Free Range Parenting

FREE-RANGE PARENTING: CIRI, KELEBIHAN, DAN KEKURANGANNYA

Hello Momspapsday! Free Range Parenting adalah salah satu pola asuh yang dapat Momspapsday lakukan untuk mengasuh Si Kecil. Sebelum Momspapsday memilih pola asuh ini, Atika akan menjelaskan terlebih dahulu apakah pola asuh ini cocok untuk Momspapsday atau tidak. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan Momspapsday informasi untuk mengenal Free-range parenting ya! Yuk, Simak artikel ini sampai habis!

Secara garis besar free-range parenting adalah pola asuh yang mengedepankan rasa kebebasan kepada Si Kecil dengan memberikan ruang ekspresi. Walaupun memberikan kebebasan kepada Si Kecil, pola asuh ini tetap memberikan kewenangan orang tua untuk mengawasi Si Kecil. Sebelum membahas kelebihan dan kekurangan pola asuh ini, Atika akan menjelaskan terlebih dahulu tentang ciri-ciri pola asuh ini ya!

Ciri-ciri Free Range Parenting

Walaupun pola asuh ini membiarkan Si Kecil mengeksplor dunianya sendiri, Momspapsday tetap berperan untuk mengawasinya lho! Berikut adalah ciri-ciri pola asuh free range parenting:

  • Orang tua mengizinkan Si Kecil melakukan banyak kegiatan yang tidak terjadwal.

Ciri-ciri pertama ketika Momspapsday menggunakan pola asuh ini adalah membiarkan mereka menentukan aktifitasnya sendiri. Hal ini berguna untuk membuat Si Kecil merasa nyaman dan bisa memenuhi keinginannya sendiri. Aktifitas ini bisa berupa kegiatan yang terjadi secara spontan seperti misalnya kegiatan bermain bersama teman-teman sekolahnya.

  • Orang tua membiarkan Si Kecil mengekspore dunia luar.

Pola asuh ini biasanya membuat Momspapsday memberikan anak hak untuk bermain diluar tanpa membatasinya dengan apapun. Hal ini berguna untuk membuat sang buah hati mengetahui dunia luar lebih dalam lagi. Tidak hanya itu, Si Kecil juga akan terhindar dari ketergantungan bermain gadget dirumah. Pola asuh ini membuat Si Kecil bisa bebas untuk memilih menjelajahi dunianya sendiri.

  • Momspapsday mempercayakan semuanya kepada Si Kecil.

Pada umumnya, orang tua yang memilih pola asuh ini tidak mempunyai ketakutan pada apapun yang akan Si Kecil lakukan. Momspapsday cenderung mempercayakan semua keputusan pada sang buah hati. Pola asuh ini juga dapat membuat sang buah hati lebih senang dengan kalian karena Si Kecil merasa nyaman dengan semua rasa kepercayaan kalian kepada mereka.

Kelebihan

Pola asuh ini memiliki beberapa nilai positif untuk perkembangan Si Kecil. Seperti membuat sang buah hati lebih aktif, sehingga mereka memiliki daya kreatifitas dan inovatif yang tinggi. Pola asuh ini juga dapat membuat Si Kecil memiliki rasa kepercayaan diri serta memiliki keterampilan social untuk melakukan sesuatu hal yang baru. Karena anak yang diasuh dengan pola asuh ini sudah terbiasa mengeksplor dunia luar secara mandiri.

Kekurangan

Walaupun pola asuh ini dapat meningkatkan kemampuan Si Kecil secara mandiri, free-range parenting ini memiliki kelemahan juga. Seperti misalnya meningkatnya risiko anak mudah dipengaruhi orang lain di sekitarnya. Hal ini dapat mengakibatkan Si Kecil terjatuh ke dalam pergaulan yang salah dan negatif. Karena itu Momspapsday juga perlu untuk mengawasi kehidupan sang buah hati.

Nah itu dia informasi mengenai pola asuh free range parenting ya Momspapsday! Bagaimana? Apakah kalian tertarik untuk mengasuh Si Kecil dengan pola asuh ini? Berikan pendapat Momspapsday pada kolom komentar ya! Bagi kalian yang ingin melihat artikel edukatif seputar parenting lainnya, pastikan Momspapsday bergabung dengan Komunitas Parentoday untuk mendapatkan informasi terbarunya ya.

Resep Ayam Kukus Jahe

ENAK DAN SEHAT! INI RESEP AYAM KUKUS JAHE!

Hello Momsday! Ayam kukus jahe adalah salah satu makanan sehat dan memiliki kalori lebih rendah daripada ayam biasanya. Ayam ini memiliki cita rasa yang enak dan pastinya bikin nagih lho! Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan Momsday informasi cara membuat resep ayam kukus jahe ya! Yuk, Simak artikel ini sampai habis ya Momsday!

Selain memiliki rasa yang lezat, perpaduan kuah jahe membuat makanan ini dapat menghangatkan tubuh kalian. Untuk membuat resep ini, kalian hanya memerlukan bahan-bahan sederhana dan langkah-langkah yang mudah. Berikut adalah informasi mengenai bahan-bahan yang Moms perlukan beserta langkah-langkah untuk membuat resep ayam kukus jahe!

Bahan Resep Ayam Kukus Jahe (Untuk 4-5 porsi)

  • 750 gr paha ayam utuh.
  • ¼ sdt garam.
  • ¼ sdt kaldu bubuk / penyedap.
  • 1 sdt gula pasir.
  • 1 sdm kecap asin.
  • 1 sdm saus tiram.
  • ½ sdt merica.
  • 2 sdm maizena.
  • 40 gr / 8cm jahe.
  • 4 batang daun bawang cung.
  • ¼ sdt garam.
  • ¼ sdt kaldu jamur / penyedap.
  • 3 sdm minyak.
  • 1 sdt minyak wijen.

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Pertama, Momsday dapat menyiapkan wadah lalu keringkan ayam kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian.
  2. Sesudah itu, Moms dapat marinasi ayam dengan kecap asin, saus tiram, garam, kaldu bubuk, gula pasir,  merica dan maizena. Pastikan aduk sampai rata kemudian diamkan selama 30 menit ya.
  3. Setelah itu, iris daun bawang cung, masukkan ke dalam mangkuk lalu tambahkan garam dan kaldu jamur.
  4. Panaskan minyak, kemudian siram ke dalam daun bawang lalu tambahkan minyak wijen, aduk sampai rata.
  5. Iris jahe, tuang ayam ke dalam piring stainless atau anti panas. Bagi menjadi 2 bagian lalu simpan jahe di atasnya. Kukus selama 25-30 menit.
  6. Ayam kukus jahe siap untuk Momsday sajikan!

Nah itu dia cara membuat resep ayam kukus jahe dengan cara yang praktis ya Moms! Mudah bukan? Kalian dapat membuat resep ini untuk makan siang Si Kecil dan juga Papsday. Ayo buat resep ini lalu bagikan pengalaman kalian di kolom komentar ya. Bagi kalian yang ingin melihat resep unik lainnya, pastikan Moms bergabung dengan Komunitas Parentoday untuk mendapatkan informasi terbaru.

BACA RESEP INI JUGA YA MOMS!

CARA MENDIDIK ANAK YANG PENDIAM

BERIKUT 5 CARA MENDIDIK ANAK YANG PENDIAM DAN PEMALU!

Hello Momspapsday! Sebagai orang tua tentunya kita semua ingin melihat anak kita menjadi pribadi yang aktif dan mau bersosialisasi dengan orang lain. Untuk itu, Momspapsday harus mengetahui cara mendidik anak yang pendiam dan pemalu! Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan informasi kepada Momspapsday 5 cara untuk melatih Si Kecil menjadi pribadi yang aktif dan mudah bergaul ya!

Sebelum kita membahas cara-cara menangani anak pemalu, kalian harus mengetahui terlebih dahulu perbedaan anak introvert dan pemalu. Anak introvert adalah suatu kepribadian yang menunjukkan karakter seseorang, sedangkan pemalu lebih mengacu pada sifat yang Si Kecil miliki. Orang introvert bukanlah seseorang yang pemalu dan tidak mau bersosialisasi, mereka cenderung lebih suka pada kondisi yang tenang dan sepi.

Anak yang pendiam dan  pemalu cenderung lebih suka menyendiri dan tidak mau bersosialisasi dengan orang lain. Karena itulah Momspapsday harus mengetahui cara menanganinya! Berikut adalah 5 cara mendidik anak yang pendiam dan pemalu. Yuk, Simak artikel ini sampai habis!

Gunakan Bahasa yang tepat untuk Si Kecil

Ketika Momspapsday menggunakan Bahasa yang tepat untuk Si Kecil, tentunya hal ini juga dapat berdampak untuk membuat Si Kecil sadar dengan perilakunya. Seperti misalnya ketika kalian berbicara kepada SI Kecil bahwa sifat pemalunya akan berdampak buruk untuk masa depannya, maka ubahlah menjadi percakapan yang lebih menenangkan hati Si Kecil.

Seperti menanyakan kepada Si Kecil, apakah mereka mempunyai masalah yang mengakibatkan mereka tidak ingin bersosialisasi. Dengan begitu, kalian dapat mempererat hubungan antara kalian dengan Si Kecil. Secara garis besar, anak lebih aktif saat berada di rumah, karena itu kalian dapat menciptakan suasana nyaman untuk mereka saat berada di rumah.

Jangan memaksa Si Kecil

Banyak sekali orang tua yang mungkin berpikir, untuk menangani hal ini kalian harus memaksa Si Kecil untuk lebih aktif dan tidak pemalu. Padahal hal ini dapat membuat sang buah hati merasa tertekan dan sedih, akibatnya Si Kecil akan semakin menutup diri dari luar. Karena itu jangan sekali-sekali untuk memaksa Si Kecil untuk berubah secara instan, kalian harus bersabar dan memberikan penanganan terbaik untuk mereka.

Latih Anak kemampuan bersosialisasi

Mempunyai anak pemalu, memang menjadi tantangan tersendiri bagi Momspapsday untuk mendidik mereka  supaya dapat berubah. Kalian dapat melatih Si Kecil untuk mengasah kemampuan sosialisasi nya dengan berbagai cara. Seperti misalnya mengajak mereka mengobrol, memperkenalkannya dengan orang baru, mengajarkan membuat diary atau blog untuk menuliskan ceritanya sendiri.

Buatlah perencanaan yang bermanfaat

Salah satu cara untuk menangani anak pendiam dan pemalu kalian dapat membuat perencanaan terlebih dahulu. Pastikan membuat perencanaan untuk kegiatan dan aktifitas Si Kecil yang bisa bermanfaat untuk melatih keberanian mereka. Seperti misalkan jadwal untuk pergi berlibur, mengajak Si Kecil ke dalam kegiatan yang menyenangkan, atur jadwal me-time untuk Si Kecil menyendiri.

Berikan apresiasi ketika Si Kecil melakukan perubahan

Ketika Si Kecil sudah berusaha ataupun mulai berubah untuk tidak menjadi pribadi yang pendiam dan pemalu, berikanlah mereka apresiasi. Melalui apresiasi yang positif kalian dapat memotivasi Si Kecil untuk terus melakukan hal positif seperti ini. Kalian dapat memberikan apresiasi dengan memberikan hadiah atau pujian ketika Si Kecil sudah berani untuk bersosialisasi dengan orang lain.

Nah itu dia 5 cara mendidik anak yang pendiam dan pemalu ya Momspapsday! Kalian dapat melakukan langkah-langkah tersebut untuk membuat Si Kecil menjadi pribadi yang aktif dan mau bersosialisasi dengan anak lainnya. Kira-kira kalian ingin Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Momspapsday? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya!

JANGAN LUPA BACA ARTIKEL INI YA MOMSPAPSDAY! TIPS MELATIH SI KECIL UNTUK CEPAT BICARA

Resep Mie Goreng Oatmeal

INI RESEP MIE GORENG OATMEAL YANG ENAK DAN SEHAT!

Hello Momsday! Bagi kalian yang sangat menyukai mie goreng namun tetap ingin makan makanan yang sehat, mie oatmeal solusinya. Berbeda dengan mie umumnya yang mengandung banyak kalori dan sodium, mie yang satu ini terbuat dari oatmeal yang tidak berbahaya untuk pencernaan. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan Momsday cara membuat resep mie goreng Oatmeal yang praktis, enak, dan sehat.

Mie yang satu ini cocok bagi kalian yang memiliki gaya hidup sehat, selain itu bahan-bahan yang Momsday butuhkan sangat mudah untuk dicari lho! Langkah-langkah untuk membuatnya juga sangat mudah dan praktis. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai cara membuat resep mie oatmeal untuk Momsday dan keluarga kalian ya.

Bahan Resep Mie Goreng Oatmeal (untuk 3-4 porsi)

  • ­­150 gram quaker rolled oats.
  • 100 gram tepung beras.
  • 100 gram tepung tapioca.
  • ¼ sdt garam.
  • 250 ml air panas.
  • 3 siung bawang putih.
  • 5 siung bawang merah.
  • 3 sdm minyak.
  • 2 butir telur.
  • 50 gram tauge.
  • 1 batang daun bawang.
  • 1 sdm kecap ikan / kecap asin.
  • ½ sdt kaldu bubuk penyedap.
  • ¼ sdt merica.

Pelengkap:

  • Ayam kecap

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Pertama, Momsday bisa haluskan Quaker Rolled Oats dengan blender kemudian masukkan ke dalam mangkuk.
  2. Masukkan tepung beras, tepung tapioka, dan garam. Aduk sampai rata kemudian didihkan air masukkan ke dalam adonan. Moms dapat aduk dengan sumpit.
  3. Sesudah adonan terasa hangat, uleni dengan menggunakan tangan sampai menyatu lalu pipihkan dengan ketebalan 2-3 mm. Taburkan tepung jika perlu.
  4. Setelah itu lipat dua adonan lalu Momsday potong-potong ya.
  5. Didihkan air, rebus mie selama kurang lebih 2 sampai 3 menit atau sampai matang. Sesudah itu bilas dengan air kemudian Moms tiriskan.
  6. Cincang bawang putih dan iris bawang merah lalu tumis hingga wangi.
  7. Masukkan telur, aduk rata lalu masukkan daun bawang, mie, kecap ikan, kecap manis, kaldu bubuk, dan merica, masak sesaat.
  8. Masukkan tauge, aduk sampai rata.
  9. Mie goreng oatmeal siap untuk Moms sajikan!

Nah itu dia langkah-langkah untuk membuat resep mie goreng oatmeal yang enak dan sehat dengan mengunakan cara yang praktis. Mudah bukan? Bagi kalian yang ingin memiliki gaya hidup sehat, resep ini cocok untuk Moms buat lho! Bagi kalian yang ingin melihat resep lainnya, pastikan Moms sudah bergabung dengan Komunitas Parentoday ya! Atika tunggu kehadiran Momsday disana ya!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! Resep Indomie Ayam Jamur Chef Devina Hermawan yang praktis

mendisiplinkan anak berkebutuhan khusus

BERIKUT 5 CARA MENDISIPLINKAN ANAK BERKEBUTUHAN KHUSUS!

Hello Momspapsday! Sebagai orang tua, tentunya kita wajib untuk memberikan pola asuh yang terbaik untuk Si Kecil. Setiap orang tua memiliki tantangan tersendiri untuk mendisiplinkan anak, khususnya untuk mengatur anak yang berkebutuhan khusus. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan Momspapsday 5 cara melatih anak berkebutuhan khusus ya! Yuk, Simak artikel ini sampai habis!

Mendisiplinkan anak yang memiliki berkebutuhan khusus dapat kalian lakukan bersamaan dengan mengembangkan perilaku positif Si Kecil. Seperti misalnya melatih kemampuan sang buah hati untuk bersosialisasi, membedakan hal yang benar dan salah, mengetahui batasan-batasan, dan juga berbagai aspek lainnya untuk kepentingan Si Kecil. Berikut adalah 5 cara yang dapat Momsday lakukan untul melatih kedisiplinana Si Kecil ya!

1. Mempertimbangkan kondisi Anak

Sebelum Momspapsday menentukan cara untuk mendisiplinkan sang buah hati yang berkebutuhan khusus, kalian harus memerhatikan kondisi mereka terlebih dahulu ya. Seperti misalnya kekurangan fisik dan motorik, faktor psikologis, keterbatasan komunikasi, dan lainnya. Dengan begitu kalian dapat memberikan pola asuh yang terbaik untuk mendisiplinkan Si Kecil.

2. Berikan apresiasi untuk perilaku positifnya

Hal sederhana yang dapat Momspapsday lakukan untuk melatih kedisiplinan Si Kecil adalah memberi mereka apresiasi saat melakukan hal positif. Cara ini merupakan salah satu langkah yang tepat untuk memberikan dorongan kepada sang buah hati untuk terus melakukan hal yang positif. Apresiasi ini dapat Momspapsday lakukan dengan cara memberikan pujian, hadiah, dan mengizinkan mereka melakukan sesuatu yang kalian sukai.

3. Mencari tahu penyebab perilaku negatifnya

Setiap anak tentunya memiliki masalah tertentu yang menjadikan mereka sering sekali melakukan perilaku negatif. Karena itu, penting bagi Momspapsday untuk mencari tahu penyebab yang menjadikan Si Kecil sering sekali melakukan perilaku negatif. Dengan begitu, kalian dapat menemukan solusi untuk menangani perilaku negatif yang sang buah hati lakukan. Karena itu, penting bagi kalian untuk membagi waktu kalian dengan Si Kecil.

4. Membuat rutinitas untuk kegiatan yang positif

Mendisiplinkan anak berkebutuhan khusus dapat lebih efektif jika Momspapsday membuat rutinitas sesuai dengan aktifitas dan tingkah laku Si Kecil. Metode ini juga cocok untuk Momspapsday terapkan untuk anak yang memiliki kondisi autism dan ADHD. Seperti misalnya, jika Si Kecil suka rewel saat pulang sekolah, kalian dapat memberi mereka waktu untuk bersantai terlebih dahulu.

5. Jangan memberikan hukuman

Sebagian besar orang tua berpikir memberikan hukuman akan memberi efek jera bagi anak ketika mereka berperilaku negatif, namun ini tidak sepenuhnya benar. Apalagi jika kalian sampai memukul, membatasi aktifitasnya, dan juga menyita barang favorit. Kalian dapat mengalihkannya dengan memberi hukuman yang lebih baik seperti jika anak suka memberantakan mainan, suruh mereka untuk membersihkan mainan tersebut.

Mendisiplinkan anak berkebutuhan khusus memang memerlukan kesabaran dan waktu ekstra. Untuk itu sebaiknya Momspapsday tetap fokus untuk melihat perubahan perilaku Si Kecil dalam jangka panjang. Dengan konsisten dan usaha yang maksimal, tentunya Momspapsday dapat mendisiplinkan sang buah hati dengan baik. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Moms? Berikan saran kalian di kolom komentar ya!

BACA ARTIKEL INI JUGA YA MOMSPAPSDAY! TAK HANYA PENDIDIKAN, INI 5 CARA MENDUKUNG KESUKSESAN ANAK

Resep Nasi Goreng Nanas

BERIKUT RESEP NASI GORENG NANAS KHAS THAILAND

Hello Momsday! Nasi goreng nanas khas Thailand berbeda dengan nasi goreng pada umumnya. Masakan khas Thailand yang satu ini merupakan satu-satunya nasi goreng yang dimasak dengan buah-buahan dan bubuk kari. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan Momsday cara membuat resep Nasi Goreng Nanas khas Thailand ya! Pastikan kalian menyimak artikel ini sampai habis!

Tidak hanya unik, resep ini juga mudah untuk Momsday buat, dan tentunya makanan ini juga sehat. Tampilan nasi goreng ini memiliki warna yang begitu cerah menarik, sehingga meningkatkan nafsu makan siapapun yang melihatnya. Perpaduan rasa segar buah nanas menjadikan nasi goreng ini memiliki cita rasa yang istimewa. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai cara membuat Nasi goreng nanas khas Thailand ya! Yuk, Simak!

Bahan Resep Nasi Goreng Nanas (untuk 5 porsi)

  • 750 gram nasi putih
  • 10 siung bawang putih.
  • 10 siung bawang merah.
  • 3 buah cabai merah.
  • 1 sendok teh bubuk kari.
  • 2 sendok teh kecap asin.
  • 2 sendok makan saus tiram.
  • 1 sendok teh minyak wijen.
  • 1 sendok makan kecap maggi.
  • 3 butir telur.
  • 2 batang daun bawang.
  • 4 sendok makan minyak.
  • ½ buah nanas.
  • 55 gram kacang mede goreng.
  • 1 sendok teh kaldu jamur.
  • ½ sendok makan garam.
  • 1 sendok makan magarin.
  • 180 gram dada ayam filet.
  • 180 gram udang.
  • 1 sendok makan kecap asin.
  • 1 sendok makan minyak.
  • ⅛ sdt lada hitam.

Langkah-langkah:

  1. Pertama siapkan talenan, lalu belah dua nanas utuh kemudian keluarkan bagian tengah nanas. Potong=potong.
  2. Cincang bawang putih, iris bawang merah, daun bawang, dan cabai merah.
  3. Potong dada ayam kemudian marinasi dada ayam dan udang dengan kecap asin, lada hitam, dan minyak, aduk sampai rata.
  4.  Masukkan nasi, saus tiram, kecap ikan, kecap maggi, bubuk kari, udang, ayam, daun bawang, dan cabai merah. Aduk sampai rata.
  5. Masukkan telur, aduk kemudian masukkan bawang putih dan bawang merah, masak sampai wangi.
  6. Masukkan nasi, saus tiram, kecap ikan, kecap maggi, bubuk kari, udang, ayam, daun bawang, dan cabai merah. Aduk sampai rata.
  7. Tambahkan kaldu jamur, garam, nanas, kacang mede, minyak wijen, dan margarin. Masak beberapa saat.
  8. Tuang nasi goreng ke dalam nanas yang telah Moms lubangi bagian tengahnya.
  9. Nasi goreng nanas siap untuk Moms sajikan!

Nah itu dia cara membuat resep nasi goreng nanas khas Thailand! Sangat mudah bukan? Kalian dapat membuat nasi goreng spesial yang berbeda dari biasanya untuk keluarga kalian lho! Yuk, buat resep ini lalu bagikan pengalaman kalian di kolom komentar ya Moms. Bagi kalian yang ingin melihat resep unik lainya, pastikan Momsday bergabung dengan Komunitas Parentoday ya.

Selain mengakses resep unik lainnnya, Moms juga dapat melihat artikel edukatif seputar ilmu parenting lho! Kalian juga bisa mendapatkan informasi terbaru mengenai baju anak dari Parentoday. Untuk bergabung, kalian dapat klik link disini ya.

BACA ARTIKEL INI JUGA YA MOMS! GURIH DAN BERMANFAAT UNTUK TUBUH! INI RESEP SUP AYAM BENING!

Memberikan karbohidrat sehat

PENTINGNYA MEMBERIKAN KARBOHIDRAT SEHAT UNTUK ANAK

Hello Momspapsday! Sebagai orang tua, penting bagi kita semua untuk memberikan asupan gizi dan nutrisi untuk mendukung perkembangan anak. Salah satu kebutuhan penting yang dibutuhkan Si Kecil adalah zat karbohidrat. Pada artikel kali ini, Atika akan menjelaskan informasi kepada Momspapsday pentingnya memberikan karbohidrat sehat untuk pertumbuhan anak ya!

Karbohidrat adalah salah satu zat nutrisi yang Si Kecil perlukan. Karbohidrat berfungsi untuk memberikan energi bagi tubuh dalam jumlah besar karena mengandung kalori. Karena itu penting bagi Momspapsday untuk memberikan asupan karbohidrat untuk anak secara terstruktur. Berikut adalah jenis-jenis makanan yang mengandung zat karbohidrat untuk Si Kecil.

Sumber makanan karbohidrat

Pada umumnya karbohidrat terbagi menjadi dua macam, yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat karbohidrat kompleks. Secara garis besar perbedaan antara dua jenis karbohidrat ini adalah lamanya proses yang dapat tubuh cerna. Karbohidrat sederhana lebih mudah dicerna oleh tubuh, sedangkan karbohidrat kompleks mempunyai rantai gula yang lebih panjang. Hal ini menjadikan karbohidrat kompleks membutuhkan waktu lebih lama untuk tubuh Si Kecil cerna.

Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana adalah jenis-jenis makanan yang mengandung gula. Seperti misalnya sereal, kue dalam kemasan, olahan pastry, dan juga biskuit. Berbeda dengan karbohidrat sederhana, karbohidrat kompleks adalah jenis makanan yang mengandung gula alami sehingga lebih lama untuk dicerna. Contoh makanan yang mengandung karbohidrat kompleks adalah buah, sayuran, kacang-kacangan, roti gandum, oatmeal, dan nasi.

Manfaat Karbohidrat bagi anak

Penting bagi Momspapsday untuk memberikan asupan karbohidrat untuk Si Kecil. Karena zat ini sangat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan sang buah hati dengan baik. Berikut adalah beberapa manfaat zat karbohidrat sehat bagi anak

1. Penyedia energi untuk tubuh

Asupan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh sang buah hati akan terbagi menjadi glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Ketiga komponen ini merupakan suatu komponen energy yang berguna untuk tubuh Si Kecil. Selain menjadi sumber energi  bagi Si Kecil, karbohidrat juga sangat penting untuk mendukung perkembangan otak Si Kecil supaya bisa tetap aktif.

2. Membantu perbaikan sistem pencernaan

Karbohidrat memiliki kandungan serat baik yang larut dalam air yang berguna untuk memperlancar proses pencernaan Si Kecil sehingga dapat BAB dengan lancer. Selain itu karbohidrat juga dapat menjadi bahan bakar untuk bakteri baik yang ada pada tubuh yang membantu memproduksi vitamin B kompleks sampai pencernaan anak dapat berfungsi dengan baik sehingga menurunkan terjadinya penyakit pada sistem pencernaan anak.

3. Membentuk sel-sel tubuh

Tidak hanya dapat membantu dan memperbaiki fungsi sistem pencernaan Si Kecil, karbohidrat juga dapat berguna untuk membentuk sel-sel tubuh. Karbohidrat adalah salah satu komponen penting sel-sel yang ada pada tubuh Si Kecil seperti misalnya mitokondria, membran sel, dan lainnya. Oleh karena itu, jika kita tidak memberikan asupan karbohidrat yang cukup maka sel-sel pada tubuh anak tidak dapat berfungsi secara optimal.

4. Meningkatkan suasana hati

Salah satu fungsi zat karbohidrat bagi tubuh sang buah hati dapat meningkatkan produksi hormon serotonin. Serotonin adalah hormon yang bertugas untuk membawa pesan antar sel dalam otak. hormon ini berguna untuk membuat perasaan Si Kecil merasa bahagia. Karena itu pastikan Momspapsday memberikan asupan karbohidarat yang cukup untuk kebutuhan Si Kecil ya.

5. Membatasi asupan kalori

Tidak hanya berguna untuk menjadi energi untuk tubuh, karbohidrat juga berguna untuk membatasi asupan kalori.Kandungan serat yang ada pada makanan karbohidrat dapat membuat sang buah hati merasa lebih cepat kenyang. Selain itu, kandungan glukosa ekstrak yang ada pada karbohidrat dapat membakar lemak yang tersimpan sehingga dapat menurunkan berat badan.

Nah itu dia penjelasan mengenai pentingnya memberikan karbohidrat sehat untuk pertumbuhan anak ya Moms! Pastikan untuk memberikan asupan karbohidrat yang cukup untuk menjaga kebutuhan Si Kecil ya. Bagi kalian yang ingin membaca artikel lainnya, pastikan kalian bergabung dengan Komunitas Parentoday untuk mendapatkan informasi terbaru. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih? Berikan saran kalian di kolom komentar ya!

JANGAN LUPA BACA ARTIKEL INI YA! ANAK SUKA NGEMIL? INI REKOMENDASI MAKANAN RINGAN UNTUK ANAK!

RESEP BALADO BOLA DAGING

PEDAS DAN GURIH, INI RESEP BALADO BOLA DAGING

Hello Momsday! Bola-bola daging adalah salah satu bahan makanan yang dapat Moms kreasikan menjadi berbagai jenis macam resep. Salah satu resep yang dapat Moms buat dari bola daging adalah resep bola daging dengan perpaduan sambal balado. Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan cara membuat resep balado bola daging yang praktis dan mudah ya Moms!

Selain memiliki cita rasa yang enak dan gurih, resep ini juga sangat cocok untuk setiap orang yang menyukai rasa pedas. Perpaduan bola-bola daging dengan sambal balado menjadikan resep ini menjadi sangat spesial. Tidak hanya cita rasa yang memukau, bahan-bahan yang Moms perlukan beserta langkah-langkahnya juga sangat mudah untuk kalian lakukan. Berikut adalah penjelasan cara membuat resep balado bola daging! Yuk, Simak!

Resep Balado Bola Daging (untuk 6 porsi)

  • 500 gram daging cincang.
  • 2 lembar roti tawar.
  • 100 ml air.
  • 1 butir telur.
  • 2 sendok makan bawang merah goreng.
  • 1 sendok teh bawang putih bubuk.
  • 1 sendok teh kaldu jamur.
  • 1 sendok teh garam.
  • ½ sendok makan gula pasir.
  • ¼ sendok teh lada putih.
  • 1 sendok teh terasi.
  • 120 ml minyak.
  • 6 siung bawang putih.
  • 7 siung bawang merah.
  • 5 butir kemiri.
  • 1 buah tomat merah.
  • 140 gram cabai merah tanjung.

Langkah-langkah membuatnya:

  1. Pertama, Sobeklah roti lalu pindahkan ke dalam magkuk kemudian tambahkan air. Aduk sampai merata.
  2. Sesudah itu, campurkan daging, roti tawar, telur, bawang goreng, garam, kaldu jamur, bawang putih bubuk, merica, dan gula pasir. Aduk sampai merata dan terasa lengket.
  3. Potong-potong kentang kemudian goreng selama 3 menit, lalu Moms tiriskan.
  4. Bentuk bulat adonan dengan sendok atau masukkan adonan ke dalam plastic segitiga kemudian semprotkan dan gunting.
  5. Balurkan ke dalam tepung terigu, bentuk bulat lalu goreng beberapa saat, tiriskan.
  6. Masukkan bawang putih, bawang merah, kemiri, cabai merah tanjung, terasi, dan minyak ke dalam blender, haluskan lalu masukkan tomat, blender sampai halus.
  7. Panaskan wajan, kemudian tumis bumbunya menggunakan api sedang kecil sampai wangi lalu masukkan bawang merah, serai, daun salam, daun jeruk, dan cabai merah. Masak sampai matang.
  8. Masukkan kentang dan bola daging lalu tambahkan air, garam, kaldu jamur, lada putih, dan gula pasir. Masak sampai meresap.
  9. Resep Balado bola daging siap untuk Moms sajikan!

Nah itu di acara membuat resep Balado bola daging yang enak dengan cara yang mudah ya Moms! Kalian dapat membuat resep ini untuk hidangan sarapan Si Kecil dan juga Papsday ya. Bagi kalian yang ingin membaca resep unik lainnya, pastikan Momsday bergabung dengan Komunitas Parentoday untuk mendapatkan informasi resep terbaru ya. Kira-kira Moms ingin Atika bagikan resep apalagi nih? Tulis di kolom komentar ya!

JANGAN LUPA BACA RESEP INI YA MOMS! RESEP DIMSUM AYAM UDANG TEPUNG BERAS YANG PRAKTIS!

Biar anak suka olahraga

ANAK SUKA MAGER? BERIKUT CARA BIAR ANAK SUKA OLAHRAGA!

Hello Momsday! Olahraga menjadi salah satu aktifitas penting yang sangat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil. Walaupun begitu, terkadang ada beberapa anak yang suk mager (malas bergerak). Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan Momsday informasi mengenai cara beserta tips biar anak suka olahraga ya! Pastikan kalian menyimak artikel ini sampai habis ya!

Olahraga menjadi salah satu faktor yang sangat bermanfaat untuk kesehatan Si Kecil. Untuk membuat anak suka olahraga, kalian tidak perlu memaksa Si Kecil ya Moms. Kalian dapat melakukan beberapa tips supaya sang buah hati dapat mengikuti kemauan kalian untuk berolahraga. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Momsday lakukan biar anak suka olahraga ya! Yuk, Simak!

Cara supaya anak berolahraga

Mengajak Si Kecil berolahraga tidak semudah kalian mengajaknya pergi untuk bermain. Untuk itu kalian harus mengajak mereka dengan cara yang menyenangkan dan tidak membuat sang buah hati merasa tertekan ya. Berikut adalah 5 tips yang bisa Momsday lakukan untuk mengajak sang buah hati berolahraga dengan cara yang menyenangkan.

1. Berikan penjelasan kepada anak manfaat olahraga

Hal pertama yang dapat Momsday lakukan untuk menginspirasi Si Kecil untuk berolahraga adalah dengan menjelaskan manfaat olahraga kepadanya. Karena penting sekali bagi anak untuk mengetahui alasan kenapa mereka wajib untuk mengikuti olahraga. Berdasarkan Informasi dari Kids Health, terdapat beberapa manfaat olahraga untuk Si Kecil, seperti misalnya otot tulang lebih kuat, mengurangi risiko obesitas, dan lainnya.

2. Ajak anak untuk menjalankan olahraga yang menyenangkan

Sesudah kalian menjelaskan manfaat dan pentingnya Si Kecil berolahraga, langkah selanjutnya adalah mengajak Si Kecil olahraga sesuai dengan yang mereka inginkan. Seperti misalnya, ketika Si Kecil suka bermain dengan teman-temannya ajaklah olahraga yang bisa mereka lakukan dengan temannya seperti sepak bola, basket, dan voli. Jika Si Kecil memiliki ketertarikan dengan hewan-hewan laut, ajaklah mereka berolahraga berenang.

3. Berikan anak olahraga dengan cara yang menyenangkan

Secara garis besar,anak-anak sangat suka sekali meniru gerakan orang yang ada pad lingkungan sekitarnya. Salah satu panutan yang sering sekali Si Kecil tiru adalah orang tua. Untuk itu, penting bagi Momsday untuk mencontohkan Si Kecil cara berolahraga dengan cara yang menyenangkan. Seperti misalnya menunjukkan beberapa freestyle yang mengagumkan saat bermain basket ataupun sepak bola.

4. Batasi penggunaan Gadget

Salah satu cara yang efektif untuk memotivasi Si Kecil berolahraga adalah dengan membatasi mereka bermain dengan gadgetnya. Dengan begitu, perhatian Si Kecil dapat teralihkan dengan hal lain seperti bermain diluar ataupun berolahraga. Berikan juga penjelasan kepada Si Kecil bahwa bermain gadget dengan waktu yang lama itu tidak baik untuk kesehatan mereka.

5. Berikan anak tempat yang nyaman untuk olahraga

Selain melakukan berbagai macam cara untuk mengajak Si Kecil berolahraga, menyiapkan tempat Si Kecil untuk olahraga itu penting. Jika sang buah hati berolahraga di tempat yang nyaman dan menyenangkan, tentunya mereka akan merasa sangat menikmati olahraga tersebut. Hal ini sangat penting untuk Momsday lakukan agar Si Kecil termotivasi untuk terus melakukan olahraga secara rutin.

Nah itu dia 5 tips untuk membuat anak suka olahraga ya Moms! Kalian dapat melakukan cara-cara tersebut supaya sang buah termotivasi untuk berolahraga. Karena dengan berolahraga, sang buah hati bisa bertumbuh dan berkembang dengan baik. Kira-kira kalian mau Atika bagikan artikel tentang apalagi nih Moms? Berikan saran kalian melalui kolom komentar ya!

BACA ARTIKEL INI JUGA YA MOMS! HUJAN BIKIN GAK BISA OLAHRAGA? KATA SIAPA? OLAHRAGA DARI RUMAH YUK!

Resep dimsum ayam udang

RESEP DIMSUM AYAM UDANG TEPUNG BERAS YANG PRAKTIS!

Hello Momsday! Dimsum adalah salah satu jenis dessert yang memiliki cita rasa enak dan gurih. Banyak orang yang sangat menyukai dessert satu ini. Makanan ini bisa Momsday buat sendiri, tanpa perlu repot-repot mencari di restoran ternama lho! Pada artikel kali ini, Atika akan membagikan Momsday cara membuat resep dimsum ayam udang tepung beras yang praktis ya Moms!

Selain memilik langkah-langkah yang sangat mudah, bahan-bahan yang Momsday perlukan untuk membuat resep ini juga mudah kalian temukan. Berikut adalah penjelasan mengenai informasi bahan-bahan dan cara yang harus Moms lakukan untuk membuat resep dimsum ayam udang tepung beras ya. Yuk, Simak artikel resep ini sampai habis ya Moms!

Bahan resep dimsum ayam udang tepung beras (46 pcs)

  • 400 gram paha ayam filet
  • 200 gram udang, kupas bersih.
  • ¾ sendok teh garam.
  • 1 sendok makan gula pasir.
  • 1 sendok teh kaldu jamur.
  • 2 siung bawang putih.
  • 2 sendok teh kecap ikan.
  • 2 sendok teh minyak wijen.
  • 1/8 sendok teh merica.
  • 1 butir putih telur.
  • 2 cm jahe + 1-2 sendok makan air.
  • 2 sendok makan minyak.
  • 20 gram daun bawang cung, iris.
  • 40 gram kucai, iris.
  • 30 gram wortel, potong kecil.
  • 30 gram jamur kuping, potong kecil.
  • ¼ sdt garam.
  • ½ sdt gula pasir.
  • 130 gram tepung tapioca.
  • 170 gram tepung beras.
  • 300 ml air.
  • 3 sendok makan minyak.
  • ½ sdm dok makan garam.
  • Tepung tapioca.
  • Jus bayam.

Pelengkap:

  • 1 sdt bawang putih.
  • 1 sdm cabai merah.
  • 2 sdm minyak.
  • 2 sdm daun bawang cung.
  • 2 sdt cuka hitam.
  • 2 sdt kecap asin.
  • ½ sdt kaldu jamur.
  • ½ sdt gula pasir.
  • ½ sdt minyak wijen.

Langkah-langkah membuanya

  1. Masukkan parutan bawang putih ke food processor lalu masukkan paha ayam, garam, gula pasir, kaldu jamur, dan merica, blender beberapa saat.
  2. Masukkan udang, blender sebentar lalu pindahkan ke dalam mangkuk. Tambahkan kecap ikan, kecap asin, putih telur, dan minyak wijen
  3. Parut jahe lalu tambahkan air, aduk rata.
  4. Panaskan minyak, masukkan wortel, jamur kuping, daun bawang cung, kucai, garam, dan gula pasir, kemudian tumis.
  5. Campurkan tepung beras, tepung tapioka, garam, air, dan minyak.
  6. Siapkan kukusan dan baking paper, lalu kukusan.
  7. Masukkan sebagian adonan ke dalam plastik segitiga.
  8. Balurkan ke tepung basah lalu susun ke dalam kukusan. Kukus selama 15 menit.
  9. Campurkan sisa adonan dengan tumis sayuran. Masukkan ke dalam plastik segitiga, semprotkan ke dalam tepung kering lalu gunting.
  10. Campurkan sisa adonan kulit dengan jus bayam, aduk rata. Tambahkan tepung beras dan tepung tapioka, aduk hingga konsistensi seperti awal.
  11. Untuk metode rebus, siapkan air di dalam wajan hingga sedikit mendidih lalu masukkan adonan daging, masak hingga matang
  12. Iris daun bawang cung lalu pindahkan ke dalam mangkuk tahan panas. Tambahkan bawang putih halus, cabai bubuk kasar, dan siram dengan minyak panas, aduk rata
  13. Masukkan kecap asin, cuka hitam, kaldu jamur, gula pasir dan minyak wijen, aduk rata
  14. Dimsum ayam udang tepung beras siap Moms sajikan.

Nah itu dia cara membuat resep dimsum ayam udang tepung beras yang praktis ya Moms! Sangat mudah bukan? Kalian dapat membuat resep ini untuk cemilan Si Kecil dan juga Papsday lho! Pastikan untuk membuat resep ini lalu bagikan pengalaman kalian di kolom komentar ya Moms. Bagi kalian yang ingin melihat resep unik lainnya, pastikan untuk bergabung dengan Komunitas Parentoday untuk mendapatkan informasi terbarunya ya Moms.

BACA RESEP INI JUGA YA MOMS! INGIN MEMBUAT OREO CHEESE CAKE? YUK, SIMAK ARTIKEL INI!