Seperti misalnya menunjukkan beberapa freestyle yang mengagumkan saat bermain basket ataupun sepak bola.

4. Batasi penggunaan Gadget

Salah satu cara yang efektif untuk memotivasi Si Kecil berolahraga adalah dengan membatasi mereka bermain dengan gadgetnya. Dengan begitu, perhatian Si Kecil dapat teralihkan dengan hal lain seperti bermain diluar ataupun berolahraga. Berikan juga penjelasan kepada Si Kecil bahwa bermain gadget dengan waktu yang lama itu tidak baik untuk kesehatan mereka.

5. Berikan anak tempat yang nyaman untuk olahraga

Selain melakukan berbagai macam cara untuk mengajak Si Kecil berolahraga, menyiapkan tempat Si Kecil untuk olahraga itu penting. Jika sang buah hati berolahraga di tempat yang nyaman dan menyenangkan, tentunya mereka akan merasa sangat menikmati olahraga tersebut. Hal ini sangat penting untuk Momsday lakukan agar Si Kecil termotivasi untuk terus melakukan olahraga secara rutin.

Nah itu dia 5 tips untuk membuat anak suka olahraga ya Moms! Kalian dapat melakukan cara-cara tersebut supaya sang buah termotivasi untuk berolahraga. Karena dengan berolahraga, sang buah hati bisa bertumbuh dan berkembang dengan baik. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Moms? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya!

BACA ARTIKEL INI JUGA YA MOMS! HUJAN BIKIN GAK BISA OLAHRAGA? KATA SIAPA? OLAHRAGA DARI RUMAH YUK!

Pergi Honeymoon

INGIN PERGI HONEYMOON? INI 5 TIPS BIAR HONEYMOON KALIAN BERHASIL!

Mei 17, 2023 Published by

Hello Momspapsday! Sesudah pernikahan, terdapat suatu momen yang paling ditunggu bagi pasangan baru, yaitu momen Honeymoon atau biasa dikenal sebagai bulan madu. Momen pergi honeymoon menjadi suatu hal yang sangat penting bagi pasangan yang baru saja melangsungkan pernikahan. Honeymoon adalah suatu momen ketika Momsday dan Papsday membagikan waktu bersama untuk melakukan suatu hal yang menyenangkan secara bersama-sama.

Supaya momen pergi honeymoon Momspapsday menjadi menyenangkan, kalian harus benar-benar merencanakan hal ini sedetail mungkin. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan 5 tips buat Momspapsday agar Honeymoon kalian berhasil ya. Pastikan kalian menyimak artikel ini sampai habis ya Momspapsday! Berikut adalah 5 tips yang harus kalian perhatikan ketika ingin pergi honeymoon.

Persiapkan budget untuk Honeymoon

Hal pertama yang harus Momsday dan Papsday perhatikan pertama kali ketika ingin melakukan momen penting ini adalah perencanaan budget. Hal ini menjadi sangat penting untuk Momspapsday lakukan supaya kalian bisa menentukan pertimbangan-pertimbangan lainnya, seperti penginapan, tempat yang ingin kalian tuju, dan lainnya. Maka itu, pastikan melakukan budgeting secara detail sebelum pergi ke honeymoon.

Rencanakan tempat tujuan bersama

Sesudah melakukan perencanaan budget, hal yang harus Momspapsday lakukan adalah melakukan perencanaan tempat tujuan supaya momen liburan kalian lancar dan menyenangkan. Momspapsday bisa mulai melakukan survey untuk menentukan destinasi tempat tujuan kalian. Sesuaikanlah pilihan tempat tujuan kalian dengan budget yang telah Momspapsday siapkan dan rencanakan sebelumnya.

Persiapkan barang bawaan Momspapsday

Ketika Momsday dan juga Papsday sudah menentukan budget dan tempat yang ingin kalian tuju, selanjutnya adalah melakukan persiapan untuk pergi. Pastikan Momspapsday mempersiapkan barang-barang yang kalian perlukan untuk pergi. Seperti misalnya obat-obatan, paspor jika keluar negeri, pakaian, dan lainnya. Pastikan untuk menyiapkan dari jauh-jauh hari supaya kalian tidak tergesa-gesa ya.

Buatlah pengalaman Honeymoon yang sederhana namun bermakna

Pergi bulan madu tentunya sangat berbeda dengan melaksanakan resepsi pernikahan. Jika kalian sudah melewati proses resepsi pernikahan yang cukup menyibukan Momspapsday, sebaiknya kalian cukup merencanakan honeymoon yang sederhana namun bermakna. Seperti memilih tempat yang mudah untuk kalian kunjungi, dan mengunjungi makanan yang dapat Momspapsday akses dengan mudah.

Hindari penggunaan Gadget

Hal terakhir yang harus kalian perhatikan adalah menghindari penggunaan gadget ya Momspapsday. Menurut Atika, penting bagi kalian untuk membuat quality time yang baik untuk pasangan ketika sedang melakukan honeymoon. Menggunakan gadget saat berlibur tentunya dapat menganggu waktu quality time kalian bersama pasangan lho! Untuk itu berfokuslah untuk menjalani kegiatan bersama kekasih ya Momspapsday!

Nah itu dia 5 tips yang dapat Momspapsday perhatikan ketika ingin pergi honeymoon. Kalian dapat mengikuti tips-tips berikut, agar pelaksanaan honeymoon kalian berhasil dan terjaga ya. Penting bagi Momspapsday memerhatikan semua faktor untuk mendukung momen penting ini. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel apalagi nih Momspapsday? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya.

JANGAN LUPA BACA ARTIKEL INI YA MOMSPAPSDAY! LAKUKAN INI YUK, BIAR LIBURAN JADI LEBIH ASYIK!

Resep Bubur ayam oat

RESEP BUBUR AYAM OAT DENGAN KUAH KUNING!

Mei 17, 2023 (updated Mei 17, 2023) Published by

Hello Momsday! Siapa nih diantara kalian yang sangat menyukai bubur ayam dengan bumbu kuah kuning? Bubur adalah salah satu makanan yang sangat cocok untuk sarapan pagi sebelum beraktifitas. Selain memiliki rasa yang enak dan juga gurih, bubur juga dapat kalian buat secara cepat. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan cara membuat resep bubur ayam oat dengan kuah kuning ya Moms!

Secara garis besar, membuat resep bubur ayam oat dengan kuah kuning cukup praktis. Selain langkah-langkah mudah yang Momsday lakukan, bahan-bahan yang Moms perlukan untuk membuat resep ini sangat mudah untuk kalian temukan. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai cara serta bahan-bahan dalam pembuatan resep bubur ayam oat dengan kuah kuning ya! Yuk, Simak sampai habis!

Bahan Resep Bubur Ayam

  • 200 gram Quaker Rolled Oats.
  • 1,2 liter air/kaldu.
  • 4 sendok makan tepung beras.
  • 2 lembar daun salam.
  • ½ sendok teh garam.
  • ¼ sendok teh merica.
  • 2 sendok teh kaldu ayam bubuk.

Bumbu ayam kuah kuning:

  • 350 gram dada ayam fillet.
  • 7 siung bawang merah.
  • 5 siung bawang putih.
  • 3 butir kemiri.
  • 4 cm kunyit.
  • 3-4 sendok makan minyak.
  • 2 lembar daun salam.
  • 2 batang serai, geprek.
  • 2 sendok teh garam.
  • ½ sendok makan gula pasir.
  • 1 sendok teh kaldu bubuk.
  • ¼ sendok teh merica.
  • 2 sendok makan santan.
  • 1 liter air.

Bahan pelengkap:

  • Bawang goreng.
  • Seledri.
  • Kerupuk.
  • Sambal rawit.
  • Kecap manis.

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Pertama Moms bisa memblender bawang putih, bawang merah, kemiri, kunyit, dan minyak sampai halus.
  2. Tumis bumbu halus sampai wangi menggunakan api sedang kecil, lalu masukkan daun salam dan serai. Aduk sampai merata.
  3. Sesudah itu tambahkan air, ayam, garam, gula pasir, kaldu bubuk, dan merica. Masak sampai mendidih dan matang.
  4. Masukkan santan, masak beberapa saat, sisihkan ayam kemudian suwir.
  5. Untuk membuat bubur, masukkan Quaker Rolled Oats ke dalam wajan beserta tepung beras, daun salam, air, serta kaldu ayam bubuk. Aduk sampai merata.
  6. Masukkan garam dan merica, masak sampai mengental.
  7. Tuang bubur ke dalam mangkuk, berikan topping lalu siram dengan kuah kuning.
  8. Resep bubur ayam Oat dengan kuah kening siap untuk Moms sajikan!

Nah itu dia cara membuat resep bubur ayam oat dengan kuah kuning ya Moms! Sangat mudah bukan? Selain mengikuti resep tersebut, kalian juga dapat mengkreasikannya dengan topping baru sesuai dengan yang kalian inginkan seperti cakwe, kacang, sate, dan lainnya. Pastikan untuk mencoba resep ini lalu bagikan pengalaman kalian di kolom komentar ya Moms!

Bagi kalian yang ingin membaca resep unik lainnya, pastikan untuk bergabung dengan Komunitas Parentoday ya Moms. Selain dapat membaca resep, kalian juga bisa mengakses artikel edukatif lainnya seputar ilmu parenting. Dalam Komunitas ini, kalian juga bisa mendapatkan informasi seputar baju anak dan juga informasi mengenai konsultasi melalui aplikasi Parentoday.

Untuk bergabung dengan Komunitas Parentoday, kalian bisa klink link disini ya Moms.

JANGAN LUPA BACA ARTIKEL INI YA MOMS! RESEP BUBUR AYAM DENGAN RICE COOKER INI COCOK UNTUK SARAPAN!

Mengatasi penyakit BAB keras pada anak

5 CARA MENGATASI PENYAKIT BAB KERAS PADA ANAK

Mei 16, 2023 (updated Mei 16, 2023) Published by

Hello Momspapsday! Penyakit BAB (Buang Air Besar) yang keras medupakan salah satu masalah yang sering terjadi pada anak-anak. Hal ini dapat terjadi karena berbagai faktor, masalah ini bisa menyebabkan sistem pencernaan Si Kecil menjadi terganggu. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan informasi cara mengatasi penyakit BAB keras pada anak. Yuk, Simak artikel ini sampai habis!

Sebelum membahas langkah-langkah untuk mengatasi penyakit BAB keras pada anak, Momspapsday harus mengetahui penyebab terjadinya masalah ini. Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab timbulnya masalah BAB keras pada sang buah hati ya.

Penyebab terjadinya masalah BAB keras pada anak

Gangguan seperti sembelit (susah BAB) dan juga BAB terasa keras bisa terjadi karena beberapa hal, baik dari faktor eksternal maupun internal. Seperti misalnya kurang minum air putih, suka menahan BAB, kurang kandungan serat, rasa stress, dan juga mengkonsumsi susu yang membuatnya BAB terasa sulit. Hal-hal seperti ini dapat menjadi pemicu terjadinya masalah BAB keras pada Si Kecil.

Cara mengatasi masalah BAB keras pada anak

Masalah ini tentunya dapat menganggu aktifitas sang buah hati. Karena itu mencegah lebih baik daripada mengobati, namun jika Si Kecil sudah mengalami masalah ini terlebih dahulu, kalian harus mengetahui penanganannya. Berikut adalah 5 cara yang dapat Momspapsday lakukan untuk mengatasi penyakit BAB keras pada anak ya.

1. Mengkonsumsi cairan yang cukup

Langkah pertama yang dapat Momspapsday lakukan untuk menangani masalah BAB pada Si Kecil adaah memberikanair putih yang cukup untuk kebutuhannya. Air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Momspapsday dapat memberikan airputih sebanyak 2-3 sehari. Dengan begitu, Si Kecil akan lebih mudah untuk mengeluarkan kotorannya. Air putih sangatlah bermanfaat bagi tubuh manusia, untuk itu pastikan kalian memberikan cairan yang cukup ya.

2. Mengkonsumsi makanan berserat

Selain dapat mengkonsumsi air putih yag cukup, kalian juga dapat memberikan makanan berserat. Makanan-makanan dengan kandungan serat sangat berguna untuk melancarkan pencernaan Si Kecil. Contoh makanan berserat yang bermanfaat untuk Si Kecil adalah buah-buahan dan sayuran hijau. Serat dalam kandungan makanan ini berguna juga untuk menyerap racun dan kolestrol sehingga racun dan kolestrolnya dapat dikeluarkan.

3. Ajak anak berolahraga

Tidak hanya mengkonsumsi makanan dan minuman air putih yang cukup, berolahraga juga bermanfaat untuk mengatasi masalah ini lho! Dengan berolahraga, secara otomatis akan membuat Si Kecil melakukan suatu gerakan-gerakan yang dapat mendorong gerakan usus sehingga lebih lancer. Momspapsday bisa mengajak Si Kecil untuk berjoget dengan lagu kesukaannya.

4. Berikan anak obat pencahar

Salah satu penanganan yang cukup efektif untuk mengatasi masalah BAB keras anak adalah meminum obat pencahar. Walaupun banyak obat pencahar yang dapat Momspapsday gunakan untuk Si Kecil, sebaiknya kalian tetap mendiskusikan hal ini dengan dokter. Agar kalian dapat memberikan obat yang tepat untuk kebutuhan Si Kecil. Bagi kalian yang ingin berkonsultasi secara online, kalian dapat menggunakan aplikasi Parentoday untuk berkonsultasi ya.

5. Konsumsi makanan yang mengandung Omega-3

Secara garis besar, makanan yang mengandung omega-3 sangat berguna untuk menangani masalah BAB keras pada Si Kecil. Kandungan omega-3 memiliki khasiat yang dapat menjadi pelumas untuk saluran pencernaan anak, hal ini akan menjadikan Si Kecil mempermudah BAB dengan lancar. Selain itu, hindari mengkonsumsi makanan junk food(cepat saji). Karena pada umumnya, setiap junkfood memiliki bahan pengawet yang dapat menghambat saluran pencernaan Si Kecil.

Nah itu dia 5 cara untuk mengatasi penyakit BAB keras pada  anak ya Momspapsday! Kalian dapat menerapkan langkah-langkah ini untuk mengatasi masalah BAB Si Kecil. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Momsday? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya. Bagi kalian yang ingin mengakses artikel edukatif seputar parenting lainnya, pastikan untuk bergabung dengan Komunitas Parentoday.

JANGAN LUPA BACA ARTIKEL INI YA MOMSPAPSDAY! ANAK SUKA NGEMIL? INI REKOMENDASI MAKANAN RINGAN UNTUK ANAK!

Resep Puding Lapis

BERIKUT RESEP PUDING LAPIS SURABAYA YANG LEGIT DAN ENAK!

Mei 15, 2023 (updated Mei 15, 2023) Published by

Hello Momsday! Puding lapis adalah salah satu jenis dessert yang banyak orang sukai. Salah satu jenis pudding yang terkenal adalah puding lapis dari suarabaya. Tekstur puding ini sangatlah halus dan enak. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan informasi cara membuat resep puding lapis Surabaya yang legit dan enak ya!

Dengan perpaduan topping cokelat menjadikan dessert ini memiliki rasa manis yang  menggiurkan lho! Untuk membuat resep ini tidak terlalu susah kok, berikut adalah informasi mengenai bahan-bahan dan langkah-langkah yang Moms butuhkan  untuk membuat resep puding lapis khas Surabaya ya! Yuk, simak artikel resep ini sampai habis!

Bahan Resep Puding Lapis khas Surabaya

  • 2 butir telur.
  • 60 gr gula pasir.
  • ½ sendok teh SP. (Opsional)
  • 60 gram tepung terigu protein sedang.
  • 10 gram Krim Kafe Kapal Api / susu bubuk.
  • 1 sendok makan susu.
  • 35 gram margarin cair.
  • ½ sendok teh ekstrak vanilla.
  • ⅛ sendok teh garam.

Lapisan cokelat:

  • ½ bungkus (3,5 gr) jeli bubuk polos.
  • ½ bungkus (7,5 gr) agar-agar bubuk polos.
  • 700 ml susu cokelat.
  • 100 gr dark chocolate, cincang.
  • 60 gr Krim Kafe Kapal Api / susu bubuk.
  • ⅛ sendok teh garam.

Lapisan kuning:

  • ½ bungkus (3,5 gr) jeli bubuk polos.
  • ½ bungkus (7,5 gr) agar-agar bubuk polos.
  • 2 butir telur.
  • 80 gram margarin cair.
  • 650 ml susu.
  • 120 gram gula pasir.
  • 60 gram Krim Kafe Kapal Api /susu bubuk.
  • 1 sendok teh ekstrak vanilla.
  • ⅛ sendok teh garam.
  • 2 gram agar-agar bubuk polos.
  • 250 ml air.

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Pertama, Momsday bisa mengocok telur, gula, dan SP menggunakan mixer sampai pucat dan mengembang.
  2. Sesudah itu masukkan tepung terigu, krim kafe kapal api, dan garam sambil kalian saring, aduk perlahan lalu tambahkan margarin, susu, dan ekstrak vanilla. Aduk secara perlahan.
  3. Tuang ke dalam Loyang kemudian panggang menggunakan suhu 165°C selama 15-20 menit.
  4. Setelah dingin, keluarkan cake dari Loyang. Kemudian sisihkan.
  5. Panaskan susu, jeli bubuk, agar-agar bubuk, ekstrak vanilla, dan garam sampai sedikit mendidih kemudian pada wadah terpisah campurkan telur, margarin, dan gula, aduk rata.
  6. Matikan api, tuangkan campuran telur secara perlahan sambil Moms aduk lalu tambahkan krim kafe kapal api. Masak sampai bentuknya mengental.
  7. Tuang ke dalam Loyang, diamkan selama 8-10 menit.
  8. Panaskan susu cokelat, agar bubuk, jeli bubuk, garam, dan Krim Kafe Kapal Api, masak hingga sedikit mendidih lalu masukkan dark cokelat, aduk rata
  9. Tusuk-tusuk puding kuning lalu tuang lapisan cokelat ke dalam loyang sebagai lapisan kedua, diamkan selama 7-8 menit
  10. Masak air dan agar-agar bubuk hingga mendidih lalu tuang di atas lapisan cokelat
  11. Masukkan cake ke dalam loyang lalu tutup dengan cling wrap, masukkan ke dalam kulkas selama 1-2 jam
  12. Keluarkan puding dari loyang lalu potong-potong
  13. Puding lapis surabaya siap Moms sajikan.

Nah itu di acara membuat resep pudding lapis Surabaya ya Moms! Mudah bukan? Kalian tidak perlu repot-repot pergi ke Surabaya untuk membeli pudding lapis khas ini. Cukup dengan beberapa bahan yang sederhana beserta langkah-langkah yang mudah, kalian dapat membuat pudding lapis Surabaya versi kalian sendiri. Kira-kira kalian mau Atika bagikan resep apalagi nih Moms? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! CARA MEMBUAT RESEP CHIFFON DONAT FREE GULTEN!

MENDUKUNG KESUKSESAN ANAK

TAK HANYA PENDIDIKAN, INI 5 CARA MENDUKUNG KESUKSESAN ANAK

Mei 12, 2023 Published by

Hello Momsday! Sebagai orang tua, tentunya kita selalu ingin memberikan yang terbaik untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil. Banyak cara yang dapat Momsday lakukan untuk membuat sang buah hati bisa mengeluarkan kemampuan dan potensinya secara maksimal. Pada artikel kali ini Atika akan membagikan informasi berupa 7 cara mendukung kesuksesan anak ya Moms!

Pendidikan memang menjadi faktor penting untuk mendukung kesuksesan sang buah hati. Akan tetapi, orang tua juga wajib berperan menjadi support system untuk Si Kecil. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kesuksesan Si Kecil di masa depan nanti adalah peran orang tua. Hal ini bisa kalian berikan melalui pola asuh, edukasi, dan lainnya. Berikut adalah 7 cara yang dapat Momspapsday lakukan untuk mendukung Si Kecil.

Memahami dan mendukung potensi anak

Seringkali kita mendengarkan perdebatan antara orang tua dengan anaknya mengenai mimpi sang buah hati. Banyak orang tua yang mempunyai pemikiran bahwa cita-cita dan keinginan Si Kecil tidak akan membuahkan hasil yang baik bagi masa depannya. Padahal, hal ini justru dapat menghambat potensi sang buah hati untuk terus mengembangkan dan mengasah kemampuannya.

Penting bagi Momspapsday untuk memahami serta mendukung keinginan Si Kecil ingin menjadi seperti apa nantinya. Karena pada dasarnya, kesuksesan dapat anak raih jika mereka terus mengasah minat dan bakat yang sesuai dengan keinginan Si Kecil. Karena itu penting sekali bagi Momspapsday untuk tidak terlalu mengintervensi mimpi serta cita-cita yang Si Kecil inginkan ya!

Menanamkan rasa percaya diri pada anak

Salah satu cara yang efektif untuk mendukung kesuksesan anak adalah dengan menanamkan rasa percaya diri padanya sejak sedini mungkin. Rasa percaya diri merupakan kemampuan dasar yang harus Si Kecil miliki. Dengan percaya diri, sang buah hati akan lebih mudah untuk mengeksplore dan mempelajari hal baru. Selain itu rasa percaya diri adalah suatu kemampuan yang akan membuat dirinya bisa menjadi sosok pemimpin suatu saat nanti.

Mengajarkan anak cara bersosialisasi dengan baik

Selain memiliki rasa percaya diri, kemampuan untuk bersosialisasi sama pentingnya untuk mendukung Si Kecil menjadi pribadi yang sukses di masa depan. Pasalnya, kemampuan besosialisasi tidak akan terlepas dimanapun Si Kecil berada. Karena pada dasarnya manusia adalah mahluk social yang saling membutuhkan antara satu dengan yang lain. Keahlian ini dapat melatih Si Kecil untuk mempunyai  kemampuan bekerja sama dengan orang lain.

Menjadi contoh yang baik bagi Si Kecil

Secara garis besar, anak-anak sangat suka meniru perilaku dan juga tingkah orang di lingkungan sekitarnya. Karena itu, penting bagi Momspapsday untuk menjadi sosok yang dapat Si Kecil contoh dengan baik. Ketika kalian melakukan sesuatu yang positif, ajaklah sang buah hati untuk berkontribusi bersama-sama dengan kalian. Seperti misalnya, mengajak Si Kecil bersedekah, ibadah bersama, dan juga melakukan aktifitas positif lainnya bersama-sama.

Latih rasa mandiri Si Kecil

Hal terakhir yang wajib Momspapsday ajarkan kepada Si Kecil adalah rasa kemandirian ya. Ini merupakan hal yang penting untuk mendukung sang buah hati menjadi pribadi yang dapat bertanggung jawab, kedisiplinan, mengembangkan kualitas Si Kecil, dan juga mempunyai kemampuan inisiatif yang baik. Hal ini sangat berguna untuk menjadikan Si Kecil pribadi yang kreatif dan inovatif.

Nah itu dia 5 cara mendukung kesuksesan anak ya Momspapsday! Pastikan kalian menerapkan 5 hal ini untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil menjadi pribadi yang sukses ya. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Momspapsday? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya Momspapsday! Bagi kalian yang belum bergabung dengan Komunitas Parentoday pastikan untuk bergabung untuk mengakses informasi artikel terbaru ya.

JANGAN LUPA BACA INI YA! 7 CARA MENGATASI RASA GROGI PADA ANAK

Anak mengalami sariawan

ANAK MENGALAMI SARIAWAN? HINDARI MAKANAN INI YA!

Mei 10, 2023 Published by

Hello Momspapsday! Siapa nih diantara kalian yang pernah melihat anak mengalami sariawan? Hal ini terjadi karena adanya virus yang masuk ke dalam tubuh Si Kecil. Sebenarnya penyakit ini jarang terjadi, namun Momspapsday harus mengetahui langkah menangani nya ya! Pada artikel kali ini Atika akan menjelaskan informasi mengenai penyebab dan cara mengatasi penyakit sariawan pada anak.

Sariawan atau stomatitis aftosa adalah suatu penyakit radang yang muncul dengan luka berwarna putih atau kuning, dengan tepian warna merah. Penyakit ini biasanya terjadi di bagian dalam mulut ataupun bibir. Walaupun tidak terlalu berbahaya, penyakit ini dapat menganggu aktifitas Si Kecil ketika makan, minum, dan juga bicara. Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab, cara mengatasi, dan juga jenis makanan yang harus Si Kecil perhatikan ketika sariawan.

Penyebab terjadinya sariawan pada anak

Secara garis besar, penyakit sariawan pada anak timbul karena adanya virus yang masuk. Namun, tidak hanya karena virus saja, ada beberapa jenis penyebab lainnya yang dapat mengakibatkan anak mengalami sariawan. Seperti misalnya adanya penyakit autoimun, kekurangan gizi, dan sensitif terhadap suatu makanan tertentu. Seperti misalnya cokelat, kopi, dan buah jeruk yang mengiritasi selaput lender di mulut Si Kecil.

Cara mengatasi sariawan pada anak

Untuk menangani penyakit sariawan pada anak, kalian dapat memberikan makanan dan juga vitamin c ya.  Selain itu, kalian juga harus memperhatikan makanan yang akan Si Kecil konsumsi agar tidak memperparah sariawannya. Karena banyak sekali makanan yang dapat memperparah penyakit sariawan pada Si Kecil lho! Selain itu, kalian dapat mengonsumsi makanan yang cocok untuk Si Kecil ketika mengalami sariawan.

Jenis makanan yang dapat Anak konsumsi ketika sariawan

Berikut adalah beberapa makanan yang dapat sang buah hati konsumsi ketika sedang mengalami penyakit sariawan.

  • Makanan yang lunak dan lembut

Pada saat anak mengalami sariawan, makanan dengan tektur yang lembut dan halus nisa membuat Si Kecil lebih mudah mengunyah makanan tersebut. Selain itu makanan dengan tekstur ini juga dapat membuat Si Kecil menelan tanpa harus merasa sakit. Seperti misalnya Yoghurt, Smoothies, dan pudding.

  • Buah yang mengandung banyak air

Buah yang memiliki kandungan air yang banyak juga sangat berguna untuk menangani masalah anak yang mengalami sariawan. Selain mudah untuk Si Kecil cerna, buah seperti ini dapat mencegah risiko Si Kecil terkena dehidrasi. Seperti misalnya buah stroberi, belimbing, dan juga apel.

  • Cemilan dingin

Terkadang sariawan membuat Si Kecil tidak nafsu makan seperti biasanya. Untuk itu, kalian dapat memberikan cemilan dingin untuk mereka ya Momspapsday! Selain makanan yang lembut, camilan dingin sangat cocok untuk diberikan kepada anak yang mengalami sariawan. Seperti misalnya buah-buahan yang dingin.

  • Minuman yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang baik

Selain memberikan makanan dengan terkstur dan kandungan yang baik, kalian juga dapat memberikan minuman yang baik untuk menangani sariawan Si Kecil. Seperti minuman segar yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang baik. Misalnya susu sapi, jus buah, susu kedelai, dan juga air kelapa.

Jenis makanan yang harus dihindari saat sariawan

Walaupun terdapat beberapa makanan yang dapat Si Kecil konsumsi ketika mengalami sariawan, ada juga yang tidak boleh mereka konsumsi. Berikut adalah beberapa makanan hindari ketika anak mengalami sariawan

  • Makanan yang terlalu asam

Makanan yang harus Si Kecil hindari saat mengalami sariawan adalah makanan dengan rasa  yang terlalu asam. Alasannya, makanan yang terlalu asam bisa membuat sariawan pada anak lebih lama sembuh. Kondisi mulut yang terlalu asam memiliki dampak buruk bagi sariawan.

  • Makanan pedas

Jika Si Kecil sangat menyukai makanan yang pedas, maka hindari makanan ini saat mereka mengalami sariawan ya Momspapsday. Makanan pedas adalah salah satu pemicu munculnya penyakit saraiawan. Dengan sang buah hati mengonsumsi makanan pedas, hal ini akan mengakibatkan panas dalam tubuh Si Kecil meningkat serta memicu munculnya sariawan.

  • Makanan yang panas

Selain menghindari jenis makanan-makanan yang pedas, makanan yang terlalu panas harus Si Kecil hindari saat mengalami sariawan. Makanan dan minuman yang terlalu panas dapat memperlambat proses penyembuhan sariawan yang Si Kecil alami.

  • Makanan dengan tekstur keras

Makanan dengan tekstur yang sangat keras juga tidak baik untuk Si Kecil konsumsi ketika mereka sedang mengalami penyakit sariawan. Alasannya, makanan yang keras bisa membuat mulut Si Kecil bekerja lebih ekstra ketika sedang mengunyah makanan. Selain itu, hal ini akan meningkatkan risiko terjadinya sariawan menjadi kegigit.

Nah itu dia beberapa informasi mengenai penyebab, cara mengatasi, serta makanan yang harus Si Kecil perhatikan saat mengalami sariawan ya. Pastikan Momspapsday selalu memerhatikan hal-hal tersebut untuk menangani masalah Si Kecil dengan baik ya. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Momspapsday? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya!

JANGAN LUPA BACA INI YA! ANAK MENGALAMI CACINGAN? ATASI DENGAN HAL INI YA!

Ibu menyusui boleh mengkonsumsi durian

APAKAH IBU MENYUSUI BOLEH MENGONSUMSI DURIAN? YUK, SIMAK!

Mei 9, 2023 (updated Mei 9, 2023) Published by

Hello Momsday! Tentunya kalian semua mengetahui bahwa mengkonsumsi durian ketika sedang hamil tidak boleh Moms lakukan. Namun, setelah Momsday melahirkan, apakah Ibu menyusui boleh mengkonsumsi durian atau tidak ya?mHal ini menjadi banyak perdebatan dimana-mana. Pada artikel kali ini, Atika akan menjelaskan informasi mengenai fakta Ibu menyusui saat mengkonsumsi durian ya.

Pada saat Moms sedang menyusui, kalian perlu memerhatikan makanan yang akan kalian konsumsi. Karena setiap makanan itu dapat mempengaruhi kandungan gizi dan juga nutrisi pada ASI kalian. Oleh karena itu kalian wajib untuk selektif dalam memilih makanan yang ingin kalian konsumsi. Hal ini wajib kalian perhatikan agar kualitas ASI kalian bisa memenuhi kebutuhan Si Kecil dengan baik.

Momsday bisa mengonsumsi makanan buah-buahan yang memiliki nutrisi dan gizi yang baik untuk mendukung pertumbuhan Si Kecil.  Walaupun begitu, durian menjadi salah satu buah yang menjadi perdebatan ketika Ibu sedang menyusui Si Kecil. Berikut adalah penjelasan mengenai fakta Ibu menyusui ketika mengkonsumsi durian ya Moms. Yuk, Simak artikel ini sampai habis!

Bolehkah Ibu menyusui boleh mengkonsumsi buah Durian?

Mungkin sebagian dari Momsday berpikir, buah durian memiliki dampak yang buruk bagi ASI ketika sedang menyusui Si Kecil. Pada faktanya, belum ada penelitian yang membuktikan dampak negatif dari makan durian saat hamil. Namun, menurut informasi dari Baby Centre, Momsday yang sedang hamil serta mengidap diabetes gestasional sebaiknya tidak mengkonsumsi buah durian karena kandungan gulanya yang tinggi.

Untuk itu, kalian harus selalu rutin untuk memeriksa kesehatan kalian ya Moms. Jika kalian memiliki kondisi tubuh yang sehat, maka Moms diperbolehkan untuk mengkonsumsi buah durian sesekali. Walaupun tidak dapat membuat ASI menjadi lebih kental dan lembut, durian sangatlah bermanfaat untuk tubuh lho! Jadi asumsi yang mengatakan kita tidak boleh mengonsumsi buah durian saat menyusui itu tidak sepenuhnya benar ya Moms.

Manfaat buah durian

Durian juga memilik beberapa manfaat yang baik untuk tubuh Momsday lho! Berikut adalah beberapa manfaat dari buah durian.

  • Meningkatkan energy tubuh

Pada umumnya, ketika Moms sedang hamil kalian akan sering mengalami rasa kelelahan. Hal ini terjadi karena adanya hormon oksitosin yang Momsday lepaskan selama menyusui dapat mengakibatkan rasa lelah pada tubuh kalian. Untuk menangani hal ini, kalian dapat mengkonsumsi buah durian sesekali ya. Salah satu manfaat buah durian bagi tubuh adalah meningkatkan energi tubuh.

  • Menambah asupan kalori

Ketika Momsday sedang dalam fase menyusui, meningkatkan kalori adalah hal yang berguna untuk Moms lakukan. Berdasarkan informasi dari jurnal La Leche League International, Momsday yang sedang menyusui memerlukan 1.800 kalori dalam sehari. Momsday dapat mencukupi kebutuhan kalori kalian melalui buah durian lho! 1 kg buah durian memiliki 1.350 kalori.

  • Meningkatkan kualitas tidur

Menjadi seorang Ibu, tentunya menjadikan kalian semakin sibuk untuk mengurus kebutuhan Si Kecil. Selain itu, kualitas tidur Moms juga dipengaruhi oleh suasana hati kalian. Salah satu cara yang dapat Moms lakukan untuk menangani masalah ini adalah dengan memakan buah durian. Karena buah ini mengandung triptofan (asam amino esensial) yang bisa kalian ubah menjadi melatonin. Hormon ini dapat mengontrol siklus tidur menjadi lebih baik.

Jenis makanan yang tidak boleh Moms konsumsi saat menyusui

Secara garis besar, tidak ada larangan bagi Ibu menyusui untuk mengonsumsi buah durian. Namun, terdapat beberapa jenis makanan yang harus Moms hindari saat sedang menyusui Si Kecil ya. Seperti misalnya makanan pedas, makanan manis, minuman manis, makanan cepat saji, dan juga beberapa sayuran yang memiliki kandungan gas yang berlebih. Pastikan untuk menghindari makanan dengan kriteria tersebut ya Moms.

Nah itu dia fakta mengenai keterangan bahwa Ibu menyusui boleh mengkonsumsi durian ya! Namun dengan catatan, kalian tidak memiliki riwayat penyakit diabetes gestasional tidak boleh mengkonsumsi buah durian ya. Kira-kira kalian ingin Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Moms? Tulis saran kalian melalui kolom komentar ya Moms!

JANGAN LUPA BACA ARTIKEL INI YA MOMS! 5 TIPS IBU HAMIL UNTUK MELAKUKAN JOGGING

Resep Kue Mochi Khas Semarang

MANIS DAN KENYAL! INI RESEP KUE MOCHI KHAS SEMARANG!

Mei 9, 2023 (updated Mei 9, 2023) Published by

Hello Momsday! Kue Mochi adalah salah satu jenis makanan ringan asal semarang. Kue yang satu ini terbuat dari wijen isi kacang dan memiliki cita rasa yang manis dan gurih. Makanan ini sangat cocok untuk Moms hidangkan untuk acara apapun. Pada artikel kali ini, Atika akan menjelaskan informasi cara membuat resep kue Mochi khas Semarang!

Selain memiliki rasa yang enak, kue ini memiliki tekstur yang kenyal dan meleleh ketika digigit. Karena itu, banyak orang yang sangat menyukai makanan ringan yang satu ini. Untuk membuat kue Mochi sangat mudah kok Moms, kalian hanya memerlukan beberapa bahan yang mudah untuk kalian cari beserta langkah sederhana yang harus kalian lakukan.

Berikut adalah penjelasan mengenai bahan-bahan dan langkah pembuatan resep Kue Mochi asal semarang. Yuk, Simak artikel resep ini sampai habis ya Moms!

Resep Kue Mochi khas Semarang (24-26 pcs)

  • 90 gram kacang almond pangangg, di giling.
  • 4 sendok makan Indomilk Kental Manis Swiss Choco.
  • 35 gram gula pasir.
  • 50 ml air.
  • ¼ sendok teh garam.

Bahan Isian cokelat:

  • 75 gram campuran kacang almond panggang, giling.
  • 4 sendok makan Indomilk Kental Manis Swiss Choco
  • 35 gram gula pasir.
  • ¼ sendok teh garam.
  • 160 gram tepung ketan.
  • 40 gram tepung tapioca.
  • 80 gram air.
  • 2 sendok teh minyak.
  • 280 gram air.
  • ½ sendok teh garam.
  • ½ sendok makan perisa pisang ambon.

Bahan Lainnya:

  • Wijen sangria.
  • Maizena.

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Untuk isian original, masak air, gula, dan garam hingga mendidih kemudian masukkan kacang giling, masak di api sedang kecil hingga menyatu sambil diaduk, dinginkan.
  2. Untuk isian cokelat, masukkan kacang almond, garam, gula, dan Indomilk Kental Manis Swiss Choco, masak di api sedang kecil hingga menyatu sambil diaduk, dinginkan.
  3. Setelah dingin, bentuk bulat masing-masing isian dengan sendok takar ukuran 1 sendok teh.
  4. Di dalam wadah, campurkan tepung ketan, tapioka, gula pasir, garam, minyak, dan perisa pisang ambon dan air aduk rata.
  5. Masukkan ke dalam loyang, tutup dengan aluminium foil lalu kukus selama 30 menit.
  6. Keluarkan dari cetakan, uleni hingga menyatu kemudian bagi menjadi dua adonan.
  7. Taburkan maizena, bentuk memanjang lalu potong-potong.
  8. Pipihkan bagian samping mochi dengan cara dicubit, masukkan isian lalu bulatkan.
  9. Masukkan ke dalam wijen sangrai, ratakan.
  10. Kue Mochi khas semarang siap untuk Moms sajikan.

Nah itu dia informasi mengenai langkah-langkah pembuatan resep Kue Mochi khas Semarang ya Moms! Mudah bukan? Selain untuk hidangan acara-acara penting, Moms juga bisa membuat resep ini untuk cemilan Si Kecil dan juga Papsday ya! Kira-kira kalian ingin Atika bagikan resep apalagi nih Moms? Berikan saran kalian melalui kolom komentar!

Bagi kalian yang ingin melihat resep lainnya, pastikan untuk segera bergabung dengan Komunitas Parentoday ya Moms! Selain bisa membaca resep, kalian juga bisa mengakses artikel edukatif seputar parenting lho! Yuk, klik link disini untuk bergabung dengan Atika dan Team Parentoday!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! RESEP FUDGY BROWNIES BITES, COCOK UNTUK PARCEL IDUL FITRI!